Du ließt: Clean eating recept - bessensmoothie
Zurück Weiter

Clean eating recept - bessensmoothie

Einfach
20.11.2024
Clean Eating Rezept - Beeren Smoothie
  • Getränk
  • Vegan
Clean Eating Rezept - Beeren Smoothie
  • Getränk
  • Vegan

Diesen fruchtigen Beeren Smoothie kannst Du im Handumdrehen zaubern. Außerdem eignet sich dieser Smoothie perfekt als Frühstück zur Vorbereitung auf Deine Saftkur. Wir zeigen Dir was Du dafür brauchst und wie Du Dir den leckeren Clean Eating Smoothie zubereiten kannst. Ganz unten im Beitrag findest Du das passende Rezeptvideo. 

Zutaten

2 Portionen
  • 1
    reife Banane
  • 150 Gramm
    TK Heidelbeeren / frische Heidelbeeren
  • 150 Gramm
    Beerenmischung
  • 200 Milliliter
    Kokoswasser

Benötigte Küchenutensilien

Mixer
Glas

Zubereitung

  • 1

    Püriere die geschälte Banane und die Beeren mit einem Mixer.

  • 2

    Gebe das Kokoswasser hinzu und mixe das Püree erneut

  • 3

    Wenn Dir der Smoothie zu dickflüssig ist, kannst Du noch etwas mehr Kokoswasser hinzufügen.

  • 4

    Fülle den Smoothie in ein schönes Glas und garniere ihn ggf. mit ein paar frischen Beeren. Lass es Dir schmecken!

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
140 kcal
Kohlenhydrate
27 g
Fett
1 g
Protein
2,5 g

Rezeptvideo

Rezeptempfehlungen

Eine Zucchini-Pfanne mit buntem Gemüse und einem Spiegelei, gewürzt mit Paprika und geriebenem Käse bestreut.

Courgettepannetje recept met mozzarella

Ein Teller Fusilli-Pasta mit grünem Bärlauchpesto, garniert mit halbierten Kirschtomaten und geriebenem Parmesan.

Wilde knoflookpesto met LiveFresh fusilli

Kleiner Käsekuchen ohne Boden, mit Pfirsichspalten belegt und mit Puderzucker bestäubt, auf einem schwarzen Teller serviert.

Koolhydraatarme eiwitrijke ontbijt cheesecake

Michael Klemm

Rezeptentwickler

Michael Klemm ist Rezeptentwickler bei LiveFresh. Mit seiner Leidenschaft für gesunde, kreative Küche entwickelt er innovative und leckere Rezepte. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, gesünder zu genießen.

Diesen fruchtigen Beeren Smoothie kannst Du im Handumdrehen zaubern. Außerdem eignet sich dieser Smoothie perfekt als Frühstück zur Vorbereitung auf Deine Saftkur. Wir zeigen Dir was Du dafür brauchst und wie Du Dir den leckeren Clean Eating Smoothie zubereiten kannst. Ganz unten im Beitrag findest Du das passende Rezeptvideo. 

Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

Andere Empfehlungen

Eine Zucchini-Pfanne mit buntem Gemüse und einem Spiegelei, gewürzt mit Paprika und geriebenem Käse bestreut.

Courgettepannetje recept met mozzarella

Ein Teller Fusilli-Pasta mit grünem Bärlauchpesto, garniert mit halbierten Kirschtomaten und geriebenem Parmesan.

Wilde knoflookpesto met LiveFresh fusilli

Kleiner Käsekuchen ohne Boden, mit Pfirsichspalten belegt und mit Puderzucker bestäubt, auf einem schwarzen Teller serviert.

Koolhydraatarme eiwitrijke ontbijt cheesecake

Terug naar de blog