Du ließt: Eiwitrijke marsepeinen aardappelen
Zurück Weiter

Eiwitrijke marsepeinen aardappelen

10 Minuten
Einfach
13.12.2024
Marzipankartoffeln bestäubt mit Kakao, präsentiert auf einem Teller und in einer Glasschüssel, eine aufgeschnitten zur Schau stellend den weichen, süßen Kern.
  • Snack
  • High Protein
  • High Protein
  • High Protein
Marzipankartoffeln bestäubt mit Kakao, präsentiert auf einem Teller und in einer Glasschüssel, eine aufgeschnitten zur Schau stellend den weichen, süßen Kern.
  • Snack
  • High Protein
  • High Protein
  • High Protein

Leckere High Protein Marzipankartoffeln selber machen: Ein gesundes Weihnachtsrezept

Bist du auf der Suche nach einer leckeren und gleichzeitig gesunden Weihnachtsnascherei? Dann sind unsere selbst gemachten High Protein Marzipankartoffeln genau das Richtige für dich! 

Dieses einfache Rezept verwandelt das traditionelle Leckerli in eine nahrhafte Köstlichkeit, perfekt geeignet für die Feiertage. Im Gegensatz zu herkömmlichen Marzipankartoffeln ersetzt du den Zucker durch Erythrit, was die Kohlenhydratmenge erheblich reduziert und sie zu einer idealen Wahl für jeden macht, der auf eine zuckerarme Ernährung achtet.

Zutaten

2 Portionen
  • 100 Gramm
    gemahlene Mandeln
  • 50 Gramm
    Proteinmix Vanille
  • 40 Gramm
    Erythrit
  • 30 Milliliter
    Mandelmilch
  • Backkakao zum Wenden

Benötigte Küchenutensilien

Schüssel
Handmixer

Zubereitung

Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Zubereitungszeit: 8 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
  • 1

    Vermenge zuerst die gemahlenen Mandeln, Proteinpulver, Erythrit und Mandelmilch in einer Schüssel.

  • 2

    Forme anschließend den Teig zu zehn gleichmäßigen Kügelchen.

  • 3

    Wälze die Kügelchen zum Abschluss in Backkakao, um den klassischen Marzipankartoffeln-Look zu erzielen.

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
80 kcal
Kohlenhydrate
1 g
Fett
6 g
Protein
5,5 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh Marzipan Kartoffeln in High Protein 🤩 Wer liebt sie genauso sehr wie wir?🥰 #gesunderezepte #einfacherezepte #schnellesnacks #highprotein #daskochuo #livefresh ♬ Palladio - Leblanc

Rezeptempfehlungen

Glutenfreier kalorienarmer Protein Kaiserschmarrn, serviert mit Apfelmus, in verschiedenen Zubereitungsschritten dargestellt: frisch geschnitten auf einem Teller, beim Anbraten in einer Pfanne und neben Zutaten wie Eiern und Mandelmilch.

Glutenvrije eiwitarme Kaiserschmarrn

Ein Teller mit grünen Pesto-Fusilli garniert mit gewürfeltem Feta-Käse, serviert auf einem hölzernen Tisch.

Koolhydraatarme eiwitrijke fusilli met wortelgroene pesto

Gemüsepasta mit paniertem Tofu

Groentenpasta met gepaneerde tofu

Michael Klemm

Rezeptentwickler

Michael Klemm ist Rezeptentwickler bei LiveFresh. Mit seiner Leidenschaft für gesunde, kreative Küche entwickelt er innovative und leckere Rezepte. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, gesünder zu genießen.

Leckere High Protein Marzipankartoffeln selber machen: Ein gesundes Weihnachtsrezept

Bist du auf der Suche nach einer leckeren und gleichzeitig gesunden Weihnachtsnascherei? Dann sind unsere selbst gemachten High Protein Marzipankartoffeln genau das Richtige für dich! 

Dieses einfache Rezept verwandelt das traditionelle Leckerli in eine nahrhafte Köstlichkeit, perfekt geeignet für die Feiertage. Im Gegensatz zu herkömmlichen Marzipankartoffeln ersetzt du den Zucker durch Erythrit, was die Kohlenhydratmenge erheblich reduziert und sie zu einer idealen Wahl für jeden macht, der auf eine zuckerarme Ernährung achtet.

Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

Andere Empfehlungen

Glutenfreier kalorienarmer Protein Kaiserschmarrn, serviert mit Apfelmus, in verschiedenen Zubereitungsschritten dargestellt: frisch geschnitten auf einem Teller, beim Anbraten in einer Pfanne und neben Zutaten wie Eiern und Mandelmilch.

Glutenvrije eiwitarme Kaiserschmarrn

Ein Teller mit grünen Pesto-Fusilli garniert mit gewürfeltem Feta-Käse, serviert auf einem hölzernen Tisch.

Koolhydraatarme eiwitrijke fusilli met wortelgroene pesto

Gemüsepasta mit paniertem Tofu

Groentenpasta met gepaneerde tofu

Terug naar de blog