Gesunder Bananensplit

Gezonde bananensplit

Wie kent deze klassieker nog? Bananensplit! Traditioneel bereid met ijs, laten we je vandaag een gezonder alternatief met yoghurt. Snel en gemakkelijk te bereiden, de gezonde bananensplit perfect voor een verfrissing in de zomer.

Bereiding: 1 min.

Bereiding: 5 min.

Totale tijd: 6 min.

Keuken/Oorsprong: Amerikaans 

Ingrediënten (1 portie):

1 banaan

1 aardbei

1 handvol bosbessen

Yoghurt

Zwarte chocolade 

Bereiding:

  1. Smelt de pure chocolade in een bain-marie of in de magnetron 

  2. Nu kun je de banaan doormidden snijden, op een bord leggen en bedekken met yoghurt, aardbeien, bosbessen en de pure chocolade.

  3. Eet smakelijk!

Voedingswaarden (per 100g):

202kcal

36,4g koolhydraten

4,1g eiwit

3,6g vet

Recept video:

@daskochduolivefresh Bananensplit in gezond? Is dat mogelijk? 🍌#rezeptideen #daskochduo #gesunderezepte #healthyrecipes #schnellerezepte #einfacherezepte #bananensplit #gesundedesserts ♬ oorspronkelijk geluid - chlo<3

 

Terug naar de blog