Ingwer Shots mit Funktion.

Der Ingwer Shot ist als frischer Kick für das Immunsystem in aller Munde. Welche Wirkung Du vom regelmäßigen Genuss der Shots aus der scharfen Knolle erwarten darfst und wie Du Deinen Ingwer Shot am besten genießt, erfährst Du in diesem Blogartikel.

Was ist eigentlich ein Ingwer Shot?

Oft liest man von neuen Ernährungstrends und weiß gar nicht, was sich hinter den klingenden Namen verbirgt. Beim Ingwer Shot liegt im wahrsten Sinne des Wortes die „Würze in der Kürze“. In einem Shot, also einem vitaminreichen „Kurzen“ von ca. 60 ml, wird kaltgepresster¹ Ingwer mit weiteren Zutaten zu einem kleinen Power-Paket für Dein Immunsystem verarbeitet. Auf Ex oder in wenigen Schlucken genossen, kannst Du Deinem Körper damit wichtige Vitamine (vor allem Vitamin C) und wertvolle Wirkstoffe aus der Ingwerknolle zuführen.

Wichtig ist die Routine: Du kannst Deinen Ingwer Shot zum Beispiel täglich am Morgen als Frische-Kick zum Start in den Tag trinken. In jedem Fall stellt sich die optimale Wirkung nur durch regelmäßigen Verzehr ein.  

Was bringen Ingwer Shots? – So genial wirkt Ingwer:

Wer regelmäßig zu Shots mit Ingwer greift, kann folgende Effekte für das eigenen Wohlbefinden feststellen:

Der Frische-Kick für Energie: Durch die leichte Schärfe werden Körper und Geist aktiviert!
Wenn Du Deinen Shot am Morgen trinkst, wirst Du schneller wach und startest aktiv in den Tag.

Push für Deinen Stoffwechsel: Ingwer wirkt aktivierend auf den Stoffwechsel.
Fettverbrennung und Verdauung werden angeregt. Häufig wird davon berichtet,
dass sich auch Heißhunger durch Ingwer Shots reduziert.
So kannst Du Dich insgesamt über ein verbessertes Körpergefühl freuen.

Mineralstoffversorgung: Ingwer enthält viele wichtige Mineralstoffe, wie Calcium,
Eisen, Magnesium und Phosphor. Durch den regelmäßigen Verzehr wirkst Du
Mangelerscheinungen entgegen und unterstützt damit Dein Immunsystem.

Schmerzhemmende Wirkung: Wenn Dein Kopf brummt oder Du regelmäßig unter
Menstruationsschmerzen leidest, kann dir die schmerzhemmende Wirkung von Ingwer helfen.

Neben diesen allgemeinen positiven Effekten wurde in wissenschaftlichen Studien die Wirkung des Gingerol im Ingwer festgestellt. Das Gingerol in der Ingwerwurzel verleiht Deinen Shots die typische Schärfe und wirkt im Organismus effektiv:

antioxidante Wirkung: Besonders das Gingerol-6 im Ingwer soll eine antioxidante
Wirkung im Körper entfalten und damit die Zellen vor Schädigungen schützen.

entzündungshemmend: Gingerol besitzt eine entzündungshemmende Wirkung,
was den Organismus unterstützt und ganz besonders bei Erkältungen helfen kann,
schneller wieder fit zu sein.

effektiv bei Infekten: Das Gingerol im Ingwer kann eindämmend auf gewisse Bakterien
und Pilze wirken, was dir bei Infekten, wie einer Erkältung oder einem Magen-Darm-Infekt, helfen kann.

Ingwer Zitronen Shots – das starke Duo für Deine Vitalität

Egal, ob es um DIY-Rezepte für Ingwer Shots geht oder um die Rezepturen der Ingwer Shots von LiveFresh, Zitronen Ingwer Shots sind beliebt, weil sie die Wirkung des Ingwers mit dem hohen Vitamin C-Gehalt der Zitrusfrucht kombinieren. Durch diese Verbindung ist Dein Immunsystem perfekt für die Erkältungssaison gerüstet. Durch eine gute Grundversorgung kann die Immunabwehr gestärkt werden. Du bist weniger anfällig für Infekte und Erkältungen. Bei LiveFresh erhältst Du auch die Kombination mit Kurkuma, welche mit ihrer entzündungshemmenden Wirkung für einen zusätzlichen Immun-Booster sorgen kann.

Dein Ersthelfer, wenn die Erkältung bereits im Anmarsch ist

Egal wie sehr wir uns um eine gesunde Ernährung und einen ausgewogenen Lifestyle bemühen, manchmal erwischt es uns trotzdem. Wenn sich eine Erkältung ankündigt, kannst Du mit einem Ingwer Shot in den Abwehrmodus gehen! Die infekt- und entzündungshemmende Wirkung des Gingerol beruhigt die Schleimhäute. In der Kombination mit Vitamin C aus Zitrusfrüchten kannst Du Deinem Immunsystem einen Kick im Kampf gegen die Erkältungserreger verleihen! – Wenn also die Nase läuft, nicht verzagen, sondern lieber einen flotten Shot auf Ex genießen.

Kaltgepresst¹ ist Trumpf – warum Shots besser wirken als Ingwertees

Viele wichtige Inhaltsstoffe und Vitamine in der Ingwerwurzel werden durch Hitze vermindert oder gar zerstört. Deshalb ist der kaltgepresste¹ Shot in seiner Wirkung dem Ingwertee weit überlegen. Aus diesem Grund werden alle Shots von LiveFresh kaltgepresst¹ und mit Hochdruck für mehrere Wochen haltbar gemacht. Um die maximale Wirkung aus den hochwertigen Zutaten zu erhalten, verzichtet LiveFresh bewusst auf das Pasteurisieren der Produkte. Wenn Du Deinen Körper mit der maximalen Wirkung des Ingwers unterstützen willst, solltest Du auf kaltgepresste¹ Shots setzen und Ingwertee eher für den Genuss und die optimale Flüssigkeitsversorgung genießen. Für eine optimale Haltbarkeit des Ingwer Shots solltest Du diesen immer gekühlt lagern.

Ingwer Shots – volle Power für Deinen Organismus

Insgesamt ist die Wirkung von Ingwer Shots eine sehr positive. Sie aktivieren Körper und Geist. Sie helfen uns dabei, das Immunsystem und unseren Organismus mit natürlichen Inhalts- und Mineralstoffen zu stärken. Wer es schafft, daraus eine tägliche Routine für sich zu etablieren, wird sich bald über positive Effekte freuen können.