Iedereen heeft zin in mollige gevulde nougatschijfjestoch? Krokant van buiten, romig van binnen! Helaas niet veganistisch in het origineel, maar dan maken we ze zelf - van slechts 6 ingrediënten. Onze puur plantaardige Hanuta is een handig klein snack en eenvoudig ideaal om mee te nemen voor onderweg. Onze Jessi laat je in de video zien hoe je deze plakjes zelf kunt maken.
Bereiding: 5 min.
Bereiding: 5 min.
Totale tijd: 10 min.
Keuken/Oorsprong: Regionaal
Ingrediënten (4 porties):
100g pure chocolade
2 el xylitol
50 g gehakte hazelnoten
100g notenboter
1 el cacao
6 filets knäckebröd
Bereiding:
- Smelt de chocolade in een heet waterbad
- Meng vervolgens de notenboter, xylitol, cacao, hazelnoten en gesmolten chocolade goed door elkaar
- Snijd vervolgens de filodeegplakjes in vierkantjes
- Smeer nu het noten- en chocolademengsel op één kant van de vierkantjes en dek af met een andere kant en druk lichtjes samen
- Plaats ten slotte ongeveer 15-20 minuten in de koelkast en laat afkoelen - klaar!
Om je dieet op de lange termijn gezonder te maken, gebruik je onze sapkuur en leg je de basis voor een gezondere & bewustere levensstijl. Je kunt dit tussendoortje dan in je dagelijks leven opnemen dankzij de geweldige voedingswaarden.
Voedingswaarden (per portie):
98 kcal
8,7g koolhydraten
2,7g eiwit
6,6g vet