Zutaten
2
Portionen
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4Weizen-Mais-Wraps
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15 GrammKoriander
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1 TeelöffelZwiebelpulver
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1 TeelöffelSalz
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1 TeelöffelOregano
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2 TeelöffelPaprikapulver (geräuchert oder edelsüß)
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2 TeelöffelKreuzkümmel
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1 TeelöffelCayennepulver
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1Zwiebel
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2Zehen Knoblauch
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1 EsslöffelOlivenöl
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280 GrammJackfruit (Abtropfgewicht)
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0.25 TeelöffelSalz
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0.5rote Paprika
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2.5 EsslöffelTomatenmark
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2 TeelöffelGewürzmischung
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150 GrammKidneybohnen
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100 GrammMais
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Benötigte Küchenutensilien
Zubereitung
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1
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Naehrwerte
Pro Portion
kcal
370 kcal
Kohlenhydrate
44,8 g
Fett
14,6 g
Protein
12 g
Rezeptvideo
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