Ash Wednesday smoothie

Dieser Grüne Detox Smoothie ist vollgepackt mit frischen und gesunden Zutaten wie Gurke, Ananas, Avocado, Feldsalat und Ingwer. Mit einem Hauch von Haferflocken und demGrünen Gefühle Saft ist dieser Smoothie nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und revitalisierend.

Zutaten

2 Portionen

1
Gurken
0.5
Ananasse
1 Handvoll
Feldsalat
1
Avocados
1
Bananen
1-2 cm
Ingwer
2 EL
Haferflocken
0.5
Grüne Gefühle von LiveFresh

Benötigte Küchenutensilien

Knife

Chopping board

Blender

Zubereitung

Vorbereitung: 2 Min.

Zubereitung: 5 Min.

Gesamtzeit: 7-8 Min.

1

Für den Grünen Detox Smoothie zuerst das Obst und Gemüse waschen und klein schneiden
2

Ananas, Avocado, Gurke, Feldsalat, Ingwer, Haferflocken und die Banane in den Mixer geben
3

Anschließend mit dem Grünen Gefühle Saft auffüllen
4

Jetzt so lange mixen, bis sich eine leicht cremige Konsistenz gebildet hat
5

In ein Glas füllen und mit etwas Rosmarin dekorieren

Naehrwerte

Pro Portion

63,3 kcal

6,9 g

3 g

1,2 g

Rezeptvideo

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Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

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