Aschermittwoch Smoothie

Aschermittwoch Smoothie

Dieser Grüne Detox Smoothie ist vollgepackt mit frischen und gesunden Zutaten wie Gurke, Ananas, Avocado, Feldsalat und Ingwer. Mit einem Hauch von Haferflocken und dem Grünen Gefühle Saft ist dieser Smoothie nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und revitalisierend

Vorbereitung: 2 Min.

Zubereitung: 5 Min.

Gesamtzeit: 7-8 Min.

Küche/Herkunft: Regional

Zutaten (2 Portion):

1 Gurke

½ Ananas

Handvoll Feldsalat

1 Avocado

1 Banane

1-2cm Ingwer

2 EL Haferflocken

½ Grüne Gefühle von LiveFresh

Zubereitung:

  1. Für den Grünen Detox Smoothie zuerst das Obst und Gemüse waschen und klein schneiden

  2. Ananas, Avocado, Gurke, Feldsalat, Ingwer, Haferflocken und die Banane in den Mixer geben

  3. Anschließend mit dem Grünen Gefühle Saft auffüllen

  4. Jetzt so lange mixen, bis sich eine leicht cremige Konsistenz gebildet hat

  5. In ein Glas füllen und mit etwas Rosmarin dekorieren          

Nährwerte (pro 100g):

63,3 kcal

6,9g Kohlenhydrate

1,2g Protein

3,0g Fett

Rezeptvideo:

Zurück zum Blog