Vollwertige Saftkur - 6 Tage 3 Phasen

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Du möchtest ein neues Level in Deiner Ernährung erreichen?

Versorge bei der vollwertigen Kur Deinen Körper optimal bei gleichzeitiger Entlastung des Verdauungsapparats. Dadurch kannst Du deinem Körper eine Auszeit gönnen, dich im Anschluss daran spürbar vitaler fühlen und im privaten und beruflichen Alltag wieder voll durchstarten.


So läuft die Kur ab:

✔ 6 Tage - 3 verschiedene Kurphasen
✔ Tage mit fester und Tage mit flüssiger Nahrungsaufnahme
✔ Entlastung deines Darms & Körpers

Dein Paket enthält:
Tag 1&2: Die Saftphase
2x Happy Lemon
2x Hey Wach
2x Grüne Liebe
2x Shot Kurkuma Power
2x Rote Rakete
4x Grüne Gefühle
2x Gold Rausch

Tag 3&4: Die Nährstoffphase
2x Happy Lemon
2x Hey Wach
2x Gold Rausch
2x Grüne Liebe
2x Shot Ingwer Prise

Tag 5&6: Die Aufbauphase
1x Gold Rausch
1x Shot Ingwer Prise
2x Grüne Liebe


Veganes Bio Proteinpulver (300g)
Veganes Leinöl (250 ml)
Shaker
Dosierlöffel

Happy Lemon:
Durchschnittliche Nährwerte in 100 ml:
Energie 17kJ / 4kcal
Fett 0g
davon gesättigte Fettsäuren 0g
Kohlenhydrate 0,9g
davon Zucker 0,9g
Eiweiß 0g
Salz 0g

Hey Wach:
Durchschnittliche Nährwerte in 100 ml:
Energie 226kJ / 53kcal
Fett 0g
davon gesättigte Fettsäuren 0g
Kohlenhydrate 12g
davon Zucker 11g
Eiweiß 0,7g
Salz 0g
Vitamin C 30mg (38%***)
*** Nährstoffbezugswerte der Referenzmenge
Koffein 30mg****

Grüne Liebe:
Durchschnittliche Nährwerte in 100 ml:
Energie 145kJ / 34kcal
Fett 0g
davon gesättigte Fettsäuren 0g
Kohlenhydrate 7,7g
davon Zucker 5,8g
Eiweiß 0,5g
Salz 0,02g
Mangan 0,12mg (6%**)
Vitamin A 52,0 µg (7%**)
** Nährstoffbezugswerte der Referenzmenge

Rote Rakete:
Durchschnittliche Nährwerte in 100 ml:
Energie 177kJ / 42kcal
Fett 0g
davon gesättigte Fettsäuren 0g
Kohlenhydrate 9,9g
davon Zucker 8,2g
Eiweiß 0,5g
Salz 0,02g
Kalium 120µg (6**)
Vitamin A 160µg (20%**)
**Nährstoffbezugswerte der Referenzmenge

Grüne Gefühle:
Durchschnittliche Nährwerte in 100 ml:
Energie 185kJ / 44kcal
Fett 0g
davon gesättigte Fettsäuren 0g
Kohlenhydrate 10g
davon Zucker 8,7g
Eiweiß <0,5g
Salz 0,03g
Vitamin K 29µg (39%**)
Vitamin A 48,0µg (6**)
** Nährstoffbezugswerte der Referenzmenge

Gold Rausch:
Durchschnittliche Nährwerte in 100 ml:
Energie 184kJ/43kcal
Fett 0g
davon gesättigte Fettsäuren 0g
Kohlenhydrate 10g
davon Zucker 7,9g
Eiweiß 0,5g
Salz 0,03g
Vitamin C 12mg (15%**)
** Nährstoffbezugswerte der Referenzmenge

Ingwer Sturm:
Durchschnittliche Nährwerte in 100ml:
Energie 196kJ/46kcal,
Fett 0g
davon gesättigte Fettsäuren 0g,
Kohlenhydrate 11g
davon Zucker 9,3g,
Eiweiß 0,6g, Salz 0g,
Vitamin C 133 mg (166%**)
**Nährstoffbezugswerte der Referenzmenge. Verzehr: Trinke 1 Shot pro Tag.

Kurkuma Power:
Durchschnittliche Nährwerte in 100 ml:
Energie 165kJ / 39kcal
Fett 0g
davon gesättigte Fettsäuren 0g
Kohlenhydrate 9g
davon Zucker 6,3g
Eiweiß 0,6g
Salz 0g
Vitamin C 133mg (166%**)
** Nährstoffbezugswerte der Referenzmenge

Sunshine Berry:
Durchschnittliche Nährwerte in 100 ml:
Energie 153kJ / 36kcal
Fett 0g
davon gesättigte Fettsäuren 0g
Kohlenhydrate 8,5g
davon Zucker 5,9g
Eiweiß 0g
Salz 0g
Vitamin D 25µg (500%**)
Magnesium 157mg (42%)
** Nährstoffbezugswerte der Referenzmenge

So läuft die vollwertige Saftkur ab:

Tag 1&2: Die Saftphase

In der Saftphase werden nur Säfte getrunken, wodurch das gesamte Verdauungssystem entlastet wird.

Tag 3&4: Die Nährstoffphase

In der Nährstoffphase mixt Du dir 3x täglich Shakes aus Saft, pflanzlichem Bio Proteinpulver und hochwertigem Leinöl.

Tag 5&6: Die Aufbauphase

Die Aufbauphase dient dazu, deinen Körper langsam wieder an feste Nahrung zu gewöhnen und das wohltuende Gefühl trotzdem weiter beizubehalten.

Die Saftphase.

Das erwartet Dich an Tag 1 & 2:

8:00 Uhr: Happy Lemon & Vitamin D

Für Deinen Start in den Tag legst Du mit einem leichten Zitronen-Orangenwasser die perfekte Grundlage für deinen Stoffwechsel. Als Zusatz bekommst Du einen Vitamin D Shot, der Deinen Tagesbedarf an Vitamin D zu 100% deckt.

Die Kombination ist der optimale Weg, dass Du mit Energie und Motivation durch den Tag findest.

10:00 Uhr: Energielieferant & Vitamin C

Als 2. Frühstück macht Dich unser Hey Wach mit frisch gepresstem Orangensaft & Guarana auf natürliche Weise fit für den Tag.Er enthält einen hohen Anteil an Vitamin C sowie natürliches Koffein aus der Guarana Frucht.

12:00 Uhr: Grünes Lunch mit Kurkuma Boost

Grüne Liebe als gesunder Mahlzeitersatz am Mittag.

Nutze die Kraft vom heimischen Superfood Grünkohl in Verbindung mit Spinat & Gurke. Dein optimales Lunch als Ersatz für dein Mittagessen.

Kurkuma Shot als gesundes Desert.

Unser Ingwer Shot Kurkuma Power hilft Dir anschließend über das Mittagstief hinweg.

14:00 Uhr: Roter Booster zum Nachmittag

Die Rote Rakete gibt dir Energie für den Nachmittag!

Rote Beete hilft Dir als heimisches Superfood über den Tag und spendet Dir noch einmal extra viel Energie. Die leichte, natürliche Süße verschafft Dir einen Extrakick.

16:00 Uhr: Grüne Gefühle in Feierabendlaune

Erwecke deine grünen Gefühle in Dir.

Keine Chance einem Nachmittagstief: Unser sanfter grüner Saft Grüne Gefühle hilft Dir mit Grünkohl und Spinat auf Obstbasis auf die Sprünge.

18:00 Uhr: Dein frischer Abenddrink

Zum Abend gibt es etwas ganz Besonderes: Unser exotischer Multisaft Goldrausch versorgt Dich mit Vitamin C & Vitamin A.

Als Zusatz unterstützt Dich ein leicht scharfer Ingwer Shot, der dir nötige Energie für den Rest des Abends gibt.

20:00 Uhr: Dein gesunder Schlummer-Drink

Keep Calm für deine nächtliche Regeneration.

Ein sanfter tropischer Saft, um Dich und Deinen Körper auf den nächsten Tag vorzubereiten. Alternativ oder zusätzlich empfehlen wir zudem
eine Gemüse- oder Hühnerbrühe, damit Dein Elektrolythaushalt ausgeglichen bleibt.


Die Nährstoffphase.

Das erwartet Dich an Tag 3 & 4:

6:00Uhr: Happy Lemon für den Stoffwechsel.

Für Deinen Start in den Tag legst Du mit einem leichten Zitronen-Orangenwasser die perfekte Grundlage für deinen Stoffwechsel.

8:00Uhr: Good Morning Shake

Dein morgendlicher Shake versorgt Dich mit der ersten Ladung Protein & gesunden Fetten. Wie Du den Shake genau mixt, erfährst Du in unserem mitgelieferten Guide.

12:30Uhr: Lunch Shake

Mittags versorgt Dich der Shake auf Basis unseres Gold Rausch Safts mit weiteren wichtigen Makro- & Mikronährstoffen. Abgerundet wird das Lunch mit einem Shot als Booster.

18:30Uhr: Dinner Shake

Der grüne Dinner Shake vervollständigt Deinen Nährstoffhaushalt und gibt Dir die notwenige Grundlage für Deinen Schlaf.


Die Aufbauphase.

Das erwartet Dich an Tag 5 & 6:

8:00 Uhr: Vollwertiges Frühstück

Du kannst dir eine Frühstücksmahlzeit aus dem Rezept-Magazin aussuchen. Genieße Deine erste Mahlzeit und kaue bewusst und langsam.

12:30 Uhr: Lunch Shake

Mittags versorgt Dich der Shake auf Basis unseres Gold Rausch Safts mit weiteren wichtigen Makro- & Mikronährstoffen. Abgerundet wird das Lunch mit einem Shot als Booster.

18:30 Uhr: Dinner Shake

Der grüne Dinner Shake vervollständigt Deinen Nährstoffhaushalt und gibt Dir die notwenige Grundlage für Deinen Schlaf.

8:00 Uhr: Vollwertiges Frühstück

Du kannst dir eine Frühstücksmahlzeit aus dem Rezept-Magazin aussuchen. Genieße Deine erste Mahlzeit und kaue bewusst und langsam.

12:30 Uhr: Vollwertiges Lunch

Gönn Dir Dein erstes vollwertiges
Lunch. Wir haben Dir in unserem Re-
zept-Magazin einige Vorschläge zur
Hand.

18:30 Uhr: Dinner Shake

Der grüne Dinner Shake vervollständigt Deinen Nährstoffhaushalt und gibt Dir die notwenige Grundlage für Deinen Schlaf.

Wissenschaftlich entwickelt.

Für Deinen Körper entwickelt.

Die Saftkur wurde so konzipiert, dass das Verdauungssystem anfangs entlastet wird. Anschließend werden die Säfte mit den Makronährstoffen Protein und Fett ergänzt, wodurch die Muskulatur erhalten bleibt und gleichzeitig eine Sättigung eintritt. 

Pflanzliche Proteine & Öl als Zusatz

Kein Heißhunger, aber alle Nährstoffe.


Durch das Zusammenspiel der vitaminreichen Säfte mit hochwertigen Ölen und Bio Proteinpulver wird zum einem die Aufnahme der Vitamine verbessert und zum anderen der Körper durch die optimale Versorgung gesättigt und die Muskulatur bleibt erhalten, so dass auch nach der Saftkur Heißhunger vermieden wird und du dich ganz auf deine gesunde Ernährungsumstellung konzentrieren kannst.

Wenige Kalorien, aber ausreichend Nährstoffe.

Während der Kur ernährst Du dich mit einem deutlichen Kaloriendefizit, was auch kurzfristig zu einer Gewichtsabnahme führen wird. Das ist aber erst der Startschuss in deine langfristige Ernährungsweise!

Dein Begleiter.

30-seitiger Guide zur Kur.

Darin findest du auf alle deine Fragen eine Antwort. Das Booklet begleitet dich während deiner Reise zu deinem Neuanfang. Über 10 leckere Rezeptideen bereiten Dich auf deine Saftkur vor und bieten Dir danach einen gesunden Ausklang.

Wir sind stolz auf euch.

30.000 erfolgreiche Saftkur Teilnehmer.

Hinter LiveFresh steht kein großer Konzern. Wir sind eine kleine Saftmanufaktur vom Bodensee und sind stolz darauf, dass wir so viele Menschen zu einem gesünderen Ich verhelfen können!

Einzigartige Herstellung.

Herkömmliche Säfte auf dem Markt sind meistens pasteurisiert und verlieren dadurch ihre wichtigen Vitamine & Geschmack bereits vor dem Abfüllen. Im Gegensatz zu den herkömmlichen Säften wird unser Saft kaltgepresst, d.h. zu keiner Zeit schädlicher Hitze ausgesetzt (pasteurisiert), sodass viele wichtige Nährstoffe und Vitamine erhalten bleiben. Unser Saft wird direkt nach dem Pressen kalt abgefüllt und kommt deshalb niemals mit Wärme in Kontakt.

Unterschied zwischen einer normalen PET Flasche und einer recycelten rPET Flasche. Die PET Flasche ist deutlich heller als die rPET Flasche

Verpackung aus 100% rPET.

Nachhaltigkeit ist uns wichtig.

Unsere neuen rPET-Flaschen haben bereits ein langes Leben hinter und sind aus recycelten PET-Flaschen gemacht. Du kannst die Flaschen ganz einfach an jedem Pfandautomaten abgeben und erhältst Dein Pfand zurück. Ein weiterer Schritt für eine bessere Umwelt! :-) 

Wer steckt hinter LiveFresh?

Hi, wir sind Simon & Benedikt. Seit 2016 produzieren wir als selbsternannte Saftingenieure funktionale kaltgepresste Säfte & Shots um die Welt ein Stück gesunder und bewusster zu machen. Da wir von Anfang an unsere eigene Produktion aufgebaut haben, stehen wir beide zu 100% hinter der Qualität und Frische unserer Produkte.

- Simon & Benedikt
Gründer

100% nachhaltige Verpackung.

Du erhältst von uns ein gekühltes Paket, das zu 100% aus recyceltem Karton besteht! Sogar die Isolierung! So kannst Du die komplette Verpackung in deinem Papiermüll entsorgen, der dann wieder recycelt werden kann.

Du hast Fragen zur Kur?

Unsere Expertin Tara ist für Dich da.

Tara - LiveFresh Expertin zum Thema Saftkuren. An Sie kannst Du Dich werktags zwischen 8:30-17 Uhr telefonisch wenden oder einfach per WhatsApp schreiben.

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Fragen zur Saftkur