Entdecke das ultimative Low Carb Hüttenkäse Rezept: Schnell, Einfach und Unglaublich Gesund
Willkommen zu unserem neuesten Highlight für alle Fans einer ausgewogenen Ernährung: dem Low Carb Hüttenkäse Snack. Dieses einfache, aber nahrhafte Gericht beweist, dass Hüttenkäse nicht nur gesund, sondern auch vielseitig und lecker sein kann. Ob du nach einer schnellen Mahlzeit suchst, einen gesunden Snack für unterwegs benötigst oder einfach nur neue Hüttenkäse Rezepte entdecken möchtest, dieses Gericht wird deine Bedürfnisse erfüllen.
Vorbereitung: 2 Min. | Zubereitung: 8 Min. | Gesamtzeit: 40 Min. | Küche: Regional
Zutaten für deinen gesunden Hüttenkäse Snack (1 Portion):
- 300 g körniger Frischkäse (Hüttenkäse)
- 2 Eier
- 100 g geriebener Käse
- 30 g Mehl (alternativ glutenfreies Mehl für eine Low-Carb-Option)
- 3 g Backpulver
- Eine Prise Salz, Pfeffer und Paprikapulver
Zubereitungsschritte:
- Ofen vorwärmen: Stelle deinen Backofen auf 180 °C Umluft ein.
- Mischung herstellen: Kombiniere Hüttenkäse, Eier, geriebenen Käse, Mehl, Backpulver und Gewürze in einer Schüssel.
- Backen: Verteile die Masse gleichmäßig in einer Auflaufform und backe sie für 30 Minuten.
- Servieren: Lass den Snack kurz abkühlen und serviere ihn dann in mundgerechten Stücken.
Nutze die Vorteile von Hüttenkäse:
- Proteinreich: Mit einem hohen Proteinanteil unterstützt Hüttenkäse Muskelaufbau und Sättigung.
- Geringer Kohlenhydratgehalt: Ideal für eine Low-Carb-Diät und zur Förderung eines gesunden Lebensstils.
- Vielseitigkeit: Hüttenkäse kann in zahlreichen Rezepten verwendet werden und ist eine hervorragende Grundlage für kreative Küche.
Nährwerte pro 100g:
- Energie: 152,9 kcal
- Kohlenhydrate: 6,6 g
- Protein: 14,3 g
- Fett: 7,7 g
Unser Hüttenkäse Snack ist ein Beweis dafür, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert oder zeitintensiv sein muss. Dieses Rezept ist die perfekte Wahl für jeden, der "Hüttenkäse gesund" und "Hüttenkäse Rezepte" sucht und dabei nicht auf Geschmack verzichten möchte. Probiere es aus und mache deinen Alltag gesünder und leckerer!
Rezeptvideo:
@daskochduolivefresh Wow, das ging schnell. 🤩 Und glaubt uns, der High Protein Snack schmeckt sooo lecker. 😋 #gesunderezepte #einfacherezepte #highprotein #daskochuo #livefresh ♬ Good to Go - LÒNIS