Blätterteig-Apfelringe

Bladerdeeg appelringen

Op deze super snelle & makkelijke bladerdeeg appelringen kun je niet omheen! Want onze versie van de bladerdeeg appelringen met kaneel is echt zo lekker. Onze Jessi laat je in de receptvideo zien hoe het moet. Snacken zonder schuldgevoel - mega lekker! Om slechte eetgewoontes te doorbreken en een gezonde eetroutine in te stellen, is het belangrijk om te beginnen met het veranderen van je eetpatroon. Een sapdieet maakt het makkelijker voor je om te beginnen!

Bereiding: 5 min.

Voorbereiding: 10 min.

Totale tijd: 30 min.

Keuken/Oorsprong: Duits

Ingrediënten (6 porties):

1 pakje bladerdeeg

appels

kaneel

1 ei

Bereiden: 

  1. Eerst de appels wassen en in ca. 1 cm dikke plakken snijden
  2. Snijd vervolgens het bladerdeeg in repen van 1 cm dik
  3. Voeg nu wat kaneel toe aan de appelringen en wikkel ze in de repen bladerdeeg
  4. Leg tot slot de omwikkelde appelringen op een met bakpapier beklede bakplaat, bestrijk ze met eigeel en zet ze ongeveer 15 tot 20 minuten in de oven op 180°C.

Voedingswaarden (per portie):

kcal: 163 kcal

17g koolhydraten

4g eiwit

10g vet

Recept video:

 

Terug naar de blog