Zutaten
2
Portionen
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30 GrammChiasamen
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300 Grammgehackte Mandeln
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8weiche Medjool Datteln
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3 EsslöffelKakaopulver
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0.5 TeelöffelSalz
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4 EsslöffelKokosöl
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300 GrammHeidelbeeren (aufgetaut oder frisch)
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250 MilliliterKokosmilch (vorzugsweise der feste Teil)
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250 MilliliterHafermilch
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80 MilliliterAhornsirup
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2 EsslöffelMaisstärke
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3 TeelöffelAgar-Agar
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1 TeelöffelVanilleextrakt
Benötigte Küchenutensilien
Zubereitung
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1
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2
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3
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4
Naehrwerte
Pro Portion
kcal
286,6 kcal
Kohlenhydrate
16,5 g
Fett
20,2 g
Protein
7,5 g
Rezeptvideo
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