Bosbessen gebakken havermout

Haferflocken mal anders, und zwar als Haferflocken-Auflauf aus dem Ofen! Das Baked Oatmeal kommt ohne Industriezucker aus und ist vollgepackt mit gesunden Zutaten für ein ausgewogenes Frühstück.

Zutaten

2 Portionen

2
Bananen
Handvoll
Blaubeeren
100 Gramm
Haferflocken
1 Esslöffel
Erdnussbutter

Benötigte Küchenutensilien

Backofen

Gabel

Schüssel

Auflaufform

Zubereitung

Vorbereitung: 2 Min.

Zubereitung: 8 Min.

Gesamtzeit: 10 Min. + 30 Min. Ofen

1

Zuerst den Backofen auf 180 °C vorheizen
2

Nun die Bananen mit einer Gabel zerdrücken
3

Anschließend alle Zutaten miteinander vermischen und in eine Auflaufform geben
4

Zum Schluss noch für ca. 30 Min. in den Ofen geben
5

Auskühlen lassen und genießen!

Naehrwerte

Pro Portion

661kcal

94 g

17 g

20 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh Blueberry Baked Oats 🫐 fast wie Kuchen am Morgen 🤩 #gesunderezepte #rezeptezumabnehmen #daskochduo #livefresh ♬ Don't I Make It Look Easy - Meghan Trainor

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