Vegane Low Carb Pommes

Vegan koolhydraatarme frietjes

Knapperig, aromatisch friet. De perfect bijgerecht met veel smaak, maar helaas niet zonder een slecht geweten. Met onze heerlijke koolrabifriet recept behoud je het smaakaspect, maar bespaar je op koolhydraten en calorieën. 

Bereiding: 5 min.

Bereiding: 35 min.

Totale tijd: 40 min.

Keuken/Oorsprong: Regionaal 

Ingrediënten (1 bakje):

1 grote koolrabi

olijfolie

20 g panko bloem

zout

peper

paprikapoeder

Uienpoeder

Bereiding:

  1. Schil de koolrabi in stukjes en doe ze in een kom

  2. Voeg nu de olijfolie, panko bloem en de kruiden toe en meng goed

  3. Leg de frietjes vervolgens op een bakplaat en bak ze ongeveer 25 minuten in de oven op 200°C.

  4. Serveer met een dip naar keuze

Voedingswaarden per 100g:

119kcal 

12,8g koolhydraten

3g proteïne

4,5g vet

Recept video:

@daskochduolivefresh Zo snel koolhydraatarm gekookt! 🍟 #lowcarbrezepte #lowcarbpommes #foryou ♬ Liefs - kouz1
Terug naar de blog