Diese Baked Oats im Apfelkuchen Style werden Dich nicht enttäuschen, denn sie sind sicher einer der leckersten Arten, die morgendlichen Haferflocken zu genießen! Gebacken mit Apfelstücken und einer Schokoladenfüllung. Probiert es gleich mal aus!
Vorbereitung: 2 Min.
Zubereitung: 5 Min.
Gesamtzeit: 7 Min. + 25 Min. Ofen
Küche/Herkunft: Regional
Zutaten (1 Portion):
30g Haferflocken
10g Proteinmix Vanille
5g Erythrit
Prise Zimt
1 EL Apfelmuß
½ TL Backpulver
100ml Milch
10g Zartbitterschokolade
½ Apfel
Zubereitung:
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Zuerst alle Zutaten bis auf die Schokolade und den Apfel in einem Mixer pürieren
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Danach die Hälfte des Teiges in eine kleine Auflaufform geben
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Anschließend die Zartbitterschokolade darauf verteilen und den restlichen Teig darauf geben
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Nun die Auflaufform für 25 Min. bei 180 °C Umluft in den vorgeheizten Backofen geben
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Zum Schluss den halben kleingeschnittenen Apfel mit etwas Zimt und Erythrit in einer heißen Pfanne karamellisieren und auf den fertigen Baked Oats verteilen
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Genießen!
Nährwerte (pro 100g):
297kcal
38g Kohlenhydrate
14g Protein
8,5g Fett
Rezeptvideo:
@daskochduolivefresh Yummy High Protein Apple Pie Baked Oats 🤩😋 #gesunderezepte #einfacherezepte #highprotein #daskochuo #livefresh ♬ Lovin On Me - Jack Harlow