De Lunar Nieuwjaar is ook Lentefeest of Chinees Nieuwjaar en verwijst naar het begin van het jaar in sommige landen. traditionele kalendersystemen van Azië. Het evenement wordt beschouwd als het belangrijkste traditionele feest in China. Net als in Duitsland is het vieren van Nieuwjaar vooral belangrijk binnen de familie.
Tijd en duur van het Lentefeest
Het festival duurt 16 dagen lang. Voor het begin zijn er eigenlijk geen vaste datum en de dag van het nieuwe jaar verandert elk jaar. Het wordt echter altijd gevierd tussen 21 januari en 20 februari. Het nieuwe jaar wordt gekenmerkt door de de overgang van het ene maanjaar naar het andere. De exacte datum is gebaseerd op de maankalender. Dit komt omdat het Chinese Nieuwjaar plaatsvindt altijd op tweede nieuwe maan na de winterzonnewende plaatsvindt. De winterzonnewende is op 21 december, wat de langste nacht en de kortste dag is, waarna de dagen langzaam weer langer worden.
Dit jaar beginnen de nieuwjaarsvieringen dus op 22 januari 2023omdat het de dag ervoor nieuwe maan is.
Welke landen vieren Lunar New Year?
Vooral de mensen in Oost-Aziëin Korea, Mongolië en Vietnam, vieren het lentefeest. Maar mensen in Thailand, Singapore en de Filippijnen volgen ook de Aziatische kalender, afhankelijk van de regio. Er zijn ook afwijkingen: In Tibet bijvoorbeeld wordt het nieuwe jaar meestal een nieuwe maan later gevierd dan in China gebruikelijk is.
Gewoonten voor het lentefeest
Traditioneel wordt het hele festival gevierd in de kleur rood, zoals in Azië rood is een gelukskleur kleur. Er wordt gezegd dat het mensen ongeluk af te weren en kwade geesten weghouden. Rood staat ook voor voorspoed, groei en liefde.
Tijdens het Lentefeest zijn er verschillende gebruiken die geluk of ongeluk brengen. Van de volgende wordt gedacht dat ze geluk brengen:
- Zoet eten
- Een nieuw paar pantoffels gekocht in het oude jaar
- Het licht 's nachts aanhouden
Pech, aan de andere kant:
- Je haar knippen
- Elk jaar nieuwe schoenen kopen
- Praten over de overledene
Traditioneel eindigt het nieuwe jaar met het Lantaarnfestival.
Betekenis van de dieren en elementen in het Chinese Nieuwjaar
Gebaseerd op de traditionele Chinese kalenderdie bijna vijf millennia oud is, Elk jaar wordt geassocieerd met een dierenteken volgens de cyclus van de dierenriem in verband. De twaalf dierentekens zijn (in volgorde): Rat, Os, Tijger, Konijn, Draak, Slang, Paard, Geit, Aap, Haan, Hond en Varken. 2022 was het jaar van de tijger en 2023 is daarom het jaar van het Konijn.
De dierenriem aan onze hemel bevat ook vijf figuren die geen dieren zijn: Tweelingen, Maagd, Weegschaal, Boogschutter en Waterman. De dierenriem aan onze hemel komt echter overeen met de sterrenbeelden waar de zon in de loop van een jaar doorheen beweegt. De twaalf tekens van de dierenriem in de Chinese kalender hebben daarentegen geen direct verband met de sterrenhemel.
Het feit dat zelfs in China twaalf tekens van de dierenriem waarschijnlijk teruggaat tot de schaarse twaalfjarige omlooptijd van de heldere planeet Jupiter terug.
Dankzij de rol van de maan en de zon lopen de kalender en de seizoenen nooit uit de pas. Nieuwjaar valt altijd in de winter. Veel jaren duren twaalf maanden - maar sommige dertien.
Naast de dierenriemtekens, die elk een jaar regeren, worden de Tijger, Hond, Konijn en anderen geassocieerd met een van de vijf verschillende elementen: aarde, metaal, hout, vuur of water. Deze elementen vertegenwoordigen op hun beurt bepaalde karaktereigenschappen.
2023 is in het element water en zorgt er volgens het traditionele geloof voor dat het nieuwe jaar gekenmerkt wordt door openheid en flexibiliteitmaar ook rationaliteit zal worden gekenmerkt door rationaliteit.
Traditionele Chinese geneeskunde en gewichtsverlies
In de traditionele Chinese geneeskunde wordt het jaar ook onderverdeeld in andere fasen, waarin het lichaam verschillende metabolische activiteiten en ook verschillende ondersteuning nodig heeft. Het lichaam heeft bijvoorbeeld het volgende nodig in de winter gekookt, licht verteerbaar voedsel in de winter, omdat de stofwisseling vertraagt langzaam verloopt. Gewichtsverlies is moeilijker in deze periode, omdat het lichaam alles nodig heeft om het voedsel te metaboliseren. immuunafweer afweer. Na het Chinese Nieuwjaar begint echter begin februari de actieve stofwisselingsperiode, waarin het gemakkelijker wordt om gewicht te verliezen. Ideaal met een warme pap en een andere warme maaltijd gedurende de dag om de metabolisme uit de winterslaap te houden naar te brengen. Het ideale moment om te beginnen voedingskuur om het nieuwe jaar licht te beginnen. Naast een pap in de ochtend en een warme, veganistische maaltijd in de avond, heb je ook een proteïneshake en een snack bij je, zodat een Eindelijk afvallen zonder hongergevoel kan werken.
De maanstanden gebruiken om af te vallen
Zelfs na het nieuwe jaar en de eerste goede tijd om af te vallen in het nieuwe jaar, heb je volgens Chinese tradities regelmatig de mogelijkheid om gemakkelijker gewicht te verliezendoor deel te nemen aan de maanritme ritme. Gewichtsverlies is meestal gemakkelijker vanaf de volle maan. Waarom probeer je niet de voedselkuur als vaste routine tijdens de volle maan. Voor een optimaal resultaat moet je na de voedingskuur zorgen voor een uitgebalanceerd dieet met weinig koolhydraten, voldoende eiwitten en veel kleurrijke groenten. Ook moet je voldoende beweging en sport in je dagelijkse routine integreren.
Veelgestelde vragen:
In welk land wordt Lunar New Year gevierd?
Het lentefeest wordt vooral gevierd in Oost-Azië, d.w.z. Korea, Mongolië en Vietnam. Maar het wordt ook gevierd in Thailand, Singapore en de Filippijnen.
Wat zeggen mensen op Chinees Nieuwjaar?
Net als bij het Europese Nieuwjaar, wensen mensen elkaar ook een "Gelukkig Nieuwjaar" op Chinees Nieuwjaar.
In welk land is er geen oudejaarsavond?
In Aziatische landen wordt het nieuwe jaar niet gevierd op oudejaarsavond, maar pas vanaf de 2e nieuwe maan na de winterzonnewende, met het Chinees Nieuwjaar of Lentefeest.
Hoe lang duurt het Chinese Nieuwjaar?
Het nieuwe jaar duurt 16 dagen en het begin is gebaseerd op de fase van de nieuwe maan.
Wanneer kun je het beste afvallen?
Gewichtsverlies werkt het beste na het nieuwe maanjaar begin februari, omdat de stofwisseling dan ontwaakt uit de winterslaap. Maar elke volle maan is ook een goed moment om te beginnen met afvallen. Met een beetje beweging en een bewust dieet is het veel gemakkelijker om af te vallen in deze periode. De voedingskuur is ideaal om blijvend gewicht te verliezen - probeer het zelf!
