Du ließt: Zachte skyrwafels
Zurück Weiter

Zachte skyrwafels

20-25 Minuten
Einfach
13.12.2024
Zwei Ansichten von Skyr Waffeln, großzügig mit Puderzucker bestäubt, auf einem Teller, die obere Waffel halb angeschnitten, um die luftige Textur zu zeigen.
  • Snack
  • Vegetarisch
Zwei Ansichten von Skyr Waffeln, großzügig mit Puderzucker bestäubt, auf einem Teller, die obere Waffel halb angeschnitten, um die luftige Textur zu zeigen.
  • Snack
  • Vegetarisch

Entdecke unsere köstlichen Skyr Waffeln– die perfekte Kombination aus Tradition und moderner Ernährungswissenschaft. Diese Waffeln bereiten wir mit isländischem Skyr zu, einem Milchprodukt, das für seinen hohen Proteingehalt und niedrigen Fettanteil geschätzt wird. Unser Rezept bietet eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Waffeln, angereichert mit wichtigen Nährstoffen wie Protein, Calcium und Vitaminen.

Zutaten

2 Portionen
  • 40 Gramm
    Mehl
  • 40 Gramm
    Skyr
  • 20 Gramm
    Vanille-Proteinmix von LiveFresh
  • 70 Milliliter
    Mandelmilch
  • 1
    Ei
  • 8 Gramm
    Backpulver
  • 30 Gramm
    Erythrit

Benötigte Küchenutensilien

Schüssel
Löffel
Rührgerät
Mini-Waffeleisen

Zubereitung

Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 15-20 Minuten
Gesamtzeit: 20-25 Minuten
  • 1

    Vermische zuerst die trockenen Zutaten gründlich miteinander.

  • 2

    Füge dann die Mandelmilch, Skyr und das Ei hinzu und rühre alles zu einem glatten Teig.

  • 3

    Backe die Waffeln in einem Mini-Waffeleisen, bis sie goldbraun sind.

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
71 kcal
Kohlenhydrate
7 g
Fett
2 g
Protein
7 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh Woooooow so fluffig! 🥰 Unsere High Protein Waffeln sind einfach ein Traum. 🤩 #gesunderezepte #einfacherezepte #highprotein #daskochduo #livefresh ♬ original sound - ur mom &lt3

Rezeptempfehlungen

Protein Smoothie

Eiwit smoothie

Low Sugar Schoko Pralinen

Chocoladepralines met een laag suikergehalte

Zubereitung einer Ingwer-Limonade, dargestellt in 2 Schritten: ein leeres Glas, Zitronenhälfte, Minzblättern und Ingwer auf einem Holzbrett und schließlich das fertige Getränk mit Zitrone, Minze und Eiswürfeln.

Ontdek de revitaliserende "Ginger Storm" - je natuurlijke gemberlimonade

Michael Klemm

Rezeptentwickler

Michael Klemm ist Rezeptentwickler bei LiveFresh. Mit seiner Leidenschaft für gesunde, kreative Küche entwickelt er innovative und leckere Rezepte. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, gesünder zu genießen.

Entdecke unsere köstlichen Skyr Waffeln– die perfekte Kombination aus Tradition und moderner Ernährungswissenschaft. Diese Waffeln bereiten wir mit isländischem Skyr zu, einem Milchprodukt, das für seinen hohen Proteingehalt und niedrigen Fettanteil geschätzt wird. Unser Rezept bietet eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Waffeln, angereichert mit wichtigen Nährstoffen wie Protein, Calcium und Vitaminen.

Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

Andere Empfehlungen

Protein Smoothie

Eiwit smoothie

Low Sugar Schoko Pralinen

Chocoladepralines met een laag suikergehalte

Zubereitung einer Ingwer-Limonade, dargestellt in 2 Schritten: ein leeres Glas, Zitronenhälfte, Minzblättern und Ingwer auf einem Holzbrett und schließlich das fertige Getränk mit Zitrone, Minze und Eiswürfeln.

Ontdek de revitaliserende "Ginger Storm" - je natuurlijke gemberlimonade

Terug naar de blog