Het trendy recept! Makkelijk, snel, lekker en veganistisch! Wat is er cooler dan pap gebakken? Uit de oven of de magnetron, deze bananenbrood als een cake - alleen als een gezonde variatie voor het ontbijtals tussendoortje of dessert.
Bereiding: 2 min.
Bereiding: 23 min.
Totale tijd: 25 min.
Keuken/Oorsprong: Regionaal
Ingrediënten (3 porties):
100g gerolde haver
1 theelepel bakpoeder
1 portie lepel LiveFresh proteïnedrank - vanille
1 kleine banaan
agavesiroop
100 ml havermelk
Donkere chocolade druppels
Bereiding:
-
Meng alle ingrediënten samen in een kom tot een glad beslag.
-
Vet nu de ovenvaste schaaltjes in met een beetje boter en vul het mengsel tot halverwege in de vormpjes
-
Garneer het beslag met de bananenschijfjes en chocoladedruppels en plaats ongeveer 15-18 minuten in de oven op 180°C
-
Laat afkoelen en geniet!
Voedingswaarden (per 100g):
176,9kcal
30,1g koolhydraten
55,1g eiwit
3,4g vet
Recept video:
@daskochduolivefresh 🥰 #rezeptideen #healthyrecipes #bakedoats #oats #schnellerezepte #einfacherezepte #gesunderezepte #rezeptezumabnehmen ♬ Moulaga - Versneld - Heuss L'enfoiré