Klassische Saftkur – kaltgepresst 5 Tage
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Bezeichnung & Zutaten
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Nährwerte
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Funktionen
Klassische Saftkur – kaltgepresst 5 Tage
¹Haltbar gemacht durch HPP (Hochdruckbehandlung), bei dem die abgefüllte Flasche ohne Erhitzung einem hohen Druck ausgesetzt wird.
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Möchtest Du Dein Leben verändern?
Mache eine Saftkur, um Dein fitteres, gesünderes Leben zu starten! Ganz einfach geht das mit unserer 5-Tages-Saftkur für Beginner, mit der Du Deinem Körper eine Pause gönnst.
So läuft die Saftkur ab:
✔ 5 Tage - 7 Säfte & 3 Shots pro Tag
✔ Verzicht auf feste Nahrung über 5 Tage
✔ Entlastung Deines Darms & Körpers
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Bezeichnung & Zutaten
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Nährwerte
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Funktionen
Das erwartet Dich.
So sieht Dein täglicher Ablauf während der Saftkur aus.
8:00 Uhr: Happy Lemon & Vitamin D
Für Deinen Start in den Tag legst Du mit einem leichten Bio Zitronen-Orangenwasser die perfekte Grundlage für Deinen Stoffwechsel.
10:00Uhr: Energie & Vitamin C
Als 2. Frühstück macht Dich unser Hey Wach mit frisch gepresstem Orangensaft & Guarana fit.
12:00 Uhr: Erfrischung am Mittag
Sommergefühle als gesunde Erfrischung am Mittag & Kurkuma Power.
14:00 Uhr: Gesunde Power zum Nachmittag
Genieße die natürliche Energie der Roten Rakete für den perfekten Nachmittag!
16:00 Uhr: Grüne Gefühle in Feierabendlaune
Grüne Gefühle hilft Dir mit Grünkohl und Spinat auf Obstbasis auf die Sprünge.
18:00 Uhr: Dein frischer Abenddrink
Zum Abend gibt es etwas ganz Besonderes: Unser exotischer Multisaft Goldrausch versorgt Dich mit Biotin.
20:00 Uhr: Dein gesunder Schlummer-Drink
Ein sanfter tropischer Saft, um Dich und Deinen Körper auf den nächsten Tag vorzubereiten.
8:00 Uhr: Happy Lemon & Vitamin D
Für Deinen Start in den Tag legst Du mit einem leichten Bio Zitronen-Orangenwasser die perfekte Grundlage für Deinen Stoffwechsel.
10:00Uhr: Energie & Vitamin C
Als 2. Frühstück macht Dich unser Hey Wach mit frisch gepresstem Orangensaft & Guarana fit.
12:00 Uhr: Erfrischung am Mittag
Sommergefühle als gesunde Erfrischung am Mittag & Kurkuma Power.
14:00 Uhr: Gesunde Power zum Nachmittag
Genieße die natürliche Energie der Roten Rakete für den perfekten Nachmittag!
16:00 Uhr: Grüne Gefühle in Feierabendlaune
Grüne Gefühle hilft Dir mit Grünkohl und Spinat auf Obstbasis auf die Sprünge.
18:00 Uhr: Dein frischer Abenddrink
Zum Abend gibt es etwas ganz Besonderes: Unser exotischer Multisaft Goldrausch versorgt Dich mit Biotin.
20:00 Uhr: Dein gesunder Schlummer-Drink
Ein sanfter tropischer Saft, um Dich und Deinen Körper auf den nächsten Tag vorzubereiten.
Für Deinen Start in den Tag legst Du mit einem leichten Bio Zitronen-Orangenwasser die perfekte Grundlage für Deinen Stoffwechsel. Als Zusatz bekommst Du einen Vitamin D Shot, der Deinen Tagesbedarf an Vitamin D zu 100% deckt.
Die Kombination ist der optimale Weg, dass Du mit Energie und Motivation durch den Tag findest.
*Bio Happy Lemon nach DE-ÖKO-006
Happy Lemon:Wasser, Zitronensaft, Orangensaft, Acerolaextrakt
Sunshine Berry:Apfelsaft, Erdbeermark, Cranberrymark, Johannisbeermark, Echte Rentierflechte-Extrakt, fermentierte Sojabohnensamen, Cassava-Wurzelextrakt
Happy Lemon:
Kalorienarme Erfrischung
Sunshine Berry:
- Funktion bei der Zellteilung durch Vitamin D
- Erhaltung normaler Knochen durch Vitamin K
Als 2. Frühstück macht Dich unser Hey Wach mit frisch gepresstem Orangensaft & Guarana auf natürliche Weise fit für den Tag. Der Saft enthält einen hohen Anteil an Vitamin C sowie natürliches Koffein aus der Guarana Frucht.
Orangensaft, Ingwersaft, Ginsengwurzelextrakt, Guaranaextrakt
- Wachmacher mit natürlichem Koffein
- Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
Am Mittag holst Du dir sommerliche Gefühle in Deinen Körper.
Du versorgst Deinen Körper gleichzeitig mit den Spurenelementen Zink, Kupfer und Mangan für Dein Wohlbefinden im Sommer.
Kurkuma Shot als gesundes Dessert. Unser Ingwer Shot Kurkuma Power hilft Dir anschließend über das Mittagstief hinweg.
Sommer Gefühle:Apfelsaft, Erdbeerpüree, Mangopüree, Limette, Buchweizenkeimpulver
Kurkuma Power: Orangensaft, Ingwersaft, Zitronensaft, Kurkumamark, Acerolaextrakt
Sommer Gefühle:
- Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute
- Beitrag zur normalen Bindegewebsbildung
Kurkuma Power:
- Schutz der Zellen vor oxidativen Stress
- Normale Funktion des Immunsystems
Genieße die natürliche Energie der Roten Rakete für den perfekten Nachmittag!
Rote Beete hilft Dir als heimisches Superfood über den Tag und spendet Dir noch einmal extra viel Energie. Die leichte, natürliche Süße im Saft verschafft Dir einen Extrakick.
Apfelsaft, Orangensaft, Karottensaft, Gurkensaft, Rote Beete-Saft, Heidelbeerpüree,
Zitronensaft
- Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks
- Normalen Muskelfunktion durch Kalium
Erwecke Deine grünen Gefühle in Dir. Keine Chance für ein Nachmittagstief: Unser sanfter grüner Saft Grüne Gefühle hilft Dir mit Grünkohl und Spinat auf Obstbasis auf die Sprünge.
Apfelsaft, Spinatsaft, Grünkohlsaft, Zitronensaft, Moringablattpulver
- Erhaltung normaler Knochen
- Normalen Blutgerinnung durch Vitamin K
Zum Abend gibt es etwas ganz Besonderes: Unser exotischer Multisaft Goldrausch versorgt Dich mit Biotin.
Als Zusatz unterstützt Dich der belebende Shot Ingwer Sturm, der Deinen Körper mit Vitamin C versorgt.
Gold Rausch:Orangensaft, Ananassaft, Apfelsaft, Karottensaft, Passionsfruchtmark, Sonnenblumenkernextrakt, Basilikumextrakt
Ingwer Sturm:Apfelsaft, Ingwersaft, Limettensaft, Acerolaextrakt, Cayennepfeffer
Gold Rausch:
- Normaler Energiestoffwechsel durch Biotin
- Normaler Stoffwechsel von Makronährstoffen
Ingwer Sturm:
- Deckt zu 100% den Tagesbedarf an Vitamin C.
- Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
Keep Calm für Deine nächtliche Regeneration.
Ein sanfter tropischer Saft, um Dich und Deinen Körper auf den nächsten Tag vorzubereiten. Alternativ oder zusätzlich empfehlen wir zudem
eine Gemüse- oder Hühnerbrühe, damit Dein Elektrolythaushalt ausgeglichen bleibt.
Ananassaft, Apfelsaft, Wasser, Zitronensaft, Pitayapüree, blaues Spirulinapulver, Acerolaextrakt
- Normale Nervensystemfunktion & psychische Funktion
6 Gründe, warum Du jetzt mit einer Saftkur starten solltest:
Dein neues Ich in wenigen Tagen.
✔ Lege schlechte Essgewohnheiten ab
✔ Resette Deinen Körper
✔ Lerne Dein Hunger- & Sättigungsgefühl kennen
✔ Fordere Dich selbst heraus
✔ Entlaste Deinen Körper und Darm
✔ Nutze die Chance in eine langfristige Ernährungsumstellung
713 Kalorien pro Tag.
Wenige Kalorien, aber ausreichend Nährstoffe.
Während der Kur ernährst Du Dich mit einem deutlichen Kaloriendefizit, was auch kurzfristig zu einer Gewichtsabnahme führen wird. Das ist aber erst der Startschuss in Deine langfristige Ernährungsweise!
30-seitiger Guide zur Saftkur.
Dein Begleiter.
Darin findest du auf alle Deine Fragen eine Antwort. Das Booklet begleitet Dich während deiner Reise zu Deinem Neuanfang. Über 10 leckere Rezeptideen bereiten Dich auf deine Saftkur vor und bieten Dir danach einen gesunden Ausklang.
100.000 erfolgreiche Saftkur Teilnehmer.
Wir sind stolz auf euch.
Hinter LiveFresh steht kein großer Konzern. Wir sind eine kleine Saftmanufaktur in der Nähe vom Bodensee und sind stolz darauf, dass wir so viele Menschen zu einem gesünderen Ich verhelfen können!
Einzigartige Herstellung.
100% täglich frisch hergestellt.
Herkömmliche Säfte auf dem Markt sind meistens pasteurisiert und verlieren dadurch ihre wichtigen Vitamine & Geschmack bereits vor dem Abfüllen. Im Gegensatz zu den herkömmlichen Säften wird unser Saft kaltgepresst, d.h. zu keiner Zeit schädlicher Hitze ausgesetzt (pasteurisiert), sodass viele wichtige Nährstoffe und Vitamine erhalten bleiben.
Nachhaltigkeit ist uns wichtig.
Verpackung aus 100% rPET.
Unsere neuen rPET-Flaschen haben bereits ein langes Leben hinter und sind aus recycelten PET-Flaschen gemacht. Du kannst die Flaschen ganz einfach an jedem Pfandautomaten abgeben und erhältst Dein Pfand zurück. Ein weiterer Schritt für eine bessere Umwelt! :-)
Wer steckt hinter LiveFresh?
Hi, wir sind Simon & Benedikt. Seit 2016 produzieren wir als selbsternannte Saftingenieure funktionale kaltgepresste Säfte & Shots um die Welt ein Stück gesunder und bewusster zu machen. Da wir von Anfang an unsere eigene Produktion aufgebaut haben, stehen wir beide zu 100% hinter der Qualität und Frische unserer Produkte.
- Simon & Benedikt
Gründer
Unsere Expertin Leonie ist jederzeit für dich da.
Solltest Du Fragen haben oder weitere Infos benötigen, dann nutze gerne das Kontaktformular.
Die häufigsten Fragen zur 5-Tage-Saftkur
Mit einer fünf-tägigen Saftkur setzt Du Deinen Körper einmal auf null und gönnst Dir eine bewusste Auszeit. Während der Kur versorgen Dich die Säfte mit wichtigen Nährstoffen und Vitaminen. Und nach der Saftkur wird Dir die Umstellung auf eine langfristige gesunde Ernährung erleichtert.
Mit einer fünf-tägigen Saftkur setzt Du Deinen Körper einmal auf null und gönnst Dir eine bewusste Auszeit. Während der Kur versorgen Dich die Säfte mit wichtigen Nährstoffen und Vitaminen. Und nach der Saftkur wird Dir die Umstellung auf eine langfristige gesunde Ernährung erleichtert.
Die 5-Tage-Saftkur ist der Start in ein gesünderes und fitteres Leben. Die Saftkur erleichtert es Dir, schlechte Essgewohnheiten abzulegen und Deinen Körper einmal auf null zu setzen. Du entlastest nicht nur Deinen Darm, sondern legst auch den Grundstein für eine langfristige Ernährungsumstellung. Durch die Pause, die Du Dir und Deinem Körper gönnst, lernst Du Dein Hunger- & Sättigungsgefühl neu kennen.
Die 5-Tage-Saftkur ist der Start in ein gesünderes und fitteres Leben. Die Saftkur erleichtert es Dir, schlechte Essgewohnheiten abzulegen und Deinen Körper einmal auf null zu setzen. Du entlastest nicht nur Deinen Darm, sondern legst auch den Grundstein für eine langfristige Ernährungsumstellung. Durch die Pause, die Du Dir und Deinem Körper gönnst, lernst Du Dein Hunger- & Sättigungsgefühl neu kennen.
Grundsätzlich kann jeder, der etwas verändern, sich herausfordern oder einen Neustart wagen möchte, eine Saftkur starten. Schwangeren oder stillenden Frauen raten wir jedoch davon ab. Wenn Du unter gesundheitlichen Beeinträchtigungen oder schwerwiegenden Allergien leidest, solltest Du vor der Saftkur auf jeden Fall Rücksprache mit Deinem Arzt halten.
Grundsätzlich kann jeder, der etwas verändern, sich herausfordern oder einen Neustart wagen möchte, eine Saftkur starten. Schwangeren oder stillenden Frauen raten wir jedoch davon ab. Wenn Du unter gesundheitlichen Beeinträchtigungen oder schwerwiegenden Allergien leidest, solltest Du vor der Saftkur auf jeden Fall Rücksprache mit Deinem Arzt halten.
In diesem kurzen Zeitraum von fünf Tagen wird gänzlich auf feste Nahrung verzichtet. Es werden nur Säfte, Wasser, ungesüßter Tee und Gemüsebrühe getrunken. Die Säfte versorgen den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen & Vitaminen. Es ist aber auch essenziell, zusätzlich zu der Saftkur viel zu trinken. Wir empfehlen eine Flüssigkeitszufuhr von 2,5-3l am Tag. Eine Gemüsebrühe kann außerdem dabei helfen, Deinen Elektrolythaushalt auszugleichen.
In diesem kurzen Zeitraum von fünf Tagen wird gänzlich auf feste Nahrung verzichtet. Es werden nur Säfte, Wasser, ungesüßter Tee und Gemüsebrühe getrunken. Die Säfte versorgen den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen & Vitaminen. Es ist aber auch essenziell, zusätzlich zu der Saftkur viel zu trinken. Wir empfehlen eine Flüssigkeitszufuhr von 2,5-3l am Tag. Eine Gemüsebrühe kann außerdem dabei helfen, Deinen Elektrolythaushalt auszugleichen.
Sowohl Vor- als auch Nachbereitung sind für eine erfolgreiche Saftkur sehr wichtig. An den Tagen vor der Saftkur solltest Du Deinen Körper langsam auf die Ernährungsumstellung einstellen. Auf fettige Speisen, reichhaltige Kost und Alkohol solltest Du in den Tagen davor eher verzichten. Am besten verwendest Du Rezepte aus unserer 30-seitigen Broschüre für leckere leichte Kost. Diese Broschüre erhältst Du zu jeder Saftkur und sie enthält zudem wertvolle Tipps zum Verhalten vor, während und nach der Saftkur. Wir empfehlen zusätzlich zu den Saftkur Säften & Shots 2,5-3 l Flüssigkeit zu Dir zu nehmen.
Sowohl Vor- als auch Nachbereitung sind für eine erfolgreiche Saftkur sehr wichtig. An den Tagen vor der Saftkur solltest Du Deinen Körper langsam auf die Ernährungsumstellung einstellen. Auf fettige Speisen, reichhaltige Kost und Alkohol solltest Du in den Tagen davor eher verzichten. Am besten verwendest Du Rezepte aus unserer 30-seitigen Broschüre für leckere leichte Kost. Diese Broschüre erhältst Du zu jeder Saftkur und sie enthält zudem wertvolle Tipps zum Verhalten vor, während und nach der Saftkur. Wir empfehlen zusätzlich zu den Saftkur Säften & Shots 2,5-3 l Flüssigkeit zu Dir zu nehmen.
Sowohl dieZusammensetzung unserer Säfte als auch die Reihenfolge wurde durch unsere Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Fischer entwickelt und ist perfekt auf den Reset Deiner Ernährungsgewohnheiten abgestimmt. Es ist so, dass Dir jeder Saft je nach Tageszeit entweder durch natürliches Koffein Energie liefert oder am Abend für Regeneration sorgt. Möchtest Du die Säfte aber in einer anderen Reihenfolge trinken, ist das auch kein Problem.
Sowohl die Zusammensetzung unserer Säfte als auch die Reihenfolge wurde durch unsere Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Fischer entwickelt und ist perfekt auf den Reset Deiner Ernährungsgewohnheiten abgestimmt. Es ist so, dass Dir jeder Saft je nach Tageszeit entweder durch natürliches Koffein Energie liefert oder am Abend für Regeneration sorgt. Möchtest Du die Säfte aber in einer anderen Reihenfolge trinken, ist das auch kein Problem.
Ein positiver Effekt der Saftkur ist, dass man ein besseres Gefühl für sein eigenes Hunger- und Sättigungsgefühl bekommt. Obwohl Du Dich während einer Saftkur im Kaloriendefizit befindest, steht nicht das Abnehmen, sondern der Reset Deiner Gewohnheiten im Vordergrund. Sollte das Abnehmen Dein Fokus sein, empfehlen wir Dir unsere Foodkur, die speziell dafür optimiert wurde.
Ein positiver Effekt der Saftkur ist, dass man ein besseres Gefühl für sein eigenes Hunger- und Sättigungsgefühl bekommt. Obwohl Du Dich während einer Saftkur im Kaloriendefizit befindest, steht nicht das Abnehmen, sondern der Reset Deiner Gewohnheiten im Vordergrund. Sollte das Abnehmen Dein Fokus sein, empfehlen wir Dir unsere Foodkur, die speziell dafür optimiert wurde.
Geschmack ist wichtig. Das wissen auch wir. Deshalb wird unser Obst und Gemüse kaltgepresst¹. Der Vorteil ist, dass viele Nährstoffe aber auch der Geschmack erhalten bleiben. In der 5-Tage-Saftkur sind sieben unterschiedliche Geschmacksrichtungen an Säften (Happy Lemon, Hey Wach, Sommer Gefühle, Rote Rakete, Grüne Gefühle, Keep Cool, Gold Rausch) und drei Sorten an Shots (Ingwer Sturm, Kurkuma Power, Sunshine Berry) enthalten. Jeder mit einzigartig leckerem Geschmack.
Geschmack ist wichtig. Das wissen auch wir. Deshalb wird unser Obst und Gemüse kaltgepresst¹. Der Vorteil ist, dass viele Nährstoffe aber auch der Geschmack erhalten bleiben. In der 5-Tage-Saftkur sind sieben unterschiedliche Geschmacksrichtungen an Säften (Happy Lemon, Hey Wach, Sommer Gefühle, Rote Rakete, Grüne Gefühle, Keep Cool, Gold Rausch) und drei Sorten an Shots (Ingwer Sturm, Kurkuma Power, Sunshine Berry) enthalten. Jeder mit einzigartig leckerem Geschmack.
Im Prinzip gehst Du nach einer Saftkur ähnlich vor wie in der Vorbereitungszeit – nur umgekehrt. Führe Deinen Magen langsam wieder an feste Nahrung heran. Gängige Lebensmittel sind beispielweise Suppen oder gedämpftes Gemüse. Verzichte in der ersten Zeit noch auf Zucker und industriell stark verarbeitete Produkte, die Deinen sensiblen Magen reizen und Dein neu gewonnenes Hunger- und Sättigungsgefühl durcheinander bringen können.
Im Prinzip gehst Du nach einer Saftkur ähnlich vor wie in der Vorbereitungszeit – nur umgekehrt. Führe Deinen Magen langsam wieder an feste Nahrung heran. Gängige Lebensmittel sind beispielweise Suppen oder gedämpftes Gemüse. Verzichte in der ersten Zeit noch auf Zucker und industriell stark verarbeitete Produkte, die Deinen sensiblen Magen reizen und Dein neu gewonnenes Hunger- und Sättigungsgefühl durcheinander bringen können.
Hinweis:
Die Kundenrezensionen werden von uns weder selektiert noch modifiziert, sondern automatisch und vollständig aus unserem Kundenbewertungsportal übernommen. Für die Inhalte übernehmen wir keine Haftung.
Fünf Tage, um neue Kraft zu tanken.
Bewusstsein für eine ausgewogene Ernährung schaffen. Die 5-Tage-Saftkur ist die optimale Möglichkeit für einen Neustart. Eine Saftkur kann Dir dabei helfen, schlechte Essgewohnheiten abzulegen und besserer Gewohnheiten anzueignen. Das könnte Dein Start in eine gesündere Ernährungs- oder ganzheitlich bewusstere Lebensweise sein, um Dich langfristig fitter und wohler zu fühlen. Durch die Pause für Körper und Darm bekommst Du ein besseres Gespür für Hunger, Sättigung und den eigenen Körper.
5 Tage Saftfasten. Setze Deinen Körper auf Reset.
In nur 5 Tagen setzt Du Deine Gewohnheiten mithilfe von Säften, Wasser und ungesüßten Tees auf Reset. Unsere Säfte und Shots beinhalten große Mengen sekundärer Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, wodurch sie zu einem wahren Superfood werden. Die enthaltenen Früchte und Pflanzenextrakte versorgen Dich mit vielen wichtigen Nährstoffen & Vitaminen. Damit gönnst Du Körper und Darm eine Auszeit und sorgst für Entlastung.
Geschmack für die Sinne. Darum ist die nötige Vor- und Nachbereitung entscheidend.
Wer sich mit der richtigen Ernährung und den dazugehörigen Lebensmitteln beschäftigt, kann mit einer Saftkur einen entsprechenden Startschuss setzen, um wieder zwischen Appetit und Hunger zu unterscheiden. Die Nährwerte aus dem verarbeiteten Obst und Gemüse unterstützen Dich während des Fasten-Zeitraums und geben Dir die Energie, die Du im Alltag brauchst. Um das volle Potenzial auszuschöpfen, ist es aber auch wichtig, sich eine gewisse Zeit auf das Saftfasten vorzubereiten. Je besser die Vor- und Nachbereitung, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du langfristig von den Saftkuren profitierst. Hinzukommt, dass Du so das Risiko von Nebenwirkungen reduzieren kannst.