Willst du einen leckeren und gesunden Snack, der einfach zuzubereiten ist und dir einen schnellen Energie-Boost gibt? Dann solltest du unbedingt unsere Cookie Dough Energie Balls ausprobieren!
Vorbereitung: 2 Min.
Zubereitung: 10 Min.
Gesamtzeit: 12 Min.
Küche/Herkunft: amerikanisch
Zutaten (12 Portionen):
1 Tasse Haferflocken
1 EL Mandelmus
1 Banane
1 Handvoll Walnüsse
1 Handvoll Datteln
1 Messlöffel LiveFresh Proteinmix - Vanille
Schokodrops Zartbitter
1 Schuss Haferdrink
Zubereitung:
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Schneide die Banane in kleine Stücke und gib sie zusammen mit den Walnüssen, den Haferflocken, den Datteln und dem Proteinpulver in einen Mixer. Mixe alles zu einer glatten Masse
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Wenn die Masse zu trocken ist kannst Du einen Schuss Haferdrink hinzufügen, sodass eine formbare Konsistenz entsteht
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Nun die Schokodrops hinzufügen und unterrühren
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Forme nun kleine Kugeln aus der Masse, etwa in der Größe eines Tischtennisballs
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Anschließend lege die Kugeln für etwa 30 Min. in den Kühlschrank, um sie etwas fester werden zu lassen
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Schmecken lassen!
Nährtwerte (pro Ball):
32kcal
3,7g Kohlenhydrate
1,6g Protein
1,1g Fett
Rezeptvideo:
@daskochduolivefresh Cookie Dough Energy Balls 🤤♥️ #daskochduo #healthyfoodideas #schnellerezepte #einfacherezepte #healthyrecipes #gesunderezepte ♬ cupid - bae