Geen zin in veel moeite? Nou, dan zijn deze Eiwitrijke Koekjes precies wat je nodig hebt. Alles wat je nodig hebt zijn twee rijpe bananen, een scheutje agavesiroop en sesamzaadjes en je tovert dit heerlijke koekje tevoorschijn. lekkere snack. Onze lieve Jessi laat je in de recept video hoe je ze gemakkelijk kunt bereiden.
Bereiding: 2 min.
Bereiding: 25 min.
Totale tijd: 27 min.
Keuken/Oorsprong: Regionaal
Ingrediënten (1 bakje):
2 bananen
1 el agavesiroop
100 g sesamzaad
Bereiden:
-
Pureer de bananen met een vork tot een gladde pasta
-
Voeg dan de agavesiroop en sesamzaadjes toe
-
Verdeel het mengsel nu in porties over de bakplaat met een eetlepel en plaats 20 minuten in de oven op 180°C
-
Eet smakelijk!
Voedingswaarden (per 100g):
229,1kcal
19,3g koolhydraten
6,2g eiwit
13,2g vet