High protein cheesecake

15 Minuten
Einfach
07.08.2024
High Protein Cheesecake
  • Dessert
  • High Protein
High Protein Cheesecake
  • Dessert
  • High Protein

Dieser High Protein Cheesecake ist ein köstlicher und proteinreicher Leckerbissen, der in nur wenigen Minuten zubereitet werden kann. Perfekt für alle, die einen schnellen und gesunden Nachtisch möchten!

Zutaten

2 Portionen
  • 500 Gramm
    Quark
  • Eine Handvoll Heidelbeeren
  • 0.5 Packung
    Pudding Pulver (Vanillegeschmack)
  • Agavendicksaft

Benötigte Küchenutensilien

Bowl
Rührgerät
Casserole dish

Zubereitung

Vorbereitung: 5 Min.
Zubereitung: 10 Min.
Gesamtzeit: 15 Min.
  • 1

    In einer Schüssel den Quark mit dem Pudding Pulver und Agavendicksaft vermengen, bis alles gut vermischt ist

  • 2

    Die Hälfte der Quarkmischung in die Auflaufform oder mikrowellengeeignete Tasse geben

  • 3

    Anschließend die Heidelbeeren auf die Quarkmischung streuen und die restliche Quarkmischung darüber geben

  • 4

    Die Auflaufform oder Tasse in die Mikrowelle stellen und bei hoher Leistung für 5 Min. erhitzen

  • 5

    Nun den Cheesecake aus der Mikrowelle nehmen und abkühlen lassen

  • 6

    Vor dem Servieren mit weiteren Heidelbeeren garnieren und genießen

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
246kcal
Kohlenhydrate
28 g
Fett
8 g
Protein
32 g

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