Warum Du eine Saftkur machen solltest

 5 Gründe, warum Du eine Saftkur machen solltest

• Gesünderer Lifestyle - Nutze die Saftkur als Vorbereitung auf eine nachhaltige Ernährungsumstellung. Sie unterstützt Dich dabei, mit ungesunden Essverhalten zu brechen und neu durchzustarten.
• Bewusstere Ernährung - Lerne Deinen eigenen Körper besser kennen und bewusster zu essen. Wann habe ich wirkllich Hunger? Wann und was esse ich nur aus Appetit, Gewohnheit oder Stress?
• Innere Gesundheit - Die Darmflora kann durch den Einstieg in natürliche Kost verbessert werden - eine wichtige Basis für einen langfristig gesunden Körper.
• Mehr Energie - Viele überzeugte Saftfaster fühlen sich durch eine Cleanse so revitalisiert, dass sie mehrmals im Jahr Fastentage einlegen, um wieder aufzutanken
• Das gute Gefühl, es geschafft zu haben - Du hast Deine Saftkur gemacht? Herzlichen Glückwunsch, jetzt kannst Du ALLES schaffen! Auch Deinen ersten Schritt in ein gesünderes, fitteres Leben. Damit Du Dich wohl fühlst :)

 Das kann Saftfasten nicht - zumindest nicht alleine

• Crash-Diät - Eine Diät, mit der man kurzfristig die Sommerfigur bekommt, sollte die Kur nicht sein. Durch die kurzfristig niedrige Kalorienzufuhr wirst Du zwangsläufig einen flacheren Bauch bekommen. Aber um langfristig ein solches Ergebnis zu erlangen, möchten wir Dir ans Herz legen, die Saftkur lieber für den Start einer langfristigen Ernährungsumstellung zu nutzen.
• Eine ganzheitliche Entgiftung - Auch wenn ein Juice Cleanse Dir dabei hilft, schlechte Essgewohnheiten hinter Dir zu lassen, ist die Entgiftung wissenschaftlich nicht zu 100% nachgewiesen. Holistische Medizin schwört darauf, die Schulmedizin ist sich uneins. Und wir auch: Entgiftung ist natürlich nicht an einem oder drei Tagen getan. Das musst Du schon selber machen - am besten durch eine langsame, aber nachhaltige Umstellung nach der Cleanse. So kannst Du wirklich effektiv Schlacken und Gifte loswerden und Deine Gesundheit selber mitbestimmen.
• Dich automatisch in ein besseres Leben kicken - Denn du bist gefragt! Finde mit einer Saftkur heraus, wie Dein Körper tickt. Fühlst Du Dich mit der Cleanse wohl? Wieviel Hunger ist „Kopfsache“? Wieviel snackst Du oft nur aus Gewohnheit? Und welche Ziele setzt Du Dir für die Zeit nach der Kur? Nimm Dir während und nach der Kur Zeit herauszufinden, welche gesunden Gewohnheiten zu Dir persönlich passen und welche Gewohnheiten du durch gesündere Alternativen ersetzen möchtest. Bedenke dabei: was für alle funktioniert, muss nicht zwangsläufig für Dich funktionieren.