High Protein Schokoschnitten

35 Minuten
Einfach
29.11.2024
Schokoschnitten mit Schokoladencreme, dekoriert mit frischen Himbeeren und Brombeeren, auf einem runden Holztablett serviert.
  • Snack
  • High Protein
Schokoschnitten mit Schokoladencreme, dekoriert mit frischen Himbeeren und Brombeeren, auf einem runden Holztablett serviert.
  • Snack
  • High Protein

Wer sagt, dass Naschen nicht gesund sein kann? Mit unseren High Protein Schokoschnitten und der LiveFresh Trinkmahlzeit beweisen wir das Gegenteil! Diese sündhaft leckeren Schokoschnitten sind nicht nur eine wahre Proteinbombe, sondern auch herrlich schokoladig und saftig.

Perfekt für alle, die sich nach einem süßen Snack sehnen, aber auf eine bewusste Ernährung achten. Kombiniert mit unserer LiveFresh Trinkmahlzeit, erhältst du einen idealen Begleiter für unterwegs oder als genussvolles Frühstück, das dich mit wichtigen Nährstoffen versorgt und lange satt hält.

Zutaten

2 Portionen
  • 3
    mittelgroße Eier
  • 4 Esslöffel
    Apfelmus
  • 100 Milliliter
    Mandelmilch
  • 100 Gramm
    Dinkelmehl
  • 50 Gramm
    LiveFresh Trinkmahlzeit Schoko
  • 30 Gramm
    Backkakao
  • ½ Päckchen
    Backpulver

Benötigte Küchenutensilien

Backofen
Handmixer
Schüssel
Backblech

Zubereitung

Vorbereitung: 5 Min.
Zubereitung: 15 Min.
Gesamtzeit: 20 Min. + 15 Min. Backofen
  • 1

    Backofen vorheizen: Zuerst den Backofen auf 175 °C Umluft vorheizen.

  • 2

    Eiweiß schlagen: Von zwei Eiern das Eiweiß vom Eigelb trennen, das Eiweiß steif schlagen und kühl stellen.

  • 3

    Teig vorbereiten: In einer Schüssel Apfelmus, ein ganzes Ei und die Mandelmilch mit einem Handmixer schaumig schlagen. Dinkelmehl, Trinkmahlzeit und Backkakao hinzufügen und alles gut verrühren.

  • 4

    Eiweiß unterheben: Das steifgeschlagene Eiweiß langsam unter die Teigmasse heben.

  • 5

    Backen: Die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben, glatt streichen und für ca. 15 Minuten in den Backofen geben.

  • 6

    Topping zubereiten: Während der Teig backt, in einer Schüssel Frischkäse, Trinkmahlzeit und Backkakao gut vermischen und kalt stellen.

  • 7

    Dekorieren: Den abgekühlten Teig mit dem Topping bestreichen, Früchte darauf geben und optional mit Schokoraspeln bestreuen.

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
410
Kohlenhydrate
25,4
Fett
7,1 g
Protein
52,2

Rezeptvideo

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