Baked Oats

35 Minuten
Einfach
08.08.2024
Baked Oats
  • Leichte Mahlzeit
  • Snack
  • Vegan
Baked Oats
  • Leichte Mahlzeit
  • Snack
  • Vegan

Ein köstliches und gesundes Frühstück zu finden, das auch noch schnell und einfach zuzubereiten ist, kann eine echte Herausforderung sein. Hier kommt das Rezept für Baked Oats ins Spiel! Diese leckere und nahrhafte Variante von Haferbrei wird im Ofen gebacken und ist mit Bananenstücken und Schokodrops verfeinert.

Zutaten

2 Portionen
  • 40 Gramm
    Haferflocken
  • 60 Milliliter
    Hafermilch
  • 0.5
    Banane
  • Schokodrops
  • 0.5 Teelöffel
    Backpulver

Benötigte Küchenutensilien

Chopping board
Bowl
Knife
Spoon
Casserole dish
Oven

Zubereitung

Vorbereitung: 5 Min.
Zubereitung: 30 Min.
Gesamtzeit: 35 Min.
  • 1

    Die Haferflocken in eine Schüssel geben und mit der Hafermilch gut vermengen

  • 2

    Nun halbe Banane in kleine Stücke schneiden und zu den Haferflocken geben

  • 3

    Anschließend das Backpulver zu der Mischung geben und die Masse im Mixer zerkleinern

  • 4

    Nun die Schokodrops hinzufügen und alles gut miteinander vermengen

  • 5

    Die Mischung in eine Backform oder eine kleine Auflaufform geben und für etwa 20-25 Min. backen, bis die Oberfläche goldbraun und knusprig ist

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
255 kcal
Kohlenhydrate
55,4 g
Fett
17 g
Protein
1,6 g

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