Gesunde Snack Alternative - Geröstete Kichererbsen

In der Fastenzeit konsequent zu verzichten, fällt nicht immer leicht. Du fastest gerade zum Beispiel Süßigkeiten oder ganz allgemein Zucker und kannst aber nicht auf die abendlichen Chips verzichten? Dann haben wir in diesem Beitrag genau das richtige für Dich. Lecker gewürzte und geröstete Kichererbsen.

Ganz unten im Beitrag findest Du das Rezeptvideo. Viel Spaß beim Snacken!

Zutaten: 

500g Kichererbsen (Dose)

2 EL Olivenöl

½ TL Meersalz

1 TL Knoblauchpulver

1 TL Paprikapulver

Zubereitung:

Gib die Kichererbsen aus der Dose in eine Schüssel. Füge dann zunächst das Olivenöl und die Gewürze hinzu. Würze ganz nach Deinem Geschmack. Wir haben Meersalz, Knoblauchpulver und geräucherte Paprika verwendet. Rühre den Inhalt der Schüssel mit einem Löffel um, sodass die Gewürze gut verteilt sind. Verteile die gewürzten Kichererbsen nun auf einem Backblech und backe sie bei 180 °C ca. 30 Minuten. Lass es Dir schmecken.

Nährwerte für 500 g Kichererbsen

777 kcal

70g Kohlenhydrate

26g Protein

37,6g Fett

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Rezeptvideo: