Deze Eiwitrijke kaastaart is een heerlijke en eiwitrijke traktatie die je in slechts een paar minuten kunt bereiden. Perfect voor iedereen die zin heeft in een snelle en gezond dessert hebben!
Bereiding: 2 min.
Bereiding: 8 min.
Totale tijd: 10 min.
Keuken/Oorsprong: Regionaal
Ingrediënten (1 portie):
500g kwark
3-4 aardbeien
1/2 zakje custardpoeder (vanillesmaak)
agavesiroop
Bereiden:
-
Meng de kwark met het puddingpoeder en de agavesiroop in een kom
-
Giet nu het kwarkmengsel in een ovenschaal of magnetronbestendige beker en top af met de aardbeien
-
Plaats de ovenschaal of beker vervolgens ongeveer 5 minuten in de magnetron op hoog vermogen.
-
Haal de kwarktaart uit de magnetron en laat afkoelen
Voedingswaarden (per 100g):
74,7kcal
7,5g koolhydraten
10,4g eiwit
0,3g vet
Recept video:
@daskochduolivefresh Alles wat je nodig hebt is wat kwark, een beetje zoetstof, puddingpoeder en aardbeien) #einfacherezepte #tiktokrezepte #easyrecipes #gesunderezepte #viralfoodrecipes #schnellerezepte #cheesecake ♬ Totdat ik je vond - Em Beihold versie - Stephen Sanchez & Em Beihold