Diese köstlichen Low-Sugar Yoghurt Barks sind ein gesunder Snack mit cremigem Yoghurt, frischen Beeren, saftiger Mango und knusprigem Granola. Wir zeigen Dir den Sommer-Snack selber zubereiten kannst!
Vorbereitung: 2 Min.
Zubereitung: 5 Min.
Gesamtzeit: 7 Min. + ca. 4 Std. Gefrierschrank
Küche/Herkunft: Regional
Zutaten (1 Stück):
140g Yoghurt
Agavendicksaft
Blaubeeren
Himbeeren
Mango
Granola
Zubereitung:
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Gebe den Yoghurt in eine Schüssel, füge nach Geschmack Agavendicksaft hinzu und vermische beides gut, bis eine gleichmäßige Mischung entsteht
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Lege nun ein Backblech mit Backpapier aus und gieße die vorbereitete Yoghurtmischung auf das Backpapier und verteile diese gleichmäßig
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Achte darauf, dass die Schicht nicht zu dünn ist, damit die Barks später stabil sind
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Anschließend kannst Du die gewaschenen Beeren, die Mangostücke und das Granola gleichmäßig auf der Yoghurtschicht verteilen
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Stelle das Backblech vorsichtig in den Gefrierschrank und lasse diese für mindestens 3-4 Std. oder über Nacht einfrieren
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Nun kannst du die gefrorene Masse in mundgerechte Stücke brechen oder schneiden!
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Guten Appetit!
Nährwerte (pro 100g):
73,5kcal
8,8g Kohlenhydrate
3,5g Protein
2,5g Fett
Rezeptvideo:
@daskochduolivefresh Leckere Yoghurt Barks 🤤♥️ #daskochduo #rezeptideen #leckeresessen #healthyrecipes #viralfoodrecipes #schnellerezepte #einfacherezepte ♬ original sound - sped up song 💌