Alle stehen doch auf prall gefüllte Nuss-Nougat-Schnitten, oder? Außen knusprig, innen cremig! Im Originalen leider nicht vegan, aber dann machen wir sie eben selbst - aus nur 6 Zutaten. Unser rein pflanzliches Hanuta ist ein handlicher, kleiner Pausensnack und einfach optimal zum Mitnehmen für unterwegs. Unsere Jessi zeigt Dir im Video, wie Du diese Schnitten selbst zubereiten kannst.
Vorbereitung: 5 Min.
Zubereitung: 5 Min.
Gesamtzeit: 10 Min.
Küche/Herkunft: Regional
Zutaten (4 Portionen):
100g Zartbitterschokolade
2 EL Xylit
50g gehackte Haselnüsse
100g Nussmus
1 EL Kakao
6 Filinchen Knäckebrot
Zubereitung:
- Schmelze die Schokolade im heißen Wasserbad
- Danach das Nussmus, den Xylit, den Kakao, die Haselnüsse und die geschmolzene Schokolade gut vermischen
- Als Nächstes Filinchen-Scheiben in Quadrate schneiden
- Nun die Nuss-Schokomasse auf die eine Seite der Quadrate streichen und danach mit einer weiteren abdecken und leicht zusammendrücken
- Zum Schluss noch für ca. 15-20 Minuten in den Kühlschrank stellen und auskühlen lassen - schon fertig!
Um Deine Ernährung langfristig gesünder zu gestalten, nutze unsere Saftkur und lege den Grundstein für eine gesündere & bewusstere Lebensweise. Anschließend kannst Du diesen Snack aufgrund der tollen Nährwerte optimal in Deinen Alltag einbauen.
Nährwerte (pro Portion):
98 kcal
8,7g Kohlenhydrate
2,7g Protein
6,6g Fett