Vegan koolhydraatarme frietjes

Knusprige, aromatische Pommes. Die perfekte Beilage mit viel Genuss, aber leider nicht ohne schlechtes Gewissen. Mit unserem leckeren Kohlrabi-Pommes-Rezept behalten Ihr den Genussaspekt bei, spart aber an Kohlenhydraten und Kalorien.

Zutaten

2 Portionen

1
Koolrabi
Olijfolie
20 g
Panko paneermeel
Peper
Zout
Paprikapoeder
Uipoeder

Benötigte Küchenutensilien

Snijplank

Messen

Kom

Bakpapier

Bakplaat

Oven

Zubereitung

Bereiding: 5 min.

Bereiding: 35 min.

Totale tijd: 40 min.

1

Schil de koolrabi in stukjes en doe ze in een kom
2

Voeg nu de olijfolie, panko bloem en kruiden toe en meng goed
3

Leg de frietjes vervolgens op een bakplaat en bak ze ongeveer 25 minuten in de oven op 200°C.
4

Serveer met een dip naar keuze

Naehrwerte

Pro Portion

119 kcal

12,8 g

4,5 g

3 g

Rezeptvideo

In diesem kurzen Rezeptvideo zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du das Gericht schnell und einfach zubereitest.

Rezeptempfehlungen

Gezonde bananensnack

Crunchy Süßkartoffel-Salat

Crunchy Carrot Wraps

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Andere Empfehlungen

Taal

Vegan koolhydraatarme frietjes

Zutaten

Benötigte Küchenutensilien

Zubereitung

Naehrwerte

Rezeptvideo

Gezonde bananensnack

Crunchy Süßkartoffel-Salat

Crunchy Carrot Wraps

Gezonde bananensnack

Crunchy Süßkartoffel-Salat

Crunchy Carrot Wraps