Gesunde Fertiggerichte: Kalorienarm & zeitsparend

Gesunde Fertiggerichte: Kalorienarm & zeitsparend

Mit ca. 400kcal, sehr wenig Kohlenhydraten und dafür viel Protein sind unsere leckeren Fertiggerichte ideal um Deine Ernährung zu verändern.

Mit ca. 400kcal, sehr wenig Kohlenhydraten und dafür viel Protein sind unsere veganen Bowls ideal um Deine Ernährung zu verändern.

Jetzt probieren

Von der promovierten Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Fischer auf wissenschaftlicher Basis entwickelt.

Zeigt Dr. Ulrike Fischer, die lächelnd in die Kamera blickt. Sie trägt eine dunkelblaue Jacke und ein weißes Oberteil. Links von ihr steht ihr Name und Titel in einem grünen Rechteck: „Dr. Ulrike Fischer, Produktentwicklung“. Im Hintergrund sind unscharfe grüne Pflanzen zu sehen, was eine frische und natürliche Atmosphäre schafft.

Gut essen ohne schlechtes Gewissen.

  • Super schnell zubereitet.

  • Lower Carb & Proteinreich

  • 400g pro Portion.

  • Schonend schockgefrostet.

Wähle Dein Probierpaket

Ein Paket enthält verschiedene vegane und nicht vegane Fertiggerichte.

Versand ab 13.11

  • 7er Paket

    Kompaktes Testpaket
    55.95€
    55.95€
    inkl. MwSt. zzgl. Versand  & Pfand
    2.00€ 100g
    Perfekt zum testen.

  • 14er Paket

    Du sparst 5%
    106.95€
    106.95€
    inkl. MwSt. zzgl. Versand  & Pfand
    1.91€ 100g
    Am häufigsten gewählt

  • 21er Paket

    Du sparst 10%
    151.95€
    151.95€
    inkl. MwSt. zzgl. Versand  & Pfand
    1.81€ 100g
    Für Liebhaber.

  • 28er Paket

    Du sparst 15%
    190.95€
    190.95€
    inkl. MwSt. zzgl. Versand  & Pfand
    1.70€ 100g
    Deine Monatsration.
    • Die Fertiggerichte werden tiefgekühlt vor Deine Haustür geliefert.
Zeigt eine Packung „Live Fresh Fajita Mexican Style“, die als „Good Food Winner 2023“ von Men's Health und Women's Health ausgezeichnet wurde. Die vegane Mahlzeit enthält geschnetzeltes Soja- und Kartoffeleiweiß und ist scharf gewürzt. Um die Packung herum sind Zutaten wie Paprika, Bohnen und Kichererbsen dekoriert, die auf die Frische und den mexikanischen Stil der Mahlzeit hinweisen.

Gewinner des Good Food Award 2023!

Unsere Fajita Bowl Mexican Style

Unsere Fajita Bowl Mexican Style hat den renommierten Good Food Award 2023 von Men's & Women's Health gewonnen! Genieße ein gesundes, köstliches Gericht, das überzeugt – ausgezeichnet als eines der besten gesunden Food-Produkte des Jahres!

Stelle Dein eigenes Paket zusammenstellen.

Wähle Deine Favoriten aus und spare bis zu 15% auf Deine Auswahl.

Mehr Meals. Mehr Sparen.

Spare ab 7 Meals 5% und ab 15 Meals 15%.

Du sicherst dir automatisch 5% auf alle Meals.

 Nur noch 8 Meals für 15% Rabatt

Du sicherst dir automatisch 15% auf alle Meals.
5%
15%
0 Meals ausgewählt
Füge Meals hinzu
100 €
nur noch 1 Meal für 5% Rabatt
100 €
100 € -5%

Was unsere proteinreichen Fertiggerichte besonders macht:

Wenig Kohlenhydrate, viel Protein.

Durch Ernährung mit wenig Kohlenhydraten beginnt der Körper schneller seine Energie aus Fettreserven zu ziehen. Der hohe Proteingehalt sorgt dann dafür, dass Deine Muskeln versorgt werden.

Nur ca. 400kcal pro Gericht

Du sparst Dir sehr viele Kalorien mit unseren veganen Fertiggerichten ein, da Deine Standard Mahlzeit grundsätzlich 4-5mal so viel Kalorien hat.

Hochwertig & lecker.

Unsere Zutaten sind sorgfältig ausgewählt. Ob vegan oder nicht vegan – wir setzen auf hochwertige Rohstoffe, köstliches Gemüse und schmackhafte pflanzliche Alternativen, um den besten Genuss zu garantieren.

In weniger als 9min zubereitet.

Schnell & einfach: Die proteinreichen Fertiggerichte sind in maximal 9 Minuten zubereitet, pfannen- und mikrowellentauglich.

Wenig Kohlenhydrate, viel Protein.

Durch Ernährung mit wenig Kohlenhydraten beginnt der Körper schneller seine Energie aus Fettreserven zu ziehen. Der hohe Proteingehalt sorgt dann dafür, dass Deine Muskeln versorgt werden.

Nur ca. 400kcal pro Gericht

Du sparst Dir sehr viele Kalorien mit unseren veganen Fertiggerichten ein, da Deine Standard Mahlzeit grundsätzlich 4-5mal so viel Kalorien hat.

Hochwertig & lecker.

Unsere Zutaten sind sorgfältig ausgewählt. Ob vegan oder nicht vegan – wir setzen auf hochwertige Rohstoffe, köstliches Gemüse und schmackhafte pflanzliche Alternativen, um den besten Genuss zu garantieren.

In weniger als 9min zubereitet.

Schnell & einfach: Die proteinreichen Fertiggerichte sind in maximal 9 Minuten zubereitet, pfannen- und mikrowellentauglich.

Das sind unsere 7 veganen Fertiggerichte.

Perfekt für Deine Low Carb Ernährungsweise.

1
2
3
4
5
6
7
Veganes Chili mit Gemüse wie Mais, Kidneybohnen und Paprika, bietet 26g Eiweiß pro Portion. Verpackung beschriftet als „Gemüse Chili“ und enthält ein „Vegan“-Label.

Chili sin Carne

26g Protein/ 340kcal

Gemüse Chili mit veganem Hack. Eine Kombination aus Kidneybohnen, grünen Bohnen, Tomaten, Mais, Zwiebeln & Paprika

Eine vegane Tikka-Masala Bowl mit Kichererbsen und Paprika, enthält 30g Eiweiß pro Portion. Verpackung beschriftet als „Vegan Tikka Masala“ und gekennzeichnet mit „Vegan“.

Veganes Tikka Masala

30g Protein/512kcal

Eine neue Interpretation des unwiderstehlichen indischen Klassikers mit 100% veganen Zutaten.

Eine vegane Fusilli-Bowl im toskanischen Stil mit Kichererbsen und Zucchini, enthält 24g Eiweiß pro Portion. Verpackung beschriftet als „Fusilli aus Kichererbsen Toskanische Art“ und gekennzeichnet mit „Vegan“.

Vegane Fusili Bowl

24g Protein/360kcal

Leckere Pasta aus Kichererbsen mit veganem Hack mit knackigem Gemüse.

Eine vegane Curry Bowl mit Kurkuma, Kichererbsen und Gemüse, enthält 30g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung zeigt „Kurkuma Curry“ und das „Vegan“-Label.

Veganes Kurkuma Curry

30g Protein/444kcal

Ein cremiges Kurkuma Curry mit Wildreis und 100% veganem Chicken & knackigem Gemüse.

Eine vegane Bowl im exotischen Stil, bestehend aus gelben und grünen Zutaten wie Mango, Paprika und Erbsen, mit 29g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung trägt ein „Vegan“-Label und die Aufschrift

Vegane Exotic Bowl

29g Protein/432kcal

Asiatisches Gemüse mit Paprika, Erbsen, Mango, Blattspinat, Kichererbsen & veganem Chicken.

Mexikanisch inspirierte vegane Fajita Bowl mit grünen Bohnen, Paprika und Kidneybohnen, enthält 32g Eiweiß pro Portion. Verpackung zeigt den Titel „Fajita Mexican Style“ und das „Vegan“-Logo.

Vegane Fajita Bowl

32g Protein/480kcal

Mexikanisches Gericht mit der unwiderstehlichen Kombination aus Pastinaken, Paprika, grünen Bohnen, Kichererbsen, Tomaten, Zwiebeln und Kidneybohnen.

Eine vegane Bowl im orientalischen Stil mit Ras el Hanout, bestehend aus Gemüse wie Zucchini und grünen Bohnen, enthält 26g Eiweiß pro Portion. Verpackung mit „Spicy Ras El Hanout Oriental Style“ und „Vegan“-Label.

Ras El Hanout Bowl

24g Protein/448kcal

Eine Bowl mit orientalisch gewürzten Auberginen, Zucchini, Kichererbsen, Rosinen, Möhren, grünen Bohnen, und feinem Knoblauch.

Veganes Chili mit Gemüse wie Mais, Kidneybohnen und Paprika, bietet 26g Eiweiß pro Portion. Verpackung beschriftet als „Gemüse Chili“ und enthält ein „Vegan“-Label.

Chili sin Carne

26g Protein/ 340kcal

Gemüse Chili mit veganem Hack. Eine Kombination aus Kidneybohnen, grünen Bohnen, Tomaten, Mais, Zwiebeln & Paprika

Eine vegane Tikka-Masala Bowl mit Kichererbsen und Paprika, enthält 30g Eiweiß pro Portion. Verpackung beschriftet als „Vegan Tikka Masala“ und gekennzeichnet mit „Vegan“.

Veganes Tikka Masala

30g Protein/512kcal

Eine neue Interpretation des unwiderstehlichen indischen Klassikers mit 100% veganen Zutaten.

Eine vegane Fusilli-Bowl im toskanischen Stil mit Kichererbsen und Zucchini, enthält 24g Eiweiß pro Portion. Verpackung beschriftet als „Fusilli aus Kichererbsen Toskanische Art“ und gekennzeichnet mit „Vegan“.

Vegane Fusili Bowl

24g Protein/360kcal

Leckere Pasta aus Kichererbsen mit veganem Hack mit knackigem Gemüse.

Eine vegane Curry Bowl mit Kurkuma, Kichererbsen und Gemüse, enthält 30g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung zeigt „Kurkuma Curry“ und das „Vegan“-Label.

Veganes Kurkuma Curry

30g Protein/444kcal

Ein cremiges Kurkuma Curry mit Wildreis und 100% veganem Chicken & knackigem Gemüse.

Eine vegane Bowl im exotischen Stil, bestehend aus gelben und grünen Zutaten wie Mango, Paprika und Erbsen, mit 29g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung trägt ein „Vegan“-Label und die Aufschrift

Vegane Exotic Bowl

29g Protein/432kcal

Asiatisches Gemüse mit Paprika, Erbsen, Mango, Blattspinat, Kichererbsen & veganem Chicken.

Mexikanisch inspirierte vegane Fajita Bowl mit grünen Bohnen, Paprika und Kidneybohnen, enthält 32g Eiweiß pro Portion. Verpackung zeigt den Titel „Fajita Mexican Style“ und das „Vegan“-Logo.

Vegane Fajita Bowl

32g Protein/480kcal

Mexikanisches Gericht mit der unwiderstehlichen Kombination aus Pastinaken, Paprika, grünen Bohnen, Kichererbsen, Tomaten, Zwiebeln und Kidneybohnen.

Eine vegane Bowl im orientalischen Stil mit Ras el Hanout, bestehend aus Gemüse wie Zucchini und grünen Bohnen, enthält 26g Eiweiß pro Portion. Verpackung mit „Spicy Ras El Hanout Oriental Style“ und „Vegan“-Label.

Ras El Hanout Bowl

24g Protein/448kcal

Eine Bowl mit orientalisch gewürzten Auberginen, Zucchini, Kichererbsen, Rosinen, Möhren, grünen Bohnen, und feinem Knoblauch.

Chili sin Carne
Chili sin Carne

Zutaten: Gewürztes Sojagranulat (27,5%) (rehydriertes SOJAEIWEIS, Gewürze, Dextrose, Speisesalz, Zwiebelpulver, Knoblauch, Pastinaken, Lauch, Kräuter, Tomaten, GERSTENMALZEXTRAKT), Wasser, Kidneybohnen (15%), grüne Bohnen (7,5%), Tomaten, Tomatenmark, Mais (5,3%), Zwiebeln, Paprika, Rapsöl, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Knoblauch, Gewürze, modifizierte Stärke, Chilischoten, Dextrose, Zitronenschale, Speisesalz, Zitronensaftkonzentrat, Majoran, Säuerungsmittel (Essigsäure). Kann Spuren von Milch, Ei, Sellerie und Gluten enthalten;

Nährwerte

Energie 356kJ/85kcal;
Fett 1,5g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,2g;
Kohlenhydrate 8,7g;
davon Zucker 3,3g;
Eiweiß 6,5g;
Salz 1,1g.

Facts

✔ Nur 340kcal
✔ 26g veganes Protein

Veganes Tikka Masala
Veganes Tikka Masala

Zutaten: Gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Weizen- und Erbseneiweiß (21 %) (Wasser, WEIZENEIWEIS, Sonnenblumenöl, Erbsenprotein, Verdickungsmittel (Methylcellulose, Konjak, verarbeitete Eucheuma-Algen), WEIZENMEHL, Gewürze, natürliches Aroma (enthält WEIZEN), Branntweinessig, Knoblauch, Kartoffelstärke, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure), Paprika (18,5%), Kichererbsen (18,5%), Tomaten, gegarter Wildreis (6%) (Wildreis, Wasser, Speisesalz), Zwiebeln, Blattspinat (5%), Tomatenmark, Kokosmilch (3, 1 %) (Kokosnussextrakt, Wasser), Rapsöl, Knoblauch, Gewürze, Speisesalz, modifizierte Stärke, Zucker. Kann Spuren von Ei, Milch und Sellerie enthalten;

Nährwerte pro 100g

Energie 538kJ/128kcal;
Fett 5,0g;
davon gesättigte Fett-
säuren 1,1g;
Kohlenhydrate 12g;
davon Zucker 2,6g;
Eiweiß 7,5g;
Salz 0,70g.

Facts

✔ Nur 512kcal
✔ 30g veganes Protein

Vegane Fusili Bowl
Vegane Fusili Bowl

Zutaten: Gewürztes Sojagranulat (22,5%) (rehydriertes SOJAEIWEIS, Gewürze, Dex­trose, Speisesalz, Zwiebelpulver, Knoblauch, Pastinaken, Lauch, Kräuter, Tomaten, GERSTENMALZEXTRAKT), Wasser, Fusilli aus Kichererbsen gegart (15%) (Kichererbsen­mehl, Wasser), Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini (6%), Kichererbsen (6%), Möhren (3%), SELLERIE, Porree, Rapsöl, Rucola (1,5%), Speisesalz, modifizierte Stärke, WEIZENMEHL, Zucker, Kräuter, karamellisierter Zucker, Gewürze (enthält SELLERIE). Kann Spuren von Milch und Ei enthalten;

Nährwerte pro 100g

Energie 378kJ/90kcal;
Fett 2,1g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,3g;
Kohlenhydrate 10g;
davon Zucker 2,9g;
Eiweiß 6,1g;
Salz 0,88g.

Facts

✔ Nur 360kcal
✔ 24,4g veganes Protein

Veganes Kurkuma Curry
Veganes Kurkuma Curry

Zutaten: Gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Weizen- und Erbseneiweiß (22%) (Wasser, WEIZENEIWEIS, Sonnenblumenöl, Erbsenprotein, Verdickungsmittel (Methylcellulose, Konjak, verarbeitete Eucheuma Algen), WEIZENMEHL, Gewürze, natürliches Aroma (enthält WEIZEN), Branntweinessig, Knoblauch, Kartoffelstärke, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure)), Kichererbsen (16%), rote Zwiebeln (12,5%), Wasser, Tomaten, Kürbis (6%), grüne Boh­nen (5,5%), Kokosmilch (4,5%) (Kokosnussextrakt, Wasser), Mango (4,5%), Zwiebeln, Wirsing, gegarter Wildreis (1,8%) (Wildreis, Wasser, Speisesalz), Gewürze, Speisesalz, Tomatenmark, Rapsöl, Zucker, Knoblauch, modifizierte Stärke, Paprika, Zitronen­gras, Zitronensaftkonzentrat, Limettenblätter. Kann Spuren von Milch, Ei und Sellerie enthalten.;

Nährwerte pro 100g

Energie 465kJ/111kcal;
Fett 4,0g;
davon gesättigte Fettsäuren 1,4g; Kohlenhydrate 10g;
davon Zucker 3,0g;
Eiweiß 7,5g;
Salz 0,90g

Facts

✔ Nur 444kcal
✔ 30g veganes Protein

Vegane Exotic Bowl
Vegane Exotic Bowl

Zutaten:Paprika, gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Weizen- und Erbsen­eiweiß (17,5%) (Wasser, WEIZENEIWEIS, Sonnenblumenöl, Erbsenprotein, Verdi­ckungsmittel (Methylcellulose, Konjak, Verarbeitete Eucheuma-Algen), WEIZENMEHL, Gewürze, natürliches Aroma (enthält WEIZEN), Branntweinessig, Knoblauch, Kartoffelstärke, Antioxidationsmittel (Ascor­binsäure)), SOJABOHNEN (14%), Erbsen (12%), rote Zwiebeln, Mango (8%), Blattspinat (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, Zitronenschale, Zitronengras, Zwiebeln, Speisesalz, Limettenblätter, Zitronensaftkonzentrat. Kann Spuren von Milch, Ei und Sellerie enthalten.;

Nährwerte pro 100g

Energie 455kJ/108kcal;
Fett 3,6g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,4g; Kohlenhydrate 10g;
davon Zucker 5,1g;
Eiweiß 7,3g;
Salz 0,68g

Facts

✔ Nur 432kcal
✔ 29g veganes Protein

Vegane Fajita Bowl
Vegane Fajita Bowl

Zutaten: Paprika (21 %), gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Soja- und Kartoffeleiweiß (20%) (Wasser, SOJAEIWEIS, Sonnenblumenöl, SOJAPROTEINISOLAT, Kar­toffeleiweiß, natürliches Aroma (enthält WEIZENGLUTEN), Branntweinessig, WEIZEN­STÄRKE, Gewürze, GERSTENMALZEXTRAKT, Speisesalz), grüne Bohnen (13%), Kichererb­sen (12%), Tomaten, rote Zwiebeln, Kidneybohnen (6%), Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze, Kräuter, Zucker, getrocknete Pastinaken. Kann Spuren von Milch, Ei und Sellerie enthalten.;

Nährwerte pro 100g

Energie 503kJ/120kcal;
Fett 5,1g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,5g; Kohlenhydrate 9,0g;
davon Zucker 3,4g;
Eiweiß 8,0g;
Salz 1,2g

Facts

✔ Nur 480kcal
✔ 32g veganes Protein

Ras El Hanout Bowl
Ras El Hanout Bowl

Zutaten: Gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Weizen- und Erbseneiweiß (22,5%) (Wasser, WEIZENEIWEIS, Sonnenblumenöl, Erbsenprotein, Verdickungs­mittel (Methylcellulose, Konjak, Verarbeitete Eucheuma-Algen), WEIZENMEHL, Gewürze, natürliches Aroma (enthält WEIZEN), Branntweinessig, Knoblauch, Kartoffelstärke, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure)), Kichererbsen (13,5%), Auberginen (12,5%), Zucchini (10%), Möhren (10%), grüne Bohnen, Tomaten, Zwiebeln, Rosinen (1,5%), Rapsöl, Gewürze, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter, Zucker, Knoblauch. Kann Spuren von Milch, Ei und Sellerie enthalten;

Nährwerte pro 100g

Energie 471kJ/112kcal;
Fett 4,0g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,4g; Kohlenhydrate 11g;
davon Zucker 4,0g;
Eiweiß 6,5g;
Salz 1,5g

Facts

✔ Nur 448kcal
✔ 24g veganes Protein

1
2
3
4
5
6
7

Das sind unsere 5 nicht veganen Fertiggerichte.

Perfekt für Deine Low Carb Ernährungsweise.

1
2
3
4
5
Eine High-Protein-Curry-Bowl mit Hähnchenstücken, roten Paprikastücken und Mango, serviert auf Reis, enthält 30g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung ist mit „High Protein Curry“ und „Mango Indian Style“ beschriftet, was den hohen Eiweißgehalt und den exotischen Geschmack betont.

Mango Curry Indian Style

30g Protein/ 366kcal

Fein gehackter Blumenkohl trifft auf saftige Hähnchenbrust und exotische Mango ineiner köstlichen Currysoße. Ein echtes Geschmackserlebnis für Curry-Liebhaber–proteinreich und lecker!

Eine High-Protein-Nudel-Bowl im Asia-Stil mit Rindfleischstreifen, Brokkoli, Paprika und Edamame, enthält 35g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung trägt die Aufschrift „High Protein Noodles“ und „Asia Style“, was den hohen Eiweißgehalt und den asiatischen Geschmack hervorhebt.

Noodles Asia Style

35g Protein/530kcal

Zarte Rindfleischstücke und knackiges Gemüse in einer pikanten Soße vereinen sich mit proteinreichen Nudeln.

Eine High-Protein-Paella-Bowl mit Hähnchenstücken, Garnelen, roter Paprika und Erbsen, serviert auf gelbem Reis, enthält 36g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung ist mit „High Protein Paella“ und „Surf & Turf“ beschriftet und betont den hohen Eiweißgehalt und die Mischung aus Meeresfrüchten und Hähnchen.

Paella Surf & Turf

36g Protein/472kcal

Eine leckere Paella voller Proteine

Eine High-Protein-Pasta-Bowl mit Hähnchenstücken, Spinat, getrockneten Tomaten und Käse-Tortellini, enthält 40g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung ist mit „High Protein Pasta“ und „Cheesy Spinat“ beschriftet und hebt den hohen Eiweißgehalt hervor.

Pasta Cheesy Spinat

40g Protein/394kcal

Sahnige Käsesoße, zarter Spinat und saftiges Hähnchen machen diese proteinreiche Pasta zu einem cremigen Highlight.

Eine High-Protein-Reis-Bowl mit Hähnchenstücken, grünem und gelbem Gemüse, Karotten und Wildreis, enthält 34g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung trägt die Aufschrift „High Protein Rice“ und hebt den hohen Eiweißgehalt hervor.

Rice Tasty Bowl

34g Protein/334kcal

Leicht und lecker: Blumenkohlreis, Möhren und saftige Hähnchenstücke vereint in einer Sauerrahmsoße.

Eine High-Protein-Curry-Bowl mit Hähnchenstücken, roten Paprikastücken und Mango, serviert auf Reis, enthält 30g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung ist mit „High Protein Curry“ und „Mango Indian Style“ beschriftet, was den hohen Eiweißgehalt und den exotischen Geschmack betont.

Mango Curry Indian Style

30g Protein/ 366kcal

Fein gehackter Blumenkohl trifft auf saftige Hähnchenbrust und exotische Mango ineiner köstlichen Currysoße. Ein echtes Geschmackserlebnis für Curry-Liebhaber–proteinreich und lecker!

Eine High-Protein-Nudel-Bowl im Asia-Stil mit Rindfleischstreifen, Brokkoli, Paprika und Edamame, enthält 35g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung trägt die Aufschrift „High Protein Noodles“ und „Asia Style“, was den hohen Eiweißgehalt und den asiatischen Geschmack hervorhebt.

Noodles Asia Style

35g Protein/530kcal

Zarte Rindfleischstücke und knackiges Gemüse in einer pikanten Soße vereinen sich mit proteinreichen Nudeln.

Eine High-Protein-Paella-Bowl mit Hähnchenstücken, Garnelen, roter Paprika und Erbsen, serviert auf gelbem Reis, enthält 36g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung ist mit „High Protein Paella“ und „Surf & Turf“ beschriftet und betont den hohen Eiweißgehalt und die Mischung aus Meeresfrüchten und Hähnchen.

Paella Surf & Turf

36g Protein/472kcal

Eine leckere Paella voller Proteine

Eine High-Protein-Pasta-Bowl mit Hähnchenstücken, Spinat, getrockneten Tomaten und Käse-Tortellini, enthält 40g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung ist mit „High Protein Pasta“ und „Cheesy Spinat“ beschriftet und hebt den hohen Eiweißgehalt hervor.

Pasta Cheesy Spinat

40g Protein/394kcal

Sahnige Käsesoße, zarter Spinat und saftiges Hähnchen machen diese proteinreiche Pasta zu einem cremigen Highlight.

Eine High-Protein-Reis-Bowl mit Hähnchenstücken, grünem und gelbem Gemüse, Karotten und Wildreis, enthält 34g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung trägt die Aufschrift „High Protein Rice“ und hebt den hohen Eiweißgehalt hervor.

Rice Tasty Bowl

34g Protein/334kcal

Leicht und lecker: Blumenkohlreis, Möhren und saftige Hähnchenstücke vereint in einer Sauerrahmsoße.

Mango Curry Indian Style
Das zweite Bild zeigt eine servierte Portion des Mango-Currys, die mit Hähnchenstücken, Paprikawürfeln und Mango auf einem Bett aus Reis angerichtet ist. Zutaten wie Paprika, Blumenkohl, Curry und Mango liegen ebenfalls um den Teller herum verteilt und tragen zur frischen Optik bei.
Das erste Bild zeigt eine Packung „Live Fresh High Protein Curry“ in der Geschmacksrichtung Mango Indian Style mit Hähnchenbrustfilet. Die Verpackung hebt den hohen Proteingehalt von 30 g und eine schnelle Zubereitungszeit von 10 Minuten hervor. Im Hintergrund sind Zutaten wie Paprika, Blumenkohl, Currygewürz und Mango zu sehen.
Mango Curry Indian Style

Zutaten: Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt, gegart (27,5%) (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz, Dextrose), Blumenkohl (22,5%), Mango (16,5%), Paprika (10%), Kokosmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Wasser, Äpfel, Möhren, Ingwer, BUTTER, modifizierte Maisstärke, SELLERIE, Curry (enthält SENFMEHL), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Apfelsaftkonzentrat, Knoblauch, Gewürze, Limettensaftkonzentrat

Nährwerte

Nährwerte pro 100g:

Energie 384kJ/92kcal
Fett 3,6g
davon ges. Fettsäuren 2,7g
Kohlenhydrate 6,5g
davon Zucker 5,0g
Eiweiß 7,6g
Salz 0,65g

Facts

✔ Nur 366kcal
✔ 30g Protein

Noodles Asia Style
Das zweite Bild zeigt eine servierte Portion der Asia Style Noodles, angerichtet mit Rindfleischstreifen, Brokkoli, Edamame, Paprika und weiteren Gemüsestückchen auf einem Bett aus Nudeln. Zutaten wie Brokkoli, Paprika und ein Klecks Sojasauce sind ebenfalls um das Gericht herum angeordnet, was die frische und proteinreiche Zubereitung betont.
Das erste Bild zeigt eine Packung „Live Fresh High Protein Noodles“ in der Geschmacksrichtung Asia Style mit Rindfleisch. Die Verpackung hebt den Proteingehalt von 35 g und die Zubereitungszeit von 12 Minuten hervor. Im Hintergrund sind frische Zutaten wie Brokkoli, Paprika, und Sojasauce zu sehen, was die asiatische Inspiration unterstreicht.
Noodles Asia Style

Zutaten: Gemüsemischung (46%) (Paprika (10%), Mungobohnenkeimlinge, Brokkoli (10%), SOJABOHNEN (8,5%), Zwiebeln), Rindfleisch flüssig gewürzt, gegart (22,5%) (Rindfleisch, Speisesalz, Stärke, Zucker) Nudeln gegart (20,5%) (Wasser, HARTWEIZENGRIEß), Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Honig, Zitronensaftkonzentrat, Apfelsaftkonzentrat, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat)

Nährwerte pro 100g

Nährwerte pro 100g:

Energie 444kJ/106kcal
Fett 3,2g
davon ges. Fettsäuren 0,8g
Kohlenhydrate 9,5g
davon Zucker 2,3g
Eiweiß 8,8g
Salz 1,3g

Facts

✔ Nur 530kcal
✔ 35g Protein

Paella Surf & Turf
die servierte Paella in einer Schüssel, angerichtet mit Garnelen, Hähnchenstücken, grüner Paprika, roten Paprikastreifen und Erbsen. Die frischen Zutaten um die Schüssel herum, darunter Paprikawürfel und Erbsen, ergänzen das bunte, proteinreiche Gericht optisch.
Das Bild zeigt eine Packung „Live Fresh High Protein Paella“ in der Surf & Turf-Variante mit Garnelen und Hähnchenbrustfilet. Die Verpackung hebt den hohen Proteingehalt von 36 g und eine Zubereitungszeit von 10 Minuten hervor. Um die Packung herum sind frische Zutaten wie grüne Paprika, Erbsen und rote Paprika verteilt, was die frische Zubereitung der Paella unterstreicht.
Paella Surf & Turf

Zutaten: Gemüsemischung (35%) (Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Romano - Brechbohnen (5%), Erbsen (5%)), Hähnchenbrustfilet, flüssig gegart, gewürzt (22,5%) (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz, Dextrose), Langkornreis gegart (18,5%) (Wasser, Reis, Speisesalz,
Curcuma), Garnelen glasiert (GARNELEN (11,5%), Wasser,
Speisesalz), Fischfond (Wasser, FISCHEXTRAKT), Olivenöl, Krustentierfond (Wasser, KRABBEN, Karotten, Zwiebeln, Tomatenmark, SELLERIE, Weißwein, Weinbrand, Speisesalz, Gewürze, Branntweinessig, Kräuter), Gewürze, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Thymian, Zucker, Dextrose, Zitronenschale, Knoblauch, Zitronensaftkonzentrat, geräucherter Paprika (Paprika, Rauch), Safran

Nährwerte pro 100g

Energie 384kJ/91kcal
Fett 2,3g
davon ges. Fettsäuren 0,5g
Kohlenhydrate 8,0g
davon Zucker 2,0g
Eiweiß 8,9g
Salz 0,90g

Facts

✔ Nur 472kcal
✔ 36g Protein

Pasta Cheesy Spinat
Ein weiteres Bild zeigt die angerichtete Pasta-Schüssel mit gedrehten Nudeln, Hähnchenstücken, Spinatblättern und halbierten Tomaten, die auf frischem Blattspinat liegen. Die um den Teller platzierten Zutaten wie Käsewürfel, Spinat und Tomaten runden das farbenfrohe Gericht ab und betonen die hochwertige Zubereitung.
Das Bild zeigt eine Packung „Live Fresh High Protein Pasta“ in der Variante Cheesy Spinat mit Hähnchenbrustfilet. Die Verpackung hebt den hohen Proteingehalt von 40 g und eine Zubereitungszeit von 10 Minuten hervor. Frische Zutaten wie Spinatblätter, Kirschtomaten und Käse sind um die Packung verteilt, was die cremige und proteinreiche Pasta unterstreicht.
Pasta Cheesy Spinat

Zutaten: Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt, gegart (27,5%)
(Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz, Dextrose), Nudeln gegart (17,5%) (Wasser, HARTWEIZENGRIEß, HÜHNEREIER), Blattspinat (15,5%), getrocknete Tomaten (14,2%), Geflügelfond (Wasser, Geflügelextrakt (Pute, Huhn)), SAHNE (4%), HARTKÄSE (2%), modifizierte Stärke, WEIZENMEHL, BUTTER, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter, Zucker Knoblauch, Speisesalz, Gewürze, Geflügelfett (Huhn, Pute).

Nährwerte pro 100g

Energie 415kJ/99kcal
Fett 2,3g
davon ges. Fettsäuren 1,3g
Kohlenhydrate 8,5g
davon Zucker 1,6g
Eiweiß 10g
Salz 0,85g

Facts

✔ Nur 394kcal
✔ 40g Protein

Rice Tasty Bowl
Ein weiteres Bild zeigt die angerichtete Reis-Bowl mit Hähnchenstücken, Karottenstreifen, grünen Bohnen und buntem Gemüse auf Wildreis. Die um den Teller verstreuten frischen Zutaten, darunter Karotten und Blumenkohl, verleihen dem Gericht ein frisches und farbenfrohes Aussehen.
Das Bild zeigt eine Packung „Live Fresh High Protein Rice“ Tasty Bowl mit Hähnchenbrustfilet. Die Verpackung hebt einen Proteingehalt von 34 g und eine Zubereitungszeit von 9 Minuten hervor. Rund um die Packung liegen frische Zutaten wie Karotten, grüne Bohnen und Blumenkohl, was die ausgewogene und proteinreiche Mahlzeit betont.
Rice Tasty Bowl

Zutaten:Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt, gegart (27,5%) (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz, Dextrose), Blumenkohl (9%), Reis gegart (8%) (Wasser, Reis, Speisesalz), gelbe Möhren (6,5%), Möhren (6,5%), grüne Bohnen (6,5%), SAUERRAHM (6,5%), MAGERMILCHKONZENTRAT, Wildreis gegart (2%) (Wildreis, Wasser, Speisesalz), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, WEIZENMEHL, Kräuter, modifizierte Maisstärke, Knoblauch Zitronensaftkonzentrat, Gewürze, Zucker, Dextrose, Zitronenschale, Pastinaken gemahlen

Nährwerte pro 100g

Energie 352kJ/83kcal
Fett 1,8g
davon ges. Fettsäuren 1,0g
Kohlenhydrate 7,6g
davon Zucker 2,7g
Eiweiß 8,6g
Salz 0,90g

Facts

✔ Nur 334kcal
✔ 34g Protein

1
2
3
4
5

Experten lieben unsere Fertiggerichte:

Eine Sportlerin in einem leuchtend orangefarbenen Top, die stolz ihre Arm-Muskeln zeigt. In ihrer anderen Hand hält sie eine Packung "Gemüse Chili" von Live Fresh, eine vegane Tiefkühlmahlzeit auf Sojabasis. Im Hintergrund ist eine blaue Sporthalle zu sehen.

Jacqueline Otchere

Profi Stabhochspringerin - WM Top10

Als Athletin achte ich auf das, was ich esse. Die LiveFresh veganen Fertiggerichte bieten mir die perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen – Schnell, einfach und unglaublich nahrhaft – genau das, was ich brauche, um auf Kurs zu bleiben.

Ein Mann in einem weißen T-Shirt mit der Aufschrift "Beautiful Struggles", der in einer modernen Küche steht. Er bereitet eine Mahlzeit in einer Pfanne zu und hält eine Packung "Bowl Exotic Style" von Live Fresh in der Hand, die vegane Tiefkühlmahlzeiten enthält.

Christian Günter

Fussballprofi SC Freiburg

Als Profi-Fußballer zählt jedes Detail in meiner Ernährung. Die LiveFresh Fertiggerichte sind für mich ein Volltreffer – hochwertiges Protein, low carb, und das alles ohne auf Geschmack zu verzichten.

Eine Sportlerin in einem leuchtend orangefarbenen Top, die stolz ihre Arm-Muskeln zeigt. In ihrer anderen Hand hält sie eine Packung "Gemüse Chili" von Live Fresh, eine vegane Tiefkühlmahlzeit auf Sojabasis. Im Hintergrund ist eine blaue Sporthalle zu sehen.

Jacqueline Otchere

Profi Stabhochspringerin - WM Top10

Als Athletin achte ich auf das, was ich esse. Die LiveFresh veganen Fertiggerichte bieten mir die perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen – Schnell, einfach und unglaublich nahrhaft – genau das, was ich brauche, um auf Kurs zu bleiben.

Ein Mann in einem weißen T-Shirt mit der Aufschrift "Beautiful Struggles", der in einer modernen Küche steht. Er bereitet eine Mahlzeit in einer Pfanne zu und hält eine Packung "Bowl Exotic Style" von Live Fresh in der Hand, die vegane Tiefkühlmahlzeiten enthält.

Christian Günter

Fussballprofi SC Freiburg

Als Profi-Fußballer zählt jedes Detail in meiner Ernährung. Die LiveFresh Fertiggerichte sind für mich ein Volltreffer – hochwertiges Protein, low carb, und das alles ohne auf Geschmack zu verzichten.

Das sagen Fans unserer Fertiggerichte:

Eine Frau mit dunklen Haaren, die zu einem unordentlichen Dutt hochgesteckt sind. Sie trägt ein weißes Oberteil und lächelt freundlich in die Kamera.

Stefanie

30 Jahre

Eine Packung „Live Fresh Vegan Tikka Masala“, ein veganes Gericht mit 30 Gramm Eiweiß pro Portion. Das Gericht besteht aus geschnetzeltem Weizen- und Erbseneiweiß, kombiniert mit Gemüse wie Kichererbsen, Paprika und Spinat. Neben der Packung ist das fertige Gericht in einer Schale angerichtet, bunt und appetitlich präsentiert.

"Die Gerichte schmecken alle unglaublich lecker und sind auch von der Portion perfekt! Sehr sättigend und dennoch wenig Kohlenhydrate! Das Tikka ist mein Favorit!"

Zeigt eine Frau in einem rosafarbenen „Live Fresh“-Hoodie, die eine kleine Saftflasche der Marke „Live Fresh“ in die Kamera hält. In der Ecke des Bildes steht der Name „Tara“ mit dem Titel „Saftkur Expertin“. Die Frau lächelt freundlich, und die Szene vermittelt eine professionelle, aber zugleich persönliche Verbindung zur Marke und zum Thema Saftkuren.

Marie

22 Jahre

Eine Packung „Live Fresh Kurkuma Curry“, ein veganes Gericht mit 30 Gramm Eiweiß pro Portion. Das Gericht enthält geschnetzeltes Weizen- und Erbseneiweiß, Kichererbsen und eine Vielzahl von Gemüse wie grüne Bohnen und Zwiebeln. Neben der Packung ist das fertige Curry in einer Schale angerichtet, mit leuchtenden Farben, die die Frische und den Geschmack des Gerichts betonen.

"Mit nur ca. 400kcal eine mega Mahlzeit, um sich gesund zu ernähren! Egal ob mittags oder abends. Ich hab schon lange nach veganen Low-Carb Mahlzeiten gesucht. Danke Euch!"

Ein Mann mit dunklem Haar, der direkt in die Kamera blickt und leicht lächelt. Er trägt ein Hemd und einen Pullover darüber, die ihn in einem professionellen, aber entspannten Stil erscheinen lassen.

Max

24 Jahre

Eine High-Protein-Nudel-Bowl im Asia-Stil mit Rindfleischstreifen, Brokkoli, Paprika und Edamame, enthält 35g Eiweiß pro Portion. Die Verpackung trägt die Aufschrift „High Protein Noodles“ und „Asia Style“, was den hohen Eiweißgehalt und den asiatischen Geschmack hervorhebt.

"Die Nährwerte sind super! Ich habe nie Zeit zu kochen und möchte mich trotzdem gesund ernähren. Die Mahlzeiten von LiveFresh sind perfekt dafür! Mein Favorit: Die Noodles Asia Style"

Eine Frau mit dem Namen „Tara“, die als „Foodkur Expertin“ bezeichnet wird. Sie lächelt freundlich in die Kamera und trägt ein einfaches, weißes T-Shirt. Der Hintergrund ist schlicht gehalten, was den Fokus auf ihre freundliche Ausstrahlung und ihre Rolle als Expertin für die „Foodkur“ legt.

Unsere Expertin Tara ist jederzeit für dich da.

Solltest Du weitere Fragen haben oder weitere Infos benötigen: An Sie kannst Du Dich werktags zwischen 8:30-17:00 Uhr telefonisch wenden. Du erreichst Sie unter +49 7467 742 3100

Häufig gestellte Fragen

Wenn Du Dich üblicherweise von Curry Wurst oder Burgern mit Pommes in der Mittagspause ernährt hast, sparst Du mit den Fertiggerichten einiges an Kalorien ein, sodass Du automatisch abnimmst. Zudem sättigen die Mahlzeiten mit lower carb und high Protein optimal, so dass Du keinen Snack brauchst und Du vor allem nach dem Essen nicht in ein unproduktives Mittagstief fällst.

Wenn Du Dich üblicherweise von Curry Wurst oder Burgern mit Pommes in der Mittagspause ernährt hast, sparst Du mit den Fertiggerichten einiges an Kalorien ein, sodass Du automatisch abnimmst. Zudem sättigen die Mahlzeiten mit lower carb und high Protein optimal, so dass Du keinen Snack brauchst und Du vor allem nach dem Essen nicht in ein unproduktives Mittagstief fällst.

Du kannst alle Fertiggerichte in der Pfanne oder Mikrowelle zubereitet. Unsere Empfehlung: Ca. 9 Minuten in der Pfanne wenden und davor ein Schuss Öl oder Wasser in die Pfanne geben. That's it!

Du kannst alle Fertiggerichte in der Pfanne oder Mikrowelle zubereitet. Unsere Empfehlung: Ca. 9 Minuten in der Pfanne wenden und davor ein Schuss Öl oder Wasser in die Pfanne geben. That's it!

Die Fertiggerichte sind tiefgekühlte Gerichte und müssen im Gefrierfach (-18 °C) aufbewahrt werden. Tipp: Leere Dein Gefrierfach oder deine Gefriertruhe vor deiner Bestellung & verwerte im Voraus die tiefgefrorenen Produkte. Somit kommst du später nicht in Versuchung und verschaffst außerdem Platz für Deine leckeren und gesunden Mahlzeiten.

Die Fertiggerichte sind tiefgekühlte Gerichte und müssen im Gefrierfach (-18 °C) aufbewahrt werden. Tipp: Leere Dein Gefrierfach oder deine Gefriertruhe vor deiner Bestellung & verwerte im Voraus die tiefgefrorenen Produkte. Somit kommst du später nicht in Versuchung und verschaffst außerdem Platz für Deine leckeren und gesunden Mahlzeiten.

Wir verwenden Trockeneis, um Deine Bestellung frisch und gefroren zu halten.

Wir verwenden Trockeneis, um Deine Bestellung frisch und gefroren zu halten.

Die veganen Fertiggerichte haben jeweils zwischen 350 und 540 kcal.

Die veganen Fertiggerichte haben jeweils zwischen 350 und 540 kcal.

Die Fertiggerichte sollten so wie auf der Verpackung beschrieben zubereitet werden, manche mit Öl und andere nur mit Wasser.

Die veganen Fertiggerichte sollten so wie auf der Verpackung beschrieben zubereitet werden, manche mit Öl und andere nur mit Wasser.

Die Fertiggerichte sind für alle geeignet, die die sich vegan und gesund ernähren wollen und dabei wenig Zeit und/oder Lust für eine aufwendige Zubereitung jeder Mahlzeit, haben.

Die Fertiggerichte sind für alle geeignet, die die sich vegan und gesund ernähren wollen und dabei wenig Zeit und/oder Lust für eine aufwendige Zubereitung jeder Mahlzeit, haben.

Die Fertiggerichte sind so konzipiert, dass sie weniger Kohlenhydrate enthalten, also ideal für Diabetiker. Dadurch benötigen Diabetiker jedoch in der Regel weniger Insulin. Dies solltest Du bitte vorher mit Deinem Arzt abklären.

Die Fertiggerichte sind so konzipiert, dass sie weniger Kohlenhydrate enthalten, also ideal für Diabetiker. Dadurch benötigen Diabetiker jedoch in der Regel weniger Insulin. Dies solltest Du bitte vorher mit Deinem Arzt abklären.

Da wir die Fertiggerichte tiefgekühlt versenden, solltest Du immer eine Adresse angeben, an der am selben Tag das Paket noch ausgepackt und die Fertiggerichte im TK Fach verstaut werden.

Da wir die Fertiggerichte tiefgekühlt versenden, solltest Du immer eine Adresse angeben, an der am selben Tag das Paket noch ausgepackt und die Fertiggerichte im TK Fach verstaut werden.

Gesunde Fertiggerichte zum Abnehmen: Kalorienarm & Zeitsparend

In unserer hektischen Welt wird es immer schwieriger, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, ohne Stunden in der Küche zu verbringen. Gerade beim Thema Abnehmen denken viele an aufwendige Rezepte und Verzicht. Doch LiveFresh zeigt, dass gesundes Essen auch schnell, nahrhaft und vor allem köstlich sein kann!

Fertiggerichte haben oft einen schlechten Ruf: viel Fett, Zucker und künstliche Zusätze. Doch LiveFresh geht einen anderen Weg. Unsere gesunden Fertiggerichte sind reich an Nährstoffen, mit hochwertigen Zutaten zubereitet und ideal für eine ausgewogene Ernährung. Die perfekte Wahl für alle, die ihren Körper gesund halten und dabei Zeit sparen möchten.

Vegane & Nicht-Vegane Fertiggerichte – Für jeden Geschmack etwas dabei

Nach einem langen Tag im Büro oder einem vollen Terminkalender fehlt oft die Lust, stundenlang zu kochen. Dank LiveFresh ist das auch gar nicht nötig! Unsere Gerichte – sowohl vegan als auch nicht-vegan – sind im Handumdrehen zubereitet und bieten Geschmacksrichtungen, die man von Fertiggerichten kaum erwartet.

Unsere veganen Fertiggerichte, wie Chili Sin Carne oder Tikka Masala, sind perfekt für alle, die eine pflanzliche Ernährung bevorzugen. Neu im Sortiment sind unsere High-Protein-Fertiggerichte mit Fleisch und Fisch für alle, die eine Extraportion Protein schätzen:

High-Protein-Fertiggerichte – Für mehr Geschmack und Power

  • High Protein Curry – Mango Indian Style
    Ein exotisches Erlebnis mit Hähnchen, Mango und Curry – proteinreich und ideal für Liebhaber der indischen Küche!
  • High Protein Noodles – Asia Style
    Zarte Rindfleischstreifen, frisches Gemüse und asiatische Würze – für authentische Asia-Momente zu Hause.
  • High Protein Paella – Surf & Turf
    Spaniens Klassiker mit Hähnchen, Garnelen und Gemüse – eine köstliche Fusion aus Land und Meer.
  • High Protein Pasta – Cheesy Spinat
    Cremige Käsesoße, Spinat und zartes Hähnchen – ein Muss für Pasta- und Käsefans!
  • High Protein Rice – Tasty Bowl
    Blumenkohlreis und Hähnchen in einer leichten Sauerrahmsoße – sättigend und dennoch leicht.

Gesundes Fertigessen für eine bewusste Ernährung

LiveFresh bietet eine Alternative zu herkömmlichen Fertiggerichten, die oft Zucker, schlechte Fette und Konservierungsstoffe enthalten. Unsere Mahlzeiten sind frisch, ausgewogen und kalorienarm – ideal für alle, die sich gesund ernähren und Zeit sparen möchten. Die Zutaten sind sorgfältig ausgewählt, und jedes Gericht ist in weniger als 10 Minuten zubereitet.

Kalorienarm & Proteinreich – Perfekt für Abnehmen und Muskelaufbau

Unsere High-Protein-Gerichte sind nicht nur low carb, sondern auch kalorienarm. Sie helfen dabei, Muskelmasse zu erhalten und gleichzeitig Kalorien zu reduzieren – perfekt für eine bewusste Ernährung und gesundes Abnehmen. Mit durchschnittlich 400 Kalorien pro Portion bieten sie eine sättigende, aber leichte Alternative.

Vorteile unserer Fertiggerichte im Überblick:

  • Low Carb & High Protein: Optimal für Gewichtsmanagement und Muskelaufbau.
  • Kalorienarm: Unterstützt eine kontrollierte Kalorienaufnahme.
  • Schnell und einfach: In weniger als 10 Minuten zubereitet.
  • 100% Vegan und Nicht-Vegan verfügbar: Für jeden Geschmack die passende Option.
  • Vielfältige Auswahl: Von asiatischen bis mediterranen Aromen – es ist für jeden etwas dabei.

Mit LiveFresh wird gesunde Ernährung so einfach wie noch nie. Unsere Fertiggerichte bieten die Möglichkeit, sich auch im hektischen Alltag ausgewogen und bewusst zu ernähren. Bestelle jetzt und entdecke, wie abwechslungsreich, lecker und praktisch gesundes Fertigessen sein kann!

Häufig gestellte Fragen

Kann ich die High-Protein Fertiggerichte zur Gewichtsreduktion verwenden?
Ja, die Bowls sind kalorienarm und proteinreich und eignen sich daher perfekt für eine kalorienbewusste Ernährung.

Sind die High-Protein Fertiggerichte für Diabetiker geeignet?
Dank ihres niedrigen Kohlenhydratgehalts lassen sich die Fertiggerichte gut in eine diabetikerfreundliche Ernährung integrieren. Eine ärztliche Rücksprache wird dennoch empfohlen.

Wie oft kann ich die Fertiggerichte in der Woche essen?
Da die High-Protein Fertiggerichte nährstoffreich und frei von künstlichen Zusatzstoffen sind, eignen sie sich für den regelmäßigen Verzehr.

Kann ich die Fertiggerichte individuell verfeinern?
Natürlich! Mit frischen Kräutern, Gewürzen oder einem Spritzer Öl kannst du den Geschmack nach deinen Vorlieben anpassen.

Welche Allergene sind in den Fertiggerichte enthalten?
Einige Fertiggerichte enthalten Allergene wie Milchprodukte oder Meeresfrüchte. Detaillierte Angaben findest du auf der Produktverpackung.

Sind die Fertiggerichte für Sportler geeignet?
Absolut! Mit bis zu 45 g Protein pro Portion unterstützen die Fertiggerichte den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training.