❗️Fertiggerichte Sale❗️
Jetzt 50% sparen!
Unsere beliebten veganen Bowls gibt es jetzt zum halben Preis!
Gezonde kant-en-klaarmaaltijden: caloriearm en eiwitrijk
Gezonde kant-en-klaarmaaltijden: caloriearm & tijdbesparend
Slechts ca. 400 kcal, weinig koolhydraten en boordevol eiwitten - onze kant-en-klaarmaaltijden zijn jouw snelkoppeling naar een evenwichtig dieet.
Met ongeveer 400 kcal, weinig koolhydraten en veel proteïne zijn onze veganistische bowls ideaal om je dieet te veranderen.
Halber Preis, voller Genuss! 50% Rabatt auf alle veganen Gerichte wegen näherrückendem MHD. Die Fertiggerichte sind aber natürlich noch haltbar. Deine Chance, sie jetzt zum Vorteilspreis zu probieren!
Eet goed zonder een slecht geweten te hebben.
Supersnel klaar te maken.
-
Koolhydraatarm & eiwitrijk
-
400g per portie.
-
Voorzichtig schokbevroren.
Kies je verpakking:
Je ondertitel
- Met plantaardige eiwitten
- 100% veganistische ingrediënten
- Koolhydraatarm & eiwitrijk
Bowls tiefgekühlt mind. 6 Monate haltbar.
Auf Lager – Versand in 1–2 Werktagen
Pakket veganistische kant-en-klaarmaaltijden
Vegane Fertiggerichte:
✔ Ras El Hanout
✔ Exotic Style Curry
✔ Kurkuma Curry
✔ Fajita Mexican
✔ Tikka Masala
✔ Gemüse Chili
✔ Fusilli Toskana
🔥 Bestseller
- De beste eiwitbommen
- Onze LiveFresh-klassieker
- Minder koolhydraten en veel eiwitten
Bowls tiefgekühlt mind. 6 Monate haltbar.
Auf Lager – Versand in 1–2 Werktagen
Best verkopende kant-en-klaar maaltijden
2 proteinreiche vegane Bowls:
✔ Gemüse Chili
✔ Fajita Mexican
5 Protein Bowls mit Fisch oder Fleisch:
✔ Mango Curry
✔ Noodles Asia Style
✔ Paella Surf & Turf
✔ Rice Tasty Bowl
✔ Pasta Cheesy Spinat
- Hoog in proteïne & laag in calorieën
- Ons probeer het zelf pakket
- Minder koolhydraten & veel eiwitten
Bowls tiefgekühlt mind. 6 Monate haltbar.
Auf Lager – Versand in 1–2 Werktagen
Proefpakket - 12 gezonde kant-en-klaarmaaltijden - Koolhydraatarm, eiwitrijk
12 gesunde Fertiggerichte:
✔ Kurkuma Curry
✔ Fusilli aus Kichererbsen toskanische Art
✔ Vegan Tikka Masala
✔ Bowl Exotic Style
✔ Gemüse Chili
✔ Fajita Mexican Style
✔ Spicy Ras el Hanout Oriental Style
✔ Noodles Asia Style
✔ Paella Surf and Turf
✔ Cheesy Spinat Pasta
✔ Rice Tasty Bowl
✔ Mango Curry
Op wetenschappelijke basis ontwikkeld door Dr. Ulrike Fischer, die gepromoveerd is in de voedingswetenschappen.
Gewinner des Good Food Award 2023!
Unsere Fajita Bowl Mexican Style
Unsere Fajita Bowl Mexican Style hat den renommierten Good Food Award 2023 von Men's & Women's Health gewonnen! Genieße ein gesundes, köstliches Gericht, das überzeugt – ausgezeichnet als eines der besten gesunden Food-Produkte des Jahres!
Stel je eigen pakket samen.
Kies je favorieten en bespaar tot 15% op je selectie.
-
Fusilli Toscana - Vegan Bowl
Mit veganem, gewürztem Hack mit Zucchini und Kichererbsen
24.4g eiwit/360kcal
Ingrediënten: gekruide Sojagranulate (22,5%) (gerehydrateerde sojabide, specerijen, dextrose, eetzout, uienpoeder, knoflook, verlamming, prei, kruiden, tomaten, gerst mout -extract), water, fusilli gekookt van kuikens (15%) (ketting Water), tomatenpuree, uien, courgette (6%), kikkererwten (6%), wortelen (3%), selderij, prei, raapzaadolie, raket (1,5%), eetzout, gemodificeerd zetmeel, tarwebloem, suiker, Kruiden, gekarameliseerde suiker, kruiden (bevat selderij). Kan sporen van melk en ei bevatten;
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
378kJ/90kcal
Fett
2,1g
davon ges. Fettsäuren
0,3g
Kohlenhydrate
10g
davon Zucker
2,9g
Eiweiß
6,1g
Salz
0,9g
-
Groentechili - Veganistische kom
Veganes, gewürztes Sojagranulat mit Kidneybohnen und grünen Bohnen
26g eiwit/340kcal
Ingrediënten: gekruide sojagranulate (27,5%) (gerehydrateerde sojabide, kruiden, dextrose, eetzout, uienpoeder, knoflook, verlamming, prei, kruiden, tomaten, gerst mout -extract), water, bonen (15%), groene bonen (7,5 %), Tomaten, tomatenpuree, maïs (5,3%), uien, paprika's, raapzaadolie, suiker, gejodeerd eetzout (eetzout, kalium yodate), knoflook, kruiden, gemodificeerd zetmeel, milipepers, dextrose, citroenschil, eten Zout, citroensapconcentraat, majoran, slagader (azijnzuur). Kan sporen van melk, ei, selderij en gluten bevatten;
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
365kJ/85kcal
Fett
1,5g
davon ges. Fettsäuren
0,2g
Kohlenhydrate
8,7g
davon Zucker
3,3g
Eiweiß
6,5g
Salz
1,1g
-
Tikka Masala - Vegan Bowl
Veganes, gewürztes Geschnetzeltes mit Paprika und Kichererbsen
30 g eiwit/512kcal
Ingrediënten: gekruid gesneden vlees op basis van tarwe en erwten wit (21 %) (water, tarwei, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, Konjak, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, specerijen, natuurlijk aroma ( Bevat tarwe), cogny azijn, knoflook, aardappelsterkte, antioxidant ascorbinezuur), paprika's (18,5%), kikkererwten (18,5%), tomaten, gekookte wilde rijst (6%) (wilde rijst, water, dineren), uien, Blad spinazie (5 %), tomatenpuree, kokosmelk (3, 1 %) (kokoswinning, water), raapzaadolie, knoflook, kruiden, eetzout, gemodificeerde sterkte, suiker. Kan sporen van ei, melk en selderij bevatten;
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
538kJ/128kcal
Fett
0,5g
davon ges. Fettsäuren
1,1g
Kohlenhydrate
12g
davon Zucker
2,6g
Eiweiß
7,5g
Salz
0,7g
-
Fajita Mexicaans - Vegan Bowl
Veganes, scharf gewürztes Geschnetzeltes mit Paprika und grünen Bohnen
32G eiwit/480kcal
Ingrediënten: paprika (21 %), gekruid gesneden vlees op basis van soja en aardappelwit (20 %) (water, soja -ei, zonnebloemolie, soja -eiwitisolaat, aardappelwit, natuurlijk aroma (bevat tarwe gluts), cogny azijn, Tarwe -kracht, kruiden, gerst mout -extract), groene bonen (13%), kikkererwten (12%), tomaten, rode uien, bonen (6%), raodezaadolie, gejodeerd eetzout (eetzout, kalium yodate), specerijen, kruiden , kruiden, suiker, gedroogde pasta. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
503 kJ/120 kcal
Fett
5,1 g
davon ges. Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
9 g
davon Zucker
3,4 g
Eiweiß
8,0 g
Salz
1,2 g
-
Kurkuma curry - Veganistische kom
Veganes, gewürztes Geschnetzeltes mit Kichererbsen und Bohnen
30 g eiwit/444kcal
Ingrediënten: gekruid gesneden vlees op basis van tarwe en erwten wit (22%) (water, tarwei, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, Konjak, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, specerijen, natuurlijk aroma (bevat tarwe), brandewijnazijn, knoflook, aardappelsterkte, antioxidant (ascorbinezuur)), kikkererwten (16%), rode uien (12,5%), water, tomaten, pompoen (6%), groene bonen (5,5%), Kokosmelk (4,5%) (kokos -extract, water), mango (4,5%), uien, Savoye Kool, gekookte wilde rijst (1,8%) (wilde rijst, water, eetzout), kruiden, dineren zout, tomatenpuree, raap Olie, suiker, knoflook, gemodificeerd zetmeel, paprika, citroengras, citroensapconcentraat, limoenbladeren. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
465kJ/111kcal
Fett
4g
davon ges. Fettsäuren
1,4g
Kohlenhydrate
10g
davon Zucker
3g
Eiweiß
7,5g
Salz
0,9g
-
Exotische Curry - Vegan Bowl
Veganes, gewürztes Geschnetzeltes mit Sojabohnen, Erbsen und Mango
29G eiwit/432kcal
Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
444kJ/108kcal
Fett
3,6g
davon ges. Fettsäuren
0,4g
Kohlenhydrate
10g
davon Zucker
5,1g
Eiweiß
7,3g
Salz
0,68g
-
Ras El Hanout - Vegan Bowl
Veganes, gewürztes Geschnetzeltes mit Kichererbsen und Auberginen
24G -eiwit/448kcal
Ingrediënten: gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (22,5%) (water, tarwe -ei, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, Konjak, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, specerijen, natuurlijk aroma (bevat tarwe), merkazijn, knoflook, aardappelsterkte, antioxidant (ascorbinezuur)), kikkererwten (13,5%), aubergines (12,5%), courgette (10%), wortelen (10%), groene bonen, groene bonen, tomato's, uien , rozijnen (1, 5%), raapzaadolie, kruiden, gejodeerd eetzout (eetzout, kaliumjodaat), kruiden, suiker, knoflook. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten;
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
471kJ/112kcal
Fett
4,0g
davon ges. Fettsäuren
0,4g
Kohlenhydrate
11g
davon Zucker
4,0g
Eiweiß
6,5g
Salz
1,5g
-
Pasta Kaas Spinazie - Eiwit Bowl
Nudeln mit flüssig gewürzten, gegarten Hähnchenbrustfiletstücken und Spinat in einer Soße mit Sahne und Hartkäse
29G eiwit/432kcal
Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
415kJ/99kcal
Fett
2,3g
davon ges. Fettsäuren
1,3g
Kohlenhydrate
8,5g
davon Zucker
1,6g
Eiweiß
10g
Salz
0,85g
-
Noedels Azië Stijl - Eiwit Bowl
Nudeln mit flüssig gewürzten, gegarten Rindfleischstücken und einer Gemüsemischung in einer pikanten Soße nach asiatischer Art
29G eiwit/432kcal
Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
444kJ/106kcal
Fett
3,2g
davon ges. Fettsäuren
0,8g
Kohlenhydrate
9,5g
davon Zucker
2,3g
Eiweiß
8,8g
Salz
1,3g
-
Mangocurry - Eiwitkom
Fein gehackter Blumenkohl mit Mango und Hähnchenbrustfiletstücken in Currysoße
29G eiwit/432kcal
Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
384kJ/92kcal
Fett
3,6g
Davon ges. Fettsäuren
2,7g
Kohlenhydrate
6,5g
Davon Zucker
5,0g
Eiweiß
7,6 g
Salz
0,65g
-
Rijst Lekkere Bowl
Fein gehackter Blumenkohl und Reis, mit Möhren und Hähnchenbrustfiletstücken in Sauerrahm
29G eiwit/432kcal
Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
352kJ/83kcal
Fett
1,8g
davon ges. Fettsäuren
1,0g
Kohlenhydrate
7,6g
davon Zucker
2,7g
Eiweiß
8,6 g
Salz
0,90g
Wat onze eiwitrijke kant-en-klaarmaaltijden zo speciaal maakt:
Laag in koolhydraten, hoog in eiwitten.
Door een koolhydraatarm dieet te volgen, begint het lichaam zijn energie sneller uit vetreserves te halen. Het hoge eiwitgehalte zorgt er vervolgens voor dat je spieren van brandstof worden voorzien.
Slechts ongeveer 400 kcal per gerecht
Je bespaart veel calorieën met onze veganistische kant-en-klaarmaaltijden, aangezien je standaardmaaltijd in principe 4-5 keer zoveel calorieën bevat.
Hoge kwaliteit en heerlijk.
Onze ingrediënten worden zorgvuldig geselecteerd. Of het nu veganistisch of niet-veganistisch is - we vertrouwen op hoogwaardige grondstoffen, heerlijke groenten en smakelijke plantaardige alternatieven om de beste smaak te garanderen.
Bereid in minder dan 9 minuten.
Snel & gemakkelijk: de eiwitrijke kant-en-klaarmaaltijden kunnen in maximaal 9 minuten worden bereid en zijn geschikt voor de pan en de magnetron.
Laag in koolhydraten, hoog in eiwitten.
Door een koolhydraatarm dieet te volgen, begint het lichaam zijn energie sneller uit vetreserves te halen. Het hoge eiwitgehalte zorgt er vervolgens voor dat je spieren van brandstof worden voorzien.
Slechts ongeveer 400 kcal per gerecht
Je bespaart veel calorieën met onze veganistische kant-en-klaarmaaltijden, aangezien je standaardmaaltijd in principe 4-5 keer zoveel calorieën bevat.
Hoge kwaliteit en heerlijk.
Onze ingrediënten worden zorgvuldig geselecteerd. Of het nu veganistisch of niet-veganistisch is - we vertrouwen op hoogwaardige grondstoffen, heerlijke groenten en smakelijke plantaardige alternatieven om de beste smaak te garanderen.
Bereid in minder dan 9 minuten.
Snel & gemakkelijk: de eiwitrijke kant-en-klaarmaaltijden kunnen in maximaal 9 minuten worden bereid en zijn geschikt voor de pan en de magnetron.
Dit zijn onze 7 veganistische kant-en-klaarmaaltijden.
Perfect voor een koolhydraatarm dieet.
1
2
3
4
5
6
7
Spaanse peper
26g eiwit/ 340kcalGroentenchili met veganistisch gehakt. Een combinatie van kidneybonen, sperziebonen, tomaten, suikermaïs, uien & paprika's
Veganistische tikka masala
30g eiwit/512kcalEen nieuwe interpretatie van de onweerstaanbare Indiase klassieker met 100% veganistische ingrediënten.
Veganistische fusilli kom
24g eiwit/360kcalHeerlijke kikkererwtenpasta met vegan gehakt en knapperige groenten.
Veganistische kurkuma curry
30g eiwit/444kcalEen romige kurkuma curry met wilde rijst en 100% vegan kip & knapperige groenten.
Veganistische exotische bowl
29g eiwit/432kcalAziatische groenten met paprika, erwten, mango, spinaziebladeren, kikkererwten & veganistische kip.
Vegan fajita kom
32g eiwit/480kcalMexicaans gerecht met de onweerstaanbare combinatie van pastinaak, paprika, sperziebonen, kikkererwten, tomaten, uien en kidneybonen.
Ras El Hanout Bowl
24g eiwit/448kcalEen kom met oosters gekruide aubergines, courgettes, kikkererwten, sultana's, wortelen, sperziebonen en fijne knoflook.
Spaanse peper
26g eiwit/ 340kcalGroentenchili met veganistisch gehakt. Een combinatie van kidneybonen, sperziebonen, tomaten, suikermaïs, uien & paprika's
Veganistische tikka masala
30g eiwit/512kcalEen nieuwe interpretatie van de onweerstaanbare Indiase klassieker met 100% veganistische ingrediënten.
Veganistische fusilli kom
24g eiwit/360kcalHeerlijke kikkererwtenpasta met vegan gehakt en knapperige groenten.
Veganistische kurkuma curry
30g eiwit/444kcalEen romige kurkuma curry met wilde rijst en 100% vegan kip & knapperige groenten.
Veganistische exotische bowl
29g eiwit/432kcalAziatische groenten met paprika, erwten, mango, spinaziebladeren, kikkererwten & veganistische kip.
Vegan fajita kom
32g eiwit/480kcalMexicaans gerecht met de onweerstaanbare combinatie van pastinaak, paprika, sperziebonen, kikkererwten, tomaten, uien en kidneybonen.
Ras El Hanout Bowl
24g eiwit/448kcalEen kom met oosters gekruide aubergines, courgettes, kikkererwten, sultana's, wortelen, sperziebonen en fijne knoflook.
Spaanse peper
Spaanse peper
Ingrediënten: Gearomatiseerde sojagranulaat (27,5%) (gerehydrateerd soja-eiwit, kruiden, dextrose, keukenzout, uienpoeder, knoflook, pastinaken, prei, kruiden, tomaten, BARLEY MALT EXTRACT), water, kidneybonen (15%), sperziebonen (7,5%), tomaten, tomatenpuree, maïs (5,3%), uien, paprika, raapzaadolie, suiker, gejodeerd keukenzout (keukenzout, kaliumjodaat), knoflook, specerijen, gemodificeerd zetmeel, chilipepers, dextrose, citroenschil, keukenzout, citroensapconcentraat, marjolein, zuurteregelaar (azijnzuur). Kan sporen bevatten van melk, ei, selderij en gluten;
Voedingswaarden
Energie 356kJ/85kcal;
vet 1,5g;
waarvan verzadigde vetzuren 0,2g;
koolhydraten 8,7g;
waarvan suiker 3,3g;
eiwit 6,5g;
zout 1,1g.
Feiten
Slechts 340kcal
✔ 26g veganistisch eiwit
Veganistische tikka masala
Veganistische tikka masala
Ingrediënten: Gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (21%) (water, TARWEPROTEïne, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, konjac, verwerkte eucuma-algen), TARWEBLOEM, kruiden, natuurlijk aroma (bevat TARWE), alcoholazijn, knoflook, aardappelzetmeel, antioxidant ascorbinezuur), paprika (18,5%), kikkererwten (18,5%), tomaten, gekookte wilde rijst (6%) (wilde rijst, water, zout), uien, spinaziebladeren (5%), tomatenpuree, kokosmelk (3,1%) (kokos-extract, water), raapzaadolie, knoflook, kruiden, zout, gemodificeerd zetmeel, suiker. Kan sporen bevatten van ei, melk en selderij;
Voedingswaarden per 100g
Energie 538kJ/128kcal;
vet 5,0g;
waarvan verzadigd vet
zuren 1,1g;
koolhydraten 12g;
waarvan suiker 2,6g;
eiwit 7,5g;
zout 0,70g.
Feiten
Slechts 512 kcal
✔ 30g veganistisch eiwit
Veganistische fusilli kom
Veganistische fusilli kom
Ingrediënten: Gearomatiseerde sojagranulaat (22,5%) (gerehydrateerd soja-eiwit, kruiden, dextrose, keukenzout, uipoeder, knoflook, pastinaak, prei, kruiden, tomaten, BARLEY MALT EXTRACT), water, gekookte kikkererwten fusilli (15%) (kikkererwtenmeel, water), tomatenpuree, uien, courgettes (6%), kikkererwten (6%), wortelen (3%), KELER, prei, raapzaadolie, rucola (1,5%), zout, gemodificeerd zetmeel, TARWEBLOEM, suiker, kruiden, gekarameliseerde suiker, specerijen (bevat KELER). Kan sporen van melk en ei bevatten;
Voedingswaarden per 100g
Energie 378kJ/90kcal;
vet 2,1g;
waarvan verzadigde vetzuren 0,3g;
koolhydraten 10g;
waarvan suiker 2,9g;
eiwit 6,1g;
zout 0,88g.
Feiten
Slechts 360kcal
✔ 24,4g veganistisch eiwit
Veganistische kurkuma curry
Veganistische kurkuma curry
Ingrediënten: Gekruid gehakt op basis van tarwe- en erwteneiwit (22%) (water, TARWEPROTEïne, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, konjac, verwerkte eucuma-algen), TARWEBLOEM, specerijen, natuurlijk aroma (bevat TARWE), alcoholazijn, knoflook, aardappelzetmeel, antioxidant (ascorbinezuur)), kikkererwten (16%), rode uien (12,5%), water, tomaten, pompoen (6%), sperziebonen (5,5%), kokosmelk (4,5%) (kokos-extract, water), mango (4,5%), uien, savooiekool, gekookte wilde rijst (1,8%) (wilde rijst, water, keukenzout), specerijen, keukenzout, tomatenpuree, raapzaadolie, suiker, knoflook, gemodificeerd zetmeel, paprikapoeder, citroengras, citroensapconcentraat, limoenblaadjes. Kan sporen bevatten van melk, ei en selderij;
Voedingswaarden per 100g
Energie 465kJ/111kcal;
vet 4,0g;
waarvan verzadigde vetzuren 1,4g; koolhydraten 10g;
waarvan suiker 3,0g;
eiwit 7,5g;
zout 0,90g
Feiten
Slechts 444 kcal
✔ 30g veganistisch eiwit
Veganistische exotische bowl
Veganistische exotische bowl
Ingrediënten:Paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, TARWEPROTEïne, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, konjac, verwerkte eucheuma-algen), TARWEBLOEM, kruiden, natuurlijk aroma (bevat TARWE), alcoholazijn, knoflook, aardappelzetmeel, antioxidant (ascorbinezuur)), SOJABONEN (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), spinaziebladeren (6,5%). Kikkererwten, sojasaus (water, SOJABONEN, TARWE, keukenzout), raapzaadolie, specerijen, witte wijn, appelsapconcentraat, kokosbloesemsuiker, knoflook, suiker, sambal oelek (chilipepers, keukenzout, Gemodificeerd zetmeel, tamarinde, gekarameliseerde suiker, limoensapconcentraat, dextrose, citroenschil, citroengras, uien, zout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen bevatten van melk, ei en selderij;
Voedingswaarden per 100g
Energie 455kJ/108kcal;
vet 3,6g;
waarvan verzadigde vetzuren 0,4g; koolhydraten 10g;
waarvan suiker 5,1g;
eiwit 7,3g;
zout 0,68g
Feiten
Slechts 432 kcal
✔ 29g veganistisch eiwit
Vegan fajita kom
Vegan fajita kom
Ingrediënten: Paprika (21%), gekruid gesneden vlees op basis van soja- en aardappeleiwit (20%) (water, SOYBEAN WIT, zonnebloemolie, SOY PROTEIN ISOLATE, aardappeleiwit, natuurlijk aroma (bevat TARWE GLUTEN), alcoholazijn, TARWEZET, specerijen, BARLEY MALT EXTRACT, tafelzout), sperziebonen (13%), kikkererwten (12%), tomaten, rode uien, kidneybonen (6%), raapzaadolie, gejodeerd tafelzout (tafelzout, kaliumjodaat), specerijen, kruiden, suiker, gedroogde pastinaken. Kan sporen bevatten van melk, ei en selderij;
Voedingswaarden per 100g
Energie 503kJ/120kcal;
vet 5,1g;
waarvan verzadigde vetzuren 0,5g; koolhydraten 9,0g;
waarvan suiker 3,4g;
eiwit 8,0g;
zout 1,2g
Feiten
Slechts 480kcal
✔ 32g veganistisch eiwit
Ras El Hanout Bowl
Ras El Hanout Bowl
Ingrediënten: Gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (22,5%) (water, TARWEPROTEïne, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, konjac, verwerkte eucuma-algen), TARWEBLOEM, kruiden, natuurlijk aroma (bevat TARWE), alcoholazijn, knoflook, aardappelzetmeel, antioxidant (ascorbinezuur)), kikkererwten (13,5%), aubergines (12,5%), courgettes (10%), wortels (10%), sperziebonen, tomaten, uien, sultana's (1,5%), raapzaadolie, kruiden, gejodeerd zout (keukenzout, kaliumjodaat), kruiden, suiker, knoflook. Kan sporen bevatten van melk, ei en selderij;
Voedingswaarden per 100g
Energie 471kJ/112kcal;
vet 4,0g;
waarvan verzadigde vetzuren 0,4g; koolhydraten 11g;
waarvan suiker 4,0g;
eiwit 6,5g;
zout 1,5g
Feiten
Slechts 448 kcal
✔ 24g veganistisch eiwit
Das sind unsere 5 nicht veganen Fertiggerichte.
Perfekt für Deine Lower Carb Ernährungsweise.
1
2
3
4
5
Mangocurry Indiase stijl
30g eiwit/ 366kcalFijngehakte bloemkool ontmoet sappige kipfilet en exotische mango in een heerlijke kerriesaus. Een echte smaakervaring voor liefhebbers van kerrie - rijk aan eiwitten en heerlijk!
Noedels Azië-stijl
35g eiwit/530kcalMalse stukjes rundvlees en knapperige groenten in een hartige saus worden gecombineerd met eiwitrijke noedels.
Paella Surf & Turf
36g eiwit/472kcalEen heerlijke paella vol proteïnen
Spinazie pasta
40g eiwit/394kcalRomige kaassaus, malse spinazie en sappige kip maken van deze eiwitrijke pasta een romig hoogtepunt.
Rijst Lekkere Bowl
34g eiwit/334kcalLicht en heerlijk: bloemkoolrijst, wortels en sappige stukjes kip gecombineerd in een zure roomsaus.
Mangocurry Indiase stijl
30g eiwit/ 366kcalFijngehakte bloemkool ontmoet sappige kipfilet en exotische mango in een heerlijke kerriesaus. Een echte smaakervaring voor liefhebbers van kerrie - rijk aan eiwitten en heerlijk!
Noedels Azië-stijl
35g eiwit/530kcalMalse stukjes rundvlees en knapperige groenten in een hartige saus worden gecombineerd met eiwitrijke noedels.
Paella Surf & Turf
36g eiwit/472kcalEen heerlijke paella vol proteïnen
Spinazie pasta
40g eiwit/394kcalRomige kaassaus, malse spinazie en sappige kip maken van deze eiwitrijke pasta een romig hoogtepunt.
Rijst Lekkere Bowl
34g eiwit/334kcalLicht en heerlijk: bloemkoolrijst, wortels en sappige stukjes kip gecombineerd in een zure roomsaus.
Mangocurry Indiase stijl
Mangocurry Indiase stijl
Ingrediënten: Kippenborstfilet vloeibaar gearomatiseerd, gekookt (27,5%) (kippenborstfilet, zetmeel, keukenzout, dextrose), bloemkool (22,5%), mango (16,5%), paprika (10%), kokosmelk (kokos-extract, water), water, appels, wortelen, gember, BOTER, gemodificeerd maïszetmeel, KELER, kerrie (bevat MOEDERBLOEM), gejodeerd zout (keukenzout, kaliumjodaat), suiker, appelsapconcentraat, knoflook, specerijen, limoensapconcentraat
Voedingswaarden per 100g:
Energie 384kJ/92kcal
Vet 3,6g
waarvan gezonde vetzuren 2,7g
Koolhydraten 6,5g
waarvan suiker 5,0g
Eiwit 7.6g
Zout 0.65g
Feiten
Slechts 366 kcal
✔ 30g proteïne
Noedels Azië-stijl
Noedels Azië-stijl
Ingrediënten: Groentemix (46%) (paprika's (10%), mungboonspruiten, broccoli (10%), SOYBEANEN (8,5%), uien), rundvlees vloeibaar gearomatiseerd, gekookt (22,5%) (rundvlees, keukenzout, zetmeel, suiker) noedels gekookt (20,5%) (water, HARD TARWEVET), sojasaus (water, SOJABONEN, TARWE, tafelzout), raapzaadolie, specerijen, sambal oelek (chilipepers, tafelzout, voedingszuur (azijnzuur)), gemodificeerd zetmeel, honing, citroensapconcentraat, appelsapconcentraat, suiker, gejodeerd tafelzout (tafelzout, kaliumjodaat)
Voedingswaarden per 100g
Energie 444kJ/106kcal
Vet 3,2g
daarvan gezonde vetzuren 0,8g
Koolhydraten 9,5g
waarvan suiker 2.3g
Eiwit 8.8g
Zout 1.3g
Feiten
Slechts 530 kcal
✔ 35g proteïne
Paella Surf & Turf
Paella Surf & Turf
Ingrediënten: Groentenmix (35%) (paprika's, tomaten, uien, Romano tuinbonen (5%), erwten (5%)), kipdijfilet, vloeibaar gekookt, gearomatiseerd (22,5%) (kipdijfilet, zetmeel, dextrose), gekookte langkorrelige rijst (18,5%) (water, rijst, keukenzout,
kurkuma), geglaceerde garnalen (garnalen (11,5%), water,
keukenzout), visbouillon (water, VISExtract), olijfolie, schaaldierenbouillon (water, KRAB, wortelen, uien, tomatenpuree, KELER, witte wijn, cognac, zout, kruiden, cognacazijn, kruiden), kruiden, tomatenpuree, gejodeerd zout (keukenzout, kaliumjodaat), tijm, suiker, dextrose, citroenschil, knoflook, citroensapconcentraat, gerookt paprikapoeder (paprika, rook), saffraan
Voedingswaarden per 100g
Energie 384kJ/91kcal
Vet 2,3g
waarvan gezonde vetzuren 0,5g
Koolhydraten 8,0g
waarvan suiker 2,0g
Eiwit 8,9g
Zout 0,90g
Feiten
Slechts 472 kcal
✔ 36g eiwit
Spinazie pasta
Spinazie pasta
Ingrediënten: Kippenborstfilet vloeibaar gekruid, gekookt (27,5%)
(kippenborstfilet, zetmeel, keukenzout, dextrose), pasta gekookt (17,5%) (water, HARD TARWE griesmeel, KIPPEN EIEREN), spinaziebladeren (15,5%), gedroogde tomaten (14,2%), gevogeltebouillon (water, (water, gevogelte-extract (kalkoen, kip)), SAHNE (4%), HARDE KAAS (2%), gemodificeerd zetmeel, TARWEBLOEM, BOTER, gejodeerd zout (keukenzout, kaliumjodaat), kruiden, suiker, knoflook, keukenzout, specerijen, vet van gevogelte (kip, kalkoen).
Voedingswaarden per 100g
Energie 415kJ/99kcal
Vet 2,3g
waarvan gezonde vetzuren 1,3g
Koolhydraten 8,5g
waarvan suiker 1,6g
Eiwit 10g
Zout 0,85g
Feiten
Slechts 394 kcal
✔ 40g eiwit
Rijst Lekkere Bowl
Rijst Lekkere Bowl
Ingrediënten:Kippenborstfilet vloeibaar gekruid, gekookt (27,5%) (kippenborstfilet, zetmeel, keukenzout, dextrose), bloemkool (9%), rijst gekookt (8%) (water, rijst, keukenzout), gele wortelen (6,5%), wortelen (6,5%), sperziebonen (6,5%), SAUERRAHM (6,5%), GEMELKTE MELK CONCENTRAAT, gekookte wilde rijst (2%) (wilde rijst, water, keukenzout), gejodeerd keukenzout (keukenzout, kaliumjodaat), raapzaadolie, TARWEBLOEM, kruiden, gemodificeerd maïszetmeel, geconcentreerd knoflookcitroensap, specerijen, suiker, dextrose, citroenschil, gemalen pastinaken
Voedingswaarden per 100g
Energie 352kJ/83kcal
Vet 1,8g
waarvan gezonde vetzuren 1,0g
Koolhydraten 7,6g
waarvan suiker 2,7g
Eiwit 8,6g
Zout 0,90g
Feiten
Slechts 334 kcal
✔ 34g eiwit
Experts zijn dol op onze kant-en-klaarmaaltijden:
Jacqueline Otchere
Sociale media-handgreep
Professioneel polsstokhoogspringer - Wereldkampioenschappen Top10Als sporter let ik op wat ik eet. LiveFresh veganistische kant-en-klaarmaaltijden bieden me de perfecte balans van smaak en voedingsstoffen - snel, gemakkelijk en ongelooflijk voedzaam - precies wat ik nodig heb om op schema te blijven.
Christian Günter
Sociale media-handgreep
Profvoetballer SC FreiburgAls profvoetballer telt elk detail in mijn dieet. De LiveFresh kant-en-klaarmaaltijden zijn een schot in de roos voor mij - eiwitten van hoge kwaliteit, weinig koolhydraten en dat alles zonder afbreuk te doen aan de smaak.
Jacqueline Otchere
Sociale media-handgreep
Professioneel polsstokhoogspringer - Wereldkampioenschappen Top10Als sporter let ik op wat ik eet. LiveFresh veganistische kant-en-klaarmaaltijden bieden me de perfecte balans van smaak en voedingsstoffen - snel, gemakkelijk en ongelooflijk voedzaam - precies wat ik nodig heb om op schema te blijven.
Christian Günter
Sociale media-handgreep
Profvoetballer SC FreiburgAls profvoetballer telt elk detail in mijn dieet. De LiveFresh kant-en-klaarmaaltijden zijn een schot in de roos voor mij - eiwitten van hoge kwaliteit, weinig koolhydraten en dat alles zonder afbreuk te doen aan de smaak.
Wat fans van onze kant-en-klaarmaaltijden zeggen:
Stefanie
30 Jahre
"De gerechten smaken allemaal ontzettend lekker en de porties zijn perfect! Erg vullend en toch weinig koolhydraten! De tikka is mijn favoriet!"
Marie
22 Jahre
"Met slechts ca. 400 kcal, een megamaaltijd voor een gezond dieet! Of het nu als lunch of avondeten is. Ik ben al heel lang op zoek naar vegan koolhydraatarme maaltijden. Bedankt!"
Max
24 Jahre
"De voedingswaarden zijn geweldig! Ik heb nooit tijd om te koken en wil toch gezond eten. De maaltijden van LiveFresh zijn hier perfect voor! Mijn favoriet: de Noodles Asia Style".
Onze expert Leonie staat altijd voor je klaar.
Wetenschappelijk ontwikkeld
Als je vragen hebt of meer informatie wilt, gebruik dan het contactformulier.
Veelgestelde vragen
Voorbeeld subkop
Zal ik afvallen met gezonde kant-en-klaarmaaltijden?
Als je 's middags meestal curryworst of hamburgers met friet eet, bespaar je veel calorieën met kant-en-klaarmaaltijden, waardoor je automatisch afvalt. Bovendien zijn de koolhydraatarme en eiwitrijke maaltijden ook erg vullend, zodat je geen tussendoortje nodig hebt en je vooral niet in een onproductieve middagdip valt na het eten.
Als je 's middags meestal curryworst of hamburgers met friet eet, bespaar je veel calorieën met kant-en-klaarmaaltijden, waardoor je automatisch afvalt. Bovendien zijn de koolhydraatarme en eiwitrijke maaltijden ook erg vullend, zodat je geen tussendoortje nodig hebt en je vooral niet in een onproductieve middagdip valt na het eten.
Hoe wordt de gezonde kant-en-klaarmaaltijd bereid?
Je kunt alle kant-en-klaarmaaltijden bereiden in de pan of in de magnetron. Ons advies: Draai ongeveer 9 minuten in de pan en voeg van tevoren een scheutje olie of water toe aan de pan. Klaar is kees!
Je kunt alle kant-en-klaarmaaltijden bereiden in de pan of in de magnetron. Ons advies: Draai ongeveer 9 minuten in de pan en voeg van tevoren een scheutje olie of water toe aan de pan. Klaar is kees!
Waar bewaar ik de kant-en-klaarmaaltijden?
De kant-en-klaarmaaltijden zijn diepvriesmaaltijden en moeten worden bewaard in het vriesvak (-18 °C). Tip: Maak je diepvriesvak of vriezer leeg voordat je bestelt & gebruik de diepvriesproducten van tevoren. Zo kom je later niet in de verleiding en maak je ook ruimte voor je lekkere en gezonde gerechten.
De kant-en-klaarmaaltijden zijn diepvriesmaaltijden en moeten worden bewaard in het vriesvak (-18 °C). Tip: Maak je diepvriesvak of vriezer leeg voordat je bestelt & gebruik de diepvriesproducten van tevoren. Zo kom je later niet in de verleiding en maak je ook ruimte voor je lekkere en gezonde gerechten.
Hoe houd ik mijn bestelling ingevroren als de maaltijden worden bezorgd?
We gebruiken droogijs om je bestelling vers en bevroren te houden.
We gebruiken droogijs om je bestelling vers en bevroren te houden.
Hoeveel calorieën eet ik?
De veganistische gerechten hebben elk tussen de 350 en 540 kcal.
De veganistische kant-en-klaarmaaltijden bevatten elk tussen de 350 en 540 kcal.
Kan ik olie toevoegen aan de kant-en-klaarmaaltijden?
De kant-en-klaarmaaltijden moeten bereid worden zoals beschreven op de verpakking, sommige met olie en andere alleen met water.
De veganistische kant-en-klaarmaaltijden moeten bereid worden zoals beschreven op de verpakking, sommige met olie en andere met alleen water.
Voor wie zijn de veganistische kant-en-klaarmaaltijden geschikt?
De kant-en-klaarmaaltijden zijn geschikt voor iedereen die veganistisch en gezond wil eten, maar weinig tijd en/of zin heeft om elke maaltijd uitgebreid te bereiden.
De kant-en-klaarmaaltijden zijn geschikt voor iedereen die veganistisch en gezond wil eten, maar weinig tijd en/of zin heeft om elke maaltijd uitgebreid te bereiden.
Zijn de kant-en-klaarmaaltijden geschikt voor diabetici?
De kant-en-klaarmaaltijden zijn ontworpen om minder koolhydraten te bevatten, waardoor ze ideaal zijn voor diabetici. Dit betekent echter dat diabetici over het algemeen minder insuline nodig hebben. Je moet dit van tevoren met je arts overleggen.
De kant-en-klaarmaaltijden zijn ontworpen om minder koolhydraten te bevatten, waardoor ze ideaal zijn voor diabetici. Dit betekent echter dat diabetici over het algemeen minder insuline nodig hebben. Je moet dit van tevoren met je arts overleggen.
Kunnen jullie ook aan een Packstation leveren?
Omdat we de kant-en-klaarmaaltijden diepgevroren versturen, moet je altijd een adres opgeven waar het pakket dezelfde dag nog kan worden uitgepakt en de kant-en-klaarmaaltijden in het vriesvak kunnen worden bewaard.
Omdat we de kant-en-klaarmaaltijden diepgevroren versturen, moet je altijd een adres opgeven waar het pakket dezelfde dag nog kan worden uitgepakt en de kant-en-klaarmaaltijden in het vriesvak kunnen worden bewaard.
Kan ik de eiwitrijke kant-en-klaarmaaltijden gebruiken om af te vallen?
De schalen bevatten weinig calorieën en veel eiwitten en zijn daarom perfect voor een caloriebewust dieet. De gezonde eiwitrijke gerechten kunnen actief worden geïntegreerd in een afslankdieet door ongezond voedsel te vervangen.
De schalen bevatten weinig calorieën en veel eiwitten en zijn daarom perfect voor een caloriebewust dieet. De gezonde eiwitrijke gerechten kunnen actief worden geïntegreerd in een afslankdieet door ongezond voedsel te vervangen.
Hoe vaak per week kan ik de kant-en-klaarmaaltijden eten?
Omdat de eiwitrijke kant-en-klaarmaaltijden rijk zijn aan voedingsstoffen en geen kunstmatige toevoegingen bevatten, zijn ze geschikt voor regelmatige consumptie.
Omdat de eiwitrijke kant-en-klaarmaaltijden rijk zijn aan voedingsstoffen en geen kunstmatige toevoegingen bevatten, zijn ze geschikt voor regelmatige consumptie.
Kan ik de gezonde kant-en-klaarmaaltijden aanpassen?
Natuurlijk! Met verse kruiden, specerijen of een scheutje olie kun je de smaak van al onze gerechten aanpassen aan jouw voorkeuren.
Welke allergenen zitten er in de kant-en-klaarmaaltijden? Sommige gezonde kant-en-klaarmaaltijden bevatten allergenen zoals zuivelproducten of zeevruchten. Gedetailleerde informatie over elk gerecht vind je op de productverpakking.
Natuurlijk! Met verse kruiden, specerijen of een scheutje olie kun je de smaak van al onze gerechten aanpassen aan jouw voorkeuren.
Welke allergenen zitten er in de kant-en-klaarmaaltijden? Sommige gezonde kant-en-klaarmaaltijden bevatten allergenen zoals zuivelproducten of zeevruchten. Gedetailleerde informatie over elk gerecht vind je op de productverpakking.
Zijn de kant-en-klaarmaaltijden geschikt voor sporters?
Absoluut! Met tot 45 g proteïne per portie ondersteunen kant-en-klaarmaaltijden de spieropbouw en regeneratie na het sporten*. Het hoge proteïnegehalte in de maaltijden kan ook helpen om het verlangen naar iets zoets te verminderen. Bij het sporten hangt de exacte verhouding van koolhydraten, eiwitten, vezels en vetten echter altijd af van het betreffende fitnessdoel.
*Eiwitten dragen bij tot het behoud en de toename van spiermassa.
Absoluut! Met tot 45 g proteïne per portie ondersteunen kant-en-klaarmaaltijden de spieropbouw en regeneratie na het sporten*. Het hoge proteïnegehalte in de maaltijden kan ook helpen om het verlangen naar iets zoets te verminderen. Bij het sporten hangt de exacte verhouding van koolhydraten, eiwitten, vezels en vetten echter altijd af van het betreffende fitnessdoel.
*Eiwitten dragen bij tot het behoud en de toename van spiermassa.
Hoe lang kan ik het servies bewaren?
Onze gezonde kant-en-klaarmaaltijden zijn tot 4 weken houdbaar als ze worden bezorgd en gekoeld. Je vindt de exacte houdbaarheidsdatum ook op de verpakking.
Onze gezonde kant-en-klaarmaaltijden zijn tot 4 weken houdbaar als ze worden bezorgd en gekoeld. Je vindt de exacte houdbaarheidsdatum ook op de verpakking.
Welke additieven zitten er in gezonde kant-en-klaarmaaltijden?
Afhankelijk van of je vis, vlees of veganistisch eet, veranderen ook de ingrediënten van onze gezonde kant-en-klaarmaaltijden. Onze voedingsstoffen en ingrediënten staan vermeld op elke productverpakking.
Afhankelijk van of je vis, vlees of veganistisch eet, veranderen ook de ingrediënten van onze gezonde kant-en-klaarmaaltijden. Onze voedingsstoffen en ingrediënten staan vermeld op elke productverpakking.
Rubriek
Gezonde kant-en-klaarmaaltijden om af te vallen: Laag in calorieën & tijdbesparend
In onze hectische wereld wordt het steeds moeilijker om gezond en evenwichtig te eten zonder uren in de keuken te staan. Vooral als het om afvallen gaat, denken veel mensen aan uitgebreide recepten en opofferingen. Maar LiveFresh laat zien dat gezond eten ook snel, voedzaam en vooral lekker kan zijn!
Kant-en-klaarmaaltijden hebben vaak een slechte reputatie: veel vet, suiker en kunstmatige toevoegingen. Maar LiveFresh pakt het anders aan. Onze gezonde kant-en-klaarmaaltijden zijn rijk aan voedingsstoffen, bereid met ingrediënten van hoge kwaliteit en ideaal voor een evenwichtige voeding. De perfecte keuze voor iedereen die zijn lichaam gezond wil houden en tegelijkertijd tijd wil besparen.
Veganistische & niet-veganistische kant-en-klaarmaaltijden - voor elk wat wils
Na een lange dag op kantoor of een drukke agenda heb je vaak geen zin om uren te koken. Dankzij LiveFresh is dat niet eens nodig! Onze gerechten - zowel veganistisch als niet-veganistisch - zijn in een handomdraai te bereiden en bieden smaken die je nauwelijks zou verwachten van kant-en-klaarmaaltijden.
Onze veganistische kant-en-klaarmaaltijden, zoals chilli sin carne of tikka masala, zijn perfect voor iedereen die de voorkeur geeft aan een plantaardig dieet. Nieuw in het assortiment zijn onze eiwitrijke kant-en-klaarmaaltijden met vlees en vis voor iedereen die een extra portie proteïne op prijs stelt:
Kant-en-klaarmaaltijden met hoog eiwitgehalte - Voor meer smaak en kracht
- Eiwitrijke Curry - Mango Indiase Stijl
Een exotische ervaring met kip, mango en curry - eiwitrijk en ideaal voor liefhebbers van de Indiase keuken! - Eiwitrijke Noedels - Azië Stijl
Malse reepjes rundvlees, verse groenten en Aziatische kruiden - voor authentieke Aziatische momenten thuis. - Eiwitrijke Paella - Surf & Turf
Spanje's klassieke gerecht met kip, garnalen en groenten - een heerlijke samensmelting van land en zee. - Eiwitrijke Pasta - Kaasachtige Spinazie
Romige kaassaus, spinazie en malse kip - een must voor pasta- en kaasfans! - Eiwitrijke Rijst - Lekkere Bowl
Bloemkoolrijst en kip in een lichte zure roomsaus - vullend en toch licht.
Gezonde kant-en-klaarmaaltijden voor een bewust dieet
LiveFresh biedt een alternatief voor conventionele kant-en-klaarmaaltijden, die vaak suiker, slechte vetten en conserveringsmiddelen bevatten. Onze maaltijden zijn vers, uitgebalanceerd en caloriearm - ideaal voor iedereen die gezond wil eten en tijd wil besparen bij het bereiden van de maaltijden. De ingrediënten zijn zorgvuldig geselecteerd en elk gerecht is in minder dan 10 minuten bereid.
Laag in calorieën & hoog in proteïne - perfect om af te vallen en spieren op te bouwen
Onze eiwitrijke gerechten bevatten niet alleen weinig koolhydraten, maar ook weinig calorieën. De eiwitten die ze bevatten helpen spiermassa* te behouden en tegelijkertijd calorieën te verminderen - perfect voor een gezond dieet en gezond gewichtsverlies. Met gemiddeld 400 calorieën per portie biedt elk gerecht een vullend maar licht alternatief.
*Eiwitten dragen bij tot het behoud en de toename van spiermassa.
De voordelen van onze kant-en-klaarmaaltijden in één oogopslag:
- Koolhydraatarm & eiwitrijk: Ideaal voor gewichtsbeheersing en spieropbouw.
- Laag caloriegehalte: Ondersteunt een gecontroleerde calorie-inname.
- Snel en gemakkelijk: Bereid in minder dan 10 minuten.
- 100% veganistisch en niet-veganistisch verkrijgbaar: Voor elke smaak de juiste optie.
- Gevarieerde selectie: Van Aziatische tot mediterrane smaken - er is voor ieder wat wils.
LiveFresh maakt gezond eten makkelijker dan ooit tevoren. Onze kant-en-klaarmaaltijden bieden de mogelijkheid om evenwichtig en bewust te eten, zelfs in de hectiek van alledag. Bestel nu en ontdek hoe gevarieerd, lekker en praktisch gezonde kant-en-klaarmaaltijden kunnen zijn!