Name: Protein Smoothie
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Smoothie
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 100 g gefrorene Beeren; 1 reife Banane; 30 g Vanille-Proteinmix; 200 ml Mandelmilch; 150 ml Wasser

Na, Lust auf einen Power-Start in den Tag oder einen erfrischenden Kick nach dem Workout? Dann hab ich hier was für Dich: Unser Super-Protein-Smoothie ist nicht nur ein echter Augenschmaus, sondern packt auch ordentlich was unter die Haube – und das ganz ohne tierische Produkte!

Schnapp dir 100 g gefrorene Beeren für die fruchtige Note und die coole Farbe, eine reife Banane für die natürliche Süße und Cremigkeit, und 30 g Vanille-Proteinmix, um deinen Muskeln das zu geben, was sie nach einem anstrengenden Tag oder Workout brauchen. Mix das Ganze mit 200 ml Mandelmilch für eine nussige Note und 150 ml Wasser für die perfekte Konsistenz. Voilà, dein cremig-fruchtiger Protein-Kick ist bereit, die Bühne (und deinen Magen) zu erobern!

Ingredients

2 Portions

Berries of your choice
1
Banana
30 g
LiveFresh Protein mix vanilla
200 ml
Almond milk
150 ml
Water

Required kitchen utensils

Blender

Preparation

Preparation time: 2 minutes

Preparation time: 3 minutes

Total time: 5 minutes

1

Put all the ingredients in a powerful blender.
2

Puree the mixture until it is smooth and creamy.
3

Pour your smoothie into your favorite glass and enjoy immediately.

Nutrition

Per portion

171.3 kcal

21 g

2,4 g

14,1 g

Recipe video

@daskochduolivefresh Get ready with Madi. 🤩 Ein leckerer Protein Smoothie ist doch der perfekte Start in den Tag, oder? 💚 #daskochduo #livefresh #proteinsmoothie #highprotein #getreadywithme ♬ Baianá (Sped Up Version) - Bakermat

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Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.