Vegane Bowls: Gesunde Gerichte für Deinen Alltag.

Mit ca. 400kcal, sehr wenig Kohlenhydraten und dafür viel Protein sind unsere veganen Bowls ideal um Deine Ernährung zu verändern.

Deine Vorteile

Super schnell zubereitet.

100% Vegan & proteinreich.

400g pro Portion.

Schonend schockgefrostet.

Das sind unsere 7 veganen healthy Bowls:

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Veganes Chili

26g Protein/ 340kcal

Gemüse Chili mit veganem Hack. Eine Kombination aus Kidneybohnen, grünen Bohnen, Tomaten, Mais, Zwiebeln & Paprika

Veganes Tikka Masala

30g Protein/512kcal

Eine neue Interpretation des unwiderstehlichen indischen Klassikers mit 100% veganen Zutaten.

Vegane Fussili Bowl

24g Protein/360kcal

Leckere Pasta aus Kichererbsen mit veganem Hack mit knackigem Gemüse.

Veganes Kurkuma Curry

30g Eiweiß/444kcal

Ein cremiges Kurkuma Curry mit Wildreis und 100% veganem Chicken & knackigem Gemüse.

Vegane Exotic Bowl

29g Eiweiß/432kcal

Asiatisches Gemüse mit Paprika, Erbsen, Mango, Blattspinat, Kichererbsen & veganem Chicken.

Vegane Fajita Bowl

32g Eiweiß/480kcal

Mexikanisches Gericht mit der unwiderstehlichen Kombination aus Pastinaken, Paprika, grünen Bohnen, Kichererbsen, Tomaten, Zwiebeln und Kidneybohnen.

Ras El Hanout Bowl

24g Eiweiß/448kcal

Eine Bowl mit orientalisch gewürzten Auberginen, Zucchini, Kichererbsen, Rosinen, Möhren, grünen Bohnen, und feinem Knoblauch.

Veganes Chili

26g Protein/ 340kcal

Gemüse Chili mit veganem Hack. Eine Kombination aus Kidneybohnen, grünen Bohnen, Tomaten, Mais, Zwiebeln & Paprika

Veganes Tikka Masala

30g Protein/512kcal

Eine neue Interpretation des unwiderstehlichen indischen Klassikers mit 100% veganen Zutaten.

Vegane Fussili Bowl

24g Protein/360kcal

Leckere Pasta aus Kichererbsen mit veganem Hack mit knackigem Gemüse.

Veganes Kurkuma Curry

30g Eiweiß/444kcal

Ein cremiges Kurkuma Curry mit Wildreis und 100% veganem Chicken & knackigem Gemüse.

Vegane Exotic Bowl

29g Eiweiß/432kcal

Asiatisches Gemüse mit Paprika, Erbsen, Mango, Blattspinat, Kichererbsen & veganem Chicken.

Vegane Fajita Bowl

32g Eiweiß/480kcal

Mexikanisches Gericht mit der unwiderstehlichen Kombination aus Pastinaken, Paprika, grünen Bohnen, Kichererbsen, Tomaten, Zwiebeln und Kidneybohnen.

Ras El Hanout Bowl

24g Eiweiß/448kcal

Eine Bowl mit orientalisch gewürzten Auberginen, Zucchini, Kichererbsen, Rosinen, Möhren, grünen Bohnen, und feinem Knoblauch.

Veganes Chili
Veganes Chili

Zutaten: Gewürztes Sojagranulat, Kidneybohnen, grüne Bohnen, Tomaten, Tomatenmark, Mais, Zwiebeln, Paprika

Nährwerte

Energie 356kJ/85kcal;
Fett 1,5g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,2g;
Kohlenhydrate 8,7g;
davon Zucker 3,3g;
Eiweiß 6,5g;
Salz 1,1g.

Facts

✔ Nur 340kcal
✔ 26g veganes Protein

Veganes Tikka Masala
Veganes Tikka Masala

ZUTATEN: Gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Weizen- und Erbseneiweiß, Gewürze, Paprika, Kichererbsen, Tomaten, gegarter Wildreis, Zwiebeln, Blattspinat, Tomatenmark,
Kokosmilch.

Nährwerte pro 100g

Energie 538kJ/128kcal;
Fett 5,0g;
davon gesättigte Fett-
säuren 1,1g;
Kohlenhydrate 12g;
davon Zucker 2,6g;
Eiweiß
7,5g;
Salz 0,70g.

Facts

✔ Nur 512kcal
✔ 30g veganes Protein

Vegane Fussili Bowl
Vegane Fussili Bowl

ZUTATEN: Gewürztes Sojagranulat, Fusilli aus Kichererbsen, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Kichererbsen, Möhren, Sellerie, Porree, Rucola, Gewürze.

Nährwerte pro 100g

Energie 378kJ/90kcal;
Fett 2,1g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,3g;
Kohlenhydrate 10g;
davon Zucker 2,9g;
Eiweiß 6,1g;
Salz 0,88g.

Facts

✔ Nur 360kcal
✔ 24,4g veganes Protein

Veganes Kurkuma Curry
Veganes Kurkuma Curry

ZUTATEN: Gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Weizen- und Erbseneiweiß, Gewürze, Kichererbsen, rote Zwiebeln, Wasser, Tomaten, Kürbis, grüne Bohnen, Kokosmilch, Mango, Zwiebeln, Wirsing, gegarter Wildreis, Gewürze, Tomatenmark, Paprika, Zitronengras, Zitronensaftkonzentrat, Limettenblätter.

Nährwerte pro 100g

Energie 465kJ/111kcal;
Fett 4,0g;
davon gesättigte Fettsäuren 1,4g; Kohlenhydrate 10g;
davon Zucker 3,0g;
Eiweiß 7,5g;
Salz 0,90g

Facts

✔ Nur 444kcal
✔ 30g veganes Protein

Vegane Exotic Bowl
Vegane Exotic Bowl

ZUTATEN: Paprika, gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Weizen- und Erbseneiweiß, Gewürze, Sojabohnen, Erbsen, rote Zwiebeln, Mango, Blattspinat. Kichererbsen, Sojasoße, Kokosblütenzucker, Sambal Oelek, Limettensaftkonzentrat, Zitronenschale, Zitronengras, Zwiebeln

Nährwerte pro 100g

Energie 455kJ/108kcal;
Fett 3,6g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,4g; Kohlenhydrate 10g;
davon Zucker 5,1g;
Eiweiß 7,3g;
Salz 0,68g

Facts

✔ Nur 432kcal
✔ 29g veganes Protein

Vegane Fajita Bowl
Vegane Fajita Bowl

ZUTATEN: Paprika, gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Soja- und Kartoffeleiweiß, grüne Bohnen, Kichererbsen, Tomaten, rote Zwiebeln, Kidneybohnen, Rapsöl, Gewürze, Kräuter, Zucker, getrocknete Pastinaken.

Nährwerte pro 100g

Energie 503kJ/120kcal;
Fett 5,1g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,5g; Kohlenhydrate 9,0g;
davon Zucker 3,4g;
Eiweiß 8,0g;
Salz 1,2g

Facts

✔ Nur 480kcal
✔ 32g veganes Protein

Ras El Hanout Bowl
Ras El Hanout Bowl

ZUTATEN: Gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Weizen- und Erbseneiweiß, Branntweinessig, Knoblauch, Kichererbsen, Auberginen, Zucchini, Möhren, grüne Bohnen, Tomaten, Zwiebeln, Rosinen, Rapsöl, Gewürze, jodiertes Speisesalz, Kräuter, Zucker.

Nährwerte pro 100g

Energie 471kJ/112kcal;
Fett 4,0g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,4g; Kohlenhydrate 11g;
davon Zucker 4,0g;
Eiweiß 6,5g;
Salz 1,5g

Facts

✔ Nur 448kcal
✔ 24g veganes Protein

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Wähle Dein Paket:

Ein Paket enthält 7 verschiedene vegane Bowls.

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Profi
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Auf Lager, in 1-2 Werktagen bei Dir. Nicht mehr verfügbar
Je öfters Du eine Trash Mahlzeit ersetzt, desto mehr Erfolg wirst Du haben.
Je öfters Du eine Trash Mahlzeit ersetzt, desto mehr Erfolg wirst Du haben.

Was unsere veganen Bowls besonders macht:

    Wenig Kohlenhydrate, viel Protein

    Durch Ernährung mit wenig Kohlenhydraten beginnt der Körper schneller seine Energie aus Fettreserven zu ziehen. Der hohe Proteingehalt sorgt dann dafür, dass Deine Muskeln versorgt werden.

    Nur ca. 400kcal pro Gericht

    Du sparst Dir sehr viele Kalorien mit unseren veganen Bowls ein, da Deine Standard Mahlzeit grundsätzlich 4-5mal so viel Kalorien hat.

    100% vegan & lecker

    Alle Zutaten sind 100% vegan. Wir verwenden ausschließlich hochwertiges Gemüse und pflanzliche Fleischalternativen, die wirklich lecker sind.

    In weniger als 9min zubereitet

    Schnell & einfach: Die veganen Bowls sind in maximal 9 Minuten zubereitet, pfannen- und mikrowellentauglich.

Von unserer promovierten Ernährungsexpertin Dr. Ulrike Fischer auf wissenschaftlicher Basis entwickelt.

Das erreichten unsere Tester:

Stefanie

30 Jahre

"Die Gerichte schmecken alle unglaublich lecker und sind auch von der Portion perfekt! Sehr sättigend und dennoch wenig Kohlenhydrate! Das Tikka ist mein Favorit!"

Carolin

28 Jahre

"Mit nur ca. 400kcal eine mega Mahlzeit, um sich gesund zu ernähren! Egal ob mittags oder abends. Ich hab schon lange nach veganen Low-Carb Mahlzeiten gesucht. Danke Euch!"

Max

32 Jahre

"Die Nährwerte sind super! Ich habe nie Zeit zu kochen und möchte mich trotzdem gesund ernähren. Die Mahlzeiten von LiveFresh sind perfekt dafür! Mein Favorit: Die Kichererbsen Fussili"

Gestalte Deinen Alltag ein Stück gesünder.

Innerhalb von maximal 9 Minuten zauberst Du Dir eine leckere vegane Bowl, das wenig Kalorien hat und gleichzeitig funktionell für Deinen Körper ist.

100% gesunde vegane Bowls, direkt zu Dir geliefert.

Unsere pflanzlichen Gerichte bieten ein gesundes Essvergnügen und sorgen dafür, dass Du Dich den ganzen Tag fit und voller Energie fühlst. Durch unsere fortschrittliche Schockfrostungstechnologie bleiben Geschmack, Nährstoffgehalt und Konsistenz unserer Zutaten optimal erhalten, sodass Du jederzeit genießen kannst.

Unsere Expertin Tara ist jederzeit für dich da.

Solltest Du weitere Fragen haben oder weitere Infos benötigen: An Sie kannst Du Dich werktags zwischen 8:30-17:00 Uhr telefonisch wenden oder einfach per WhatsApp schreiben.
Du erreichst Sie unter +49 7467 742 3100

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