Name: Gesunder Low Carb Karottenkuchen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Kuchen
Cuisine: Regional
Ingredients: 200 g Mandelmehl; 50 g Kokosmehl; 1 TL Backpulver; 2 TL Zimt; 1 Prise Salz; 3 mittelgroße Karotten; 3 Eier; 100 ml ungesüßte Mandelmilch; 60 ml Kokosöl; 80 g Erythrit Pulver; 250 g fettarmer Frischkäse; Saft einer Zitrone; Gehackte Pistazien

Tauche ein in die Welt der Low Carb Leckereien mit unserem Karottenkuchen, der alles andere als gewöhnlich ist! Stell dir einen Kuchen vor, der so reich und würzig ist, dass jeder Bissen wie ein Fest für die Sinne wirkt. Aber das ist noch nicht alles – er ist auch noch kohlenhydratarm! Ja, du hast richtig gehört. Unser Low Carb Karottenkuchen ist die Antwort auf all deine Gebete: saftig, süß und perfekt gewürzt, und das alles mit einem Bruchteil der Kohlenhydrate.

Dieses Rezept ist ein echtes Meisterwerk für alle, die den Kuchenhimmel erreichen wollen, ohne dabei ihre Ernährungsziele zu kompromittieren. Wir nehmen frische Karotten, die nicht nur Farbe und Geschmack, sondern auch eine natürliche Süße liefern, mischen sie mit einer Handvoll ausgesuchter Zutaten wie gemahlenen Nüssen oder Mandelmehl und runden das Ganze mit einer Prise Zimt ab – für einen Kuchen, der in seiner Einfachheit brilliert.

Zutaten

2 Portionen

200 Gramm
Mandelmehl
50 Gramm
Kokosmehl
1 Teelöffel
Backpulver
2 Teelöffel
Zimt
1 Prise
Salz
3
Mittelgroße Karotten
3
Eier
100 Milliliter
Ungesüßte Mandelmilch
60 Milliliter
Kokosöl
80 Gramm
Erythrit Pulver
250 Gramm
Fettarmer Frischkäse
Saft einer Zitrone
Gehackte Pistazien

Benötigte Küchenutensilien

Backofen

Schüssel

Mixer

Kuchenform

Zubereitung

Vorbereitung: 10 Minuten

Zubereitung: 10 Minuten

Gesamtzeit: 20 Minuten + ca. 40 Minuten Backen + 45 Minuten Auskühlen

1

Backofen vorheizen: Heize den Backofen auf 180°C Umluft vor.
2

Teig vorbereiten: Mische alle trockenen Zutaten in einer Schüssel zusammen. Gib die Hälfte des Erythrit Pulvers in den Teig, den Rest hebe für das Frosting auf.
3

Flüssige Zutaten hinzufügen: Füge Mandelmilch, Kokosöl und die Eier hinzu und mische alles zu einem glatten Teig.
4

Karotten hinzufügen: Schäle die Karotten, rasple sie fein und hebe sie unter die Teigmasse.
5

Backen: Fülle den Teig in eine vorbereitete Kuchenform, glätte die Oberfläche und backe den Kuchen für 30-40 Minuten im Ofen.
6

Frosting vorbereiten: Während der Kuchen backt, vermenge Frischkäse, das restliche Erythrit Pulver und Zitronensaft gut und stelle die Mischung in den Kühlschrank.
7

Kuchen dekorieren: Sobald der Kuchen abgekühlt ist, streiche das Frosting aus dem Kühlschrank auf den Kuchen. Garniere zum Schluss mit gehackten Pistazien.
8

Genießen: Lass dir deinen gesunden Karottenkuchen schmecken!

Naehrwerte

Pro Portion

279,9 kcal

9,6 g

14,1 g

20,8 g

Rezeptvideo

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Michael Klemm

Rezeptentwickler

Michael Klemm ist Rezeptentwickler bei LiveFresh. Mit seiner Leidenschaft für gesunde, kreative Küche entwickelt er innovative und leckere Rezepte. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, gesünder zu genießen.

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