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Kids Bueno Toetje: Eiwitrijke Kids Bueno Bowl

35 Minuten
Einfach
29.11.2024
Ein Glas mit Schichten von cremigem Kinder Bueno Dessert und einer Schicht dunkler Schokolade, präsentiert auf einem Holztisch neben dekorativen Glasgefäßen.
  • Snack
  • High Protein
Ein Glas mit Schichten von cremigem Kinder Bueno Dessert und einer Schicht dunkler Schokolade, präsentiert auf einem Holztisch neben dekorativen Glasgefäßen.
  • Snack
  • High Protein

Bist du bereit für ein Dessert, das nicht nur deine Kindheitserinnerungen weckt, sondern auch deine tägliche Proteinration spielerisch deckt? Tauche ein in die verführerische Welt unsererHigh Protein Kinder Bueno Bowl!Dieses Dessert ist eine Ode an den legendären Schokoriegel, jedoch mit einem gesunden Twist. Stell dir eine Basis aus cremigem Skyr vor, reich an Protein und wunderbar leicht.Dazu knusprige Reiswaffeln, die den charakteristischen Crunch von Kinder Bueno nachahmen und jedem Bissen das gewisse Extra verleihen. Und natürlich darf der unverwechselbare Haselnussgeschmack nicht fehlen. Unser Haselnuss Proteinpudding fügt dieser Kreation eine samtige, nussige Note hinzu, die deinen Gaumen verwöhnt und gleichzeitig deine Muskeln stärkt.

Zutaten

2 Portionen
  • 150 Gramm
    Skyr
  • 2
    Reiswaffeln
  • 150 Gramm
    Haselnuss Proteinpudding
  • 20 Gramm
    zuckerfreie Schokodrops

Benötigte Küchenutensilien

Glas
Schüssel

Zubereitung

Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 35 Minuten
  • 1

    Vorbereiten: Zerkleinere die Reiswaffeln und mische sie in einer kleinen Schüssel mit dem Skyr.

  • 2

    Schichten: Fülle die Mischung in ein ansprechendes Glas und schichte den Proteinpudding darüber.

  • 3

    Veredeln: Schmelze die Schokodrops und verteile sie über dem Pudding. Stelle die Bowl dann für etwa 20 Minuten in den Gefrierschrank, um sie perfekt abzurunden.

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
382 kcal
Kohlenhydrate
28,5 g
Fett
12 g
Protein
34 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh High Protein Kinder Bueno Bowl 🍫 382kcal I KH: 28,5g I EW: 34g I F: 12g Zutaten: 150g Skyr 2 Reiswaffeln 150g Haselnuss Proteinpudding 20g zuckerfreie Schokodrops Zubereitung: High Protein Kinder Bueno Bowl mit Schoko-Knackschicht und über 30 Gramm Eiweiß. Du brauchst dafür Skyr und zwei Reiswaffeln, die zerkleinerst du und hebst sie unter deinen Skyr. Danach füllst du alles in ein Glas um und verteilst auf der Skyr-Schicht einen Haselnuss Proteinpudding. Zum Schluss schmilzt du zuckerfreie Schokodrops, verteilst sie auf deiner Masse und stellst dein Glas für 20 Minuten ins Tiefkühlfach. Danach kannst du deine Bowl ganz ohne schlechtes Gewissen genießen! 🤩 #gesunderezepte #einfacherezepte #gesundesnacks #highprotein #daskochduo #livefresh ♬ La foule - Remastered - Édith Piaf

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Michael Klemm

Rezeptentwickler

Michael Klemm ist Rezeptentwickler bei LiveFresh. Mit seiner Leidenschaft für gesunde, kreative Küche entwickelt er innovative und leckere Rezepte. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, gesünder zu genießen.

Bist du bereit für ein Dessert, das nicht nur deine Kindheitserinnerungen weckt, sondern auch deine tägliche Proteinration spielerisch deckt? Tauche ein in die verführerische Welt unsererHigh Protein Kinder Bueno Bowl!Dieses Dessert ist eine Ode an den legendären Schokoriegel, jedoch mit einem gesunden Twist. Stell dir eine Basis aus cremigem Skyr vor, reich an Protein und wunderbar leicht.Dazu knusprige Reiswaffeln, die den charakteristischen Crunch von Kinder Bueno nachahmen und jedem Bissen das gewisse Extra verleihen. Und natürlich darf der unverwechselbare Haselnussgeschmack nicht fehlen. Unser Haselnuss Proteinpudding fügt dieser Kreation eine samtige, nussige Note hinzu, die deinen Gaumen verwöhnt und gleichzeitig deine Muskeln stärkt.

Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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