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Vegan breakfast smoothie

5 Minuten
Einfach
25.02.2025
Veganer Frühstücks-Smoothie
  • Beverage
  • Vegan
Veganer Frühstücks-Smoothie
  • Beverage
  • Vegan

Schnell, lecker und vegan - das ist unser veganer Frühstücks-Smoothie! Hast Du auch immer überreife Bananen, die kaum noch jemand essen möchte? Dafür haben wir ein Blitzrezept kreiert, in dem wir Dir zeigen, wie Du daraus einen feinenSmoothie zauberst. Dieser passt perfekt alsFrühstück oder für zwischendurch. Auch vor einer Yogaeinheit ist dieser Smoothie super! Unsere Jessi zeigt Dir im Video unten, wie Du ihn zubereitest. Außerdem ist dieses schonende Rezept passend für die Saftkur Vorbereitung, da es Dich optimal auf die flüssige Nahrung vorbereitet. In der Nachbereitung Deiner Saftkur eignet sich dieser Smoothie super als leckeres & gesundes Frühstück. 

Zutaten

2 Portionen
  • 1
    Banana
  • 3 EL
    Oat flakes
  • 250 ml
    Plant-based milk

Benötigte Küchenutensilien

Blender

Zubereitung

Preparation: 2 min.
Preparation: 3 min.
Total time: 5 min.
  • 1

    First put the milk, rolled oats and banana in a blender and blend vigorously

  • 2

    Then just pour into a glass and enjoy!

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
251 kcal
Kohlenhydrate
27 g
Fett
11 g
Protein
9 g

Rezeptvideo

 

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Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

Schnell, lecker und vegan - das ist unser veganer Frühstücks-Smoothie! Hast Du auch immer überreife Bananen, die kaum noch jemand essen möchte? Dafür haben wir ein Blitzrezept kreiert, in dem wir Dir zeigen, wie Du daraus einen feinenSmoothie zauberst. Dieser passt perfekt alsFrühstück oder für zwischendurch. Auch vor einer Yogaeinheit ist dieser Smoothie super! Unsere Jessi zeigt Dir im Video unten, wie Du ihn zubereitest. Außerdem ist dieses schonende Rezept passend für die Saftkur Vorbereitung, da es Dich optimal auf die flüssige Nahrung vorbereitet. In der Nachbereitung Deiner Saftkur eignet sich dieser Smoothie super als leckeres & gesundes Frühstück. 

Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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