Deine Saftkur – Jetzt mit 3 Monaten RTL+ on top!

Starte gesund durch und erlebe beste Unterhaltung!

3, 5 oder 7 Tage Saftkur + 3 Monate RTL+ on top

Finde mit einer Saftkur deinen fitteren Lebensstil und genieße gleichzeitig beste Unterhaltung – der RTL+ Code kommt per Mail, die Saftkur direkt zu dir nach Hause.

Saftkur von LiveFresh mit verschiedenen kaltgepressten Säften und Ingwer Shots. Im Hintergrund Obst und Gemüse
Frisch geliefert - Versand in 1-2 Werktagen

Von der promovierten Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Fischer auf wissenschaftlicher Basis entwickelt.

Zeigt Dr. Ulrike Fischer, die lächelnd in die Kamera blickt. Sie trägt eine dunkelblaue Jacke und ein weißes Oberteil. Links von ihr steht ihr Name und Titel in einem grünen Rechteck: „Dr. Ulrike Fischer, Produktentwicklung“. Im Hintergrund sind unscharfe grüne Pflanzen zu sehen, was eine frische und natürliche Atmosphäre schafft.

Gesundheit und Unterhaltung in einer perfekten Kombination

Starte mit unseren 3-, 5- oder 7-Tage-Saftkuren in ein gesünderes Leben und gönn Dir gleichzeitig eine Portion Entertainment. Mit Deiner Bestellung erhältst Du einen Zugangscode für 3 Monate RTL+ Premium, den Du bequem per E-Mail zugeschickt bekommst. Genieße Filme, Serien, Dokus und Live-Sport – komplett kostenfrei!

Das erwartet Dich.

So sieht dein täglicher Ablauf während der Saftkur aus.

8.00h
10.00h
12.00h
14.00h
16.00h
18.00h
20.00h
Zeigt „Live Fresh“-Produkte für 8:00 Uhr: den „Sunshine Berry“-Shot für den Vitamin-D-Bedarf und das kalorienarme „Happy Lemon“-Getränk zur Unterstützung des Stoffwechsels.

8:00 Uhr: Happy Lemon & Vitamin D

Für Deinen Start in den Tag legst Du mit einem leichten Bio Zitronen-Orangenwasser die perfekte Grundlage für Deinen Stoffwechsel.

Zeigt das „Hey Wach“-Getränk von „Live Fresh“ für 10:00 Uhr. Es deckt den Vitamin-C-Bedarf, bekämpft Müdigkeit und enthält Koffein.

10:00Uhr: Energie & Vitamin C

Als 2. Frühstück macht Dich unser Hey Wach mit frisch gepresstem Orangensaft & Guarana fit.

12:00 Uhr Empfehlung mit dem „Sommergefühle“-Saft und dem „Kurkuma Power“-Shot von Live Fresh. Der „Sommergefühle“-Saft bietet erfrischende exotisch-süße Sommerfrüchte wie Erdbeere, Mango und Limette, während der „Kurkuma Power“-Shot mit Ingwer und Kurkuma belebende Energie und den Tagesbedarf an Vitamin C deckt. Im Hintergrund sind die frischen Zutaten bildlich dargestellt, um die natürliche Zusammensetzung der Produkte hervorzuheben.

12:00 Uhr: Erfrischung am Mittag.

Sommergefühle als gesunde Erfrischung am Mittag & Kurkuma Power.

Die 14:00 Uhr Empfehlung mit dem „Rote Rakete“-Saft von Live Fresh. Dieser Saft besteht aus einem Mix von herber Rote Beete und Karotten, verfeinert mit der süßen Note von Orange. Im Hintergrund sind die frischen Zutaten wie Rote Beete, Karotten, Orangen und Äpfel zu sehen, um die natürliche und ausgewogene Zusammensetzung des Safts zu verdeutlichen.

14:00 Uhr: Roter Booster zum Nachmittag

Die Rote Rakete gibt Dir Energie für den Nachmittag!

Zeigt das „Grüne Gefühle“-Getränk von „Live Fresh“ für 16:00 Uhr. Es enthält Vitamin K zur Unterstützung der Knochengesundheit.

16:00 Uhr: Grüne Gefühle in Feierabendlaune

Grüne Gefühle hilft Dir mit Grünkohl und Spinat auf Obstbasis auf die Sprünge.

Zeigt das „Grüne Gefühle“-Getränk von „Live Fresh“ für 16:00 Uhr. Es enthält Vitamin K zur Unterstützung der Knochengesundheit.

18:00 Dein frischer Abenddrink

Zum Abend gibt es etwas ganz Besonderes: Unser exotischer Multisaft Goldrausch versorgt Dich mit Biotin.

Live Fresh Saft „Keep Cool“ mit der empfohlenen Uhrzeit von 20:00 Uhr. Der Saft unterstützt die Regeneration des Körpers und enthält Vitamin C, das für das Nervensystem wichtig ist. Zutaten wie Ananas, Spirulina, Pitaya und Zitrone sind hervorgehoben.

20:00 Dein gesunder Schlummer-Drink

Ein sanfter tropischer Saft, um Dich und Deinen Körper auf den nächsten Tag vorzubereiten.

Zeigt „Live Fresh“-Produkte für 8:00 Uhr: den „Sunshine Berry“-Shot für den Vitamin-D-Bedarf und das kalorienarme „Happy Lemon“-Getränk zur Unterstützung des Stoffwechsels.

8:00 Uhr: Happy Lemon & Vitamin D

Für Deinen Start in den Tag legst Du mit einem leichten Bio Zitronen-Orangenwasser die perfekte Grundlage für Deinen Stoffwechsel.

Zeigt das „Hey Wach“-Getränk von „Live Fresh“ für 10:00 Uhr. Es deckt den Vitamin-C-Bedarf, bekämpft Müdigkeit und enthält Koffein.

10:00Uhr: Energie & Vitamin C

Als 2. Frühstück macht Dich unser Hey Wach mit frisch gepresstem Orangensaft & Guarana fit.

12:00 Uhr Empfehlung mit dem „Sommergefühle“-Saft und dem „Kurkuma Power“-Shot von Live Fresh. Der „Sommergefühle“-Saft bietet erfrischende exotisch-süße Sommerfrüchte wie Erdbeere, Mango und Limette, während der „Kurkuma Power“-Shot mit Ingwer und Kurkuma belebende Energie und den Tagesbedarf an Vitamin C deckt. Im Hintergrund sind die frischen Zutaten bildlich dargestellt, um die natürliche Zusammensetzung der Produkte hervorzuheben.

12:00 Uhr: Erfrischung am Mittag.

Sommergefühle als gesunde Erfrischung am Mittag & Kurkuma Power.

Die 14:00 Uhr Empfehlung mit dem „Rote Rakete“-Saft von Live Fresh. Dieser Saft besteht aus einem Mix von herber Rote Beete und Karotten, verfeinert mit der süßen Note von Orange. Im Hintergrund sind die frischen Zutaten wie Rote Beete, Karotten, Orangen und Äpfel zu sehen, um die natürliche und ausgewogene Zusammensetzung des Safts zu verdeutlichen.

14:00 Uhr: Roter Booster zum Nachmittag

Die Rote Rakete gibt Dir Energie für den Nachmittag!

Zeigt das „Grüne Gefühle“-Getränk von „Live Fresh“ für 16:00 Uhr. Es enthält Vitamin K zur Unterstützung der Knochengesundheit.

16:00 Uhr: Grüne Gefühle in Feierabendlaune

Grüne Gefühle hilft Dir mit Grünkohl und Spinat auf Obstbasis auf die Sprünge.

Zeigt das „Grüne Gefühle“-Getränk von „Live Fresh“ für 16:00 Uhr. Es enthält Vitamin K zur Unterstützung der Knochengesundheit.

18:00 Dein frischer Abenddrink

Zum Abend gibt es etwas ganz Besonderes: Unser exotischer Multisaft Goldrausch versorgt Dich mit Biotin.

Live Fresh Saft „Keep Cool“ mit der empfohlenen Uhrzeit von 20:00 Uhr. Der Saft unterstützt die Regeneration des Körpers und enthält Vitamin C, das für das Nervensystem wichtig ist. Zutaten wie Ananas, Spirulina, Pitaya und Zitrone sind hervorgehoben.

20:00 Dein gesunder Schlummer-Drink

Ein sanfter tropischer Saft, um Dich und Deinen Körper auf den nächsten Tag vorzubereiten.

8:00 Uhr: Happy Lemon & Vitamin D
Die empfohlene Saftkur um 8:00 Uhr mit zwei Getränken: Einem
8:00 Uhr: Happy Lemon & Vitamin D

Für Deinen Start in den Tag legst Du mit einem leichten Bio Zitronen-Orangenwasser die perfekte Grundlage für Deinen Stoffwechsel. Als Zusatz bekommst Du einen Vitamin D Shot, der Deinen Tagesbedarf an Vitamin D zu 100% deckt.

Die Kombination ist der optimale Weg, dass Du mit Energie und Motivation durch den Tag findest.

*Bio Happy Lemon nach DE-ÖKO-006

Inhalt

Happy Lemon:Wasser, Zitronensaft, Orangensaft, Acerolaextrakt

Sunshine Berry:Apfelsaft, Erdbeermark, Cranberrymark, Johannisbeermark, Echte Rentierflechte-Extrakt, fermentierte Sojabohnensamen, Cassava-Wurzelextrakt

Wirkung

Happy Lemon:
Kalorienarme Erfrischung

Sunshine Berry:

  • Funktion bei der Zellteilung durch Vitamin D
  • Erhaltung normaler Knochen durch Vitamin K
10:00Uhr: Energie & Vitamin C
Die empfohlene Saftkur um 10:00 Uhr mit einem
10:00Uhr: Energie & Vitamin C

Als 2. Frühstück macht Dich unser Hey Wach mit frisch gepresstem Orangensaft & Guarana auf natürliche Weise fit für den Tag. Der Saft enthält einen hohen Anteil an Vitamin C sowie natürliches Koffein aus der Guarana Frucht.

Inhalt

Orangensaft, Ingwersaft, Ginsengwurzelextrakt, Guaranaextrakt

Wirkung
  • Wachmacher mit natürlichem Koffein
  • Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
12:00 Uhr: Erfrischung am Mittag.
12:00 Uhr: Erfrischung am Mittag.

Am Mittag holst Du dir sommerliche Gefühle in Deinen Körper.

Du versorgst Deinen Körper gleichzeitig mit den Spurenelementen Zink, Kupfer und Mangan für Dein Wohlbefinden im Sommer.

Kurkuma Shot als gesundes Dessert. Unser Ingwer Shot Kurkuma Power hilft Dir anschließend über das Mittagstief hinweg.

Inhalt

Sommer Gefühle:Apfelsaft, Erdbeerpüree, Mangopüree, Limette, Buchweizenkeimpulver

Kurkuma Power: Orangensaft, Ingwersaft, Zitronensaft, Kurkumamark, Acerolaextrakt

Wirkung

Sommer Gefühle:

  • Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute
  • Beitrag zur normalen Bindegewebsbildung

Kurkuma Power:

  • Schutz der Zellen vor oxidativen Stress
  • Normale Funktion des Immunsystems
14:00 Uhr: Roter Booster zum Nachmittag
14:00 Uhr: Roter Booster zum Nachmittag

Die Rote Rakete gibt Dir Energie für den Nachmittag!

Rote Beete hilft Dir als heimisches Superfood über den Tag und spendet Dir noch einmal extra viel Energie. Die leichte, natürliche Süße im Saft verschafft Dir einen Extrakick.

Inhalt

Apfelsaft, Orangensaft, Karottensaft, Gurkensaft, Rote Beete-Saft

Wirkung
  • Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks
  • Normalen Muskelfunktion durch Kalium
16:00 Uhr: Grüne Gefühle in Feierabendlaune
Eine Flasche des veganen, kaltgepressten Safts „Live Fresh“, umgeben von frischen Zutaten wie grünem Apfel, Grünkohl und Zitronenscheiben. Auf der Flasche wird Vitamin K hervorgehoben mit dem Hinweis „Für Deine Knochen“. Die Sorte „Grüne Gefühle“ enthält Grünkohl, Apfel, Spinat, Zitrone und Moringa. Links im Bild steht groß die Uhrzeit „16.00h“, was als empfohlene Konsumzeit dient.
16:00 Uhr: Grüne Gefühle in Feierabendlaune

Erwecke Deine grünen Gefühle in Dir. Keine Chance für ein Nachmittagstief: Unser sanfter grüner Saft Grüne Gefühle hilft Dir mit Grünkohl und Spinat auf Obstbasis auf die Sprünge.

Inhalt

Apfelsaft, Spinatsaft, Grünkohlsaft, Zitronensaft, Moringablattpulver

Wirkung
  • Erhaltung normaler Knochen
  • Normalen Blutgerinnung durch Vitamin K
18:00 Dein frischer Abenddrink
18:00 Dein frischer Abenddrink

Zum Abend gibt es etwas ganz Besonderes: Unser exotischer Multisaft Goldrausch versorgt Dich mit Biotin.

Als Zusatz unterstützt Dich der belebende Shot Ingwer Sturm, der Deinen Körper mit Vitamin C versorgt.

Inhalt

Gold Rausch:Orangensaft, Ananassaft, Apfelsaft, Karottensaft, Passionsfruchtmark, Sonnenblumenkernextrakt, Basilikumextrakt

Ingwer Sturm:Apfelsaft, Ingwersaft, Limettensaft, Acerolaextrakt, Cayennepfeffer

Wirkung

Gold Rausch:

  • Normaler Energiestoffwechsel durch Biotin
  • Normaler Stoffwechsel von Makronährstoffen

Ingwer Sturm:

  • Deckt zu 100% den Tagesbedarf an Vitamin C.
  • Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
20:00 Dein gesunder Schlummer-Drink
Live Fresh Saft „Keep Cool“ mit der empfohlenen Uhrzeit von 20:00 Uhr. Der Saft unterstützt die Regeneration des Körpers und enthält Vitamin C, das für das Nervensystem wichtig ist. Zutaten wie Ananas, Spirulina, Pitaya und Zitrone sind hervorgehoben.
20:00 Dein gesunder Schlummer-Drink

Keep Calm für Deine nächtliche Regeneration.

Ein sanfter tropischer Saft, um Dich und Deinen Körper auf den nächsten Tag vorzubereiten. Alternativ oder zusätzlich empfehlen wir zudem
eine Gemüse- oder Hühnerbrühe, damit Dein Elektrolythaushalt ausgeglichen bleibt.

Inhalt

Ananassaft, Apfelsaft, Wasser, Zitronensaft, Pitayapüree, blaues Spirulinapulver, Acerolaextrakt

Wirkung
  • Normale Nervensystemfunktion & psychische Funktion
8.00h
10.00h
12.00h
14.00h
16.00h
18.00h
20.00h

Hinweis: Du musst nicht verzichten.

Gerade, wenn Du einen stressigen Job hast oder weiterhin Sport betreiben möchtest, empfehlen wir Dir eine Gemüsebrühe oder Snack (Banane, Nüsse, Avocado), um Dein Energielevel hochzuhalten.

Zeigt ein Abzeichen von Vergleich.org, das den Titel „Vergleichssieger SEHR GUT“ trägt. Darunter steht die Angabe „07/24“, was auf den Monat und das Jahr der Bewertung hinweist. Das Logo von Vergleich.org mit einem blauen Häkchen ist ebenfalls im oberen Teil des Bildes sichtbar.

LiveFresh ist Testsieger bei 3- und 5-Tage-Saftkuren

Unsere Saftkur ist ausgezeichnet! LiveFresh wurde von Vergleich.org zum Testsieger gekürt und erhielt die Bewertung "Sehr gut" für unsere 3- und 5-Tage-Saftkur. Das zeigt, dass wir mit unseren hochwertigen, kaltgepressten Säften und unserer sorgfältig durchdachten Kur einen echten Mehrwert für unsere Kunden bieten. Besonders stolz sind wir darauf, sowohl bei der 3- als auch bei der 5-Tage-Saftkur Spitzenbewertungen zu erzielen.

Eine Person, die auf dem Boden sitzt und ein Heft mit der Überschrift „SAFTKUR“ liest. Mehrere Flaschen Saft der Marke „Live Fresh“ sind um sie herum auf dem Boden verteilt und zeigen verschiedene Geschmacksrichtungen in bunten Farben wie Rot, Orange und Grün. Die Szene wirkt entspannt und vermittelt den Eindruck, dass die Person sich mit einer Saftkur oder einem Ernährungsplan beschäftigt. Der Fokus liegt auf Wellness und gesunder Ernährung.

713 Kcal pro Tag.

Wenig Kalorien, aber viele Nährstoffe.

Während der Kur ernährst Du Dich mit einem deutlichen Kaloriendefizit, deshalb lässt sie sich perfekt in Deine Diät integrieren. Das ist aber erst der Startschuss in Deine langfristige Ernährungsweise!

Zeigt eine Person, die auf einer Holzbank im Freien sitzt und einen „TAGESPLAN“ in einem Heft liest, der wahrscheinlich Anweisungen für eine Saftkur enthält. In der anderen Hand hält die Person eine Flasche „Live Fresh“-Saft. Auf der Bank liegen mehrere weitere Saftflaschen der gleichen Marke in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Die Szene wirkt ruhig und konzentriert und deutet darauf hin, dass die Person ihre Saftkur plant oder verfolgt. Der Fokus liegt auf gesunder Ernährung und Planung.

Umfangreicher Guide zur Saftkur.

Dein Begleiter.

Darin findest Du auf alle deine Fragen eine Antwort. Das Booklet begleitet dich während deiner Reise zu Deinem Neuanfang. Über 10 leckere Rezeptideen bereiten Dich auf deine Saftkur vor und bieten Dir danach einen gesunden Ausklang.

Die Kundenrezensionen werden von uns weder selektiert noch modifiziert, sondern automatisch und vollständig aus unserem Kundenbewertungsportal übernommen. Für die Inhalte übernehmen wir keine Haftung.

Fragen zur Saftkur und RTL+

RTL+

Ja, das Angebot gilt für alle unsere Saftkuren – 3, 5 oder 7 Tage.

Ja, das Angebot gilt für alle unsere Saftkuren – 3, 5 oder 7 Tage.

Nach dem Kauf einer LiveFresh Saftkur erhältst Du Deinen persönlichen Zugangscode per E-Mail. Diesen kannst Du auf RTL+ einlösen und direkt loslegen.

Nach dem Kauf einer LiveFresh Saftkur erhältst Du Deinen persönlichen Zugangscode per E-Mail. Diesen kannst Du auf RTL+ einlösen und direkt loslegen.

Mit RTL+ Premium hast Du Zugriff auf exklusive Serien, Filme, Live-Sport und Premium-Inhalte – komplett werbefrei.

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Nein, für dieses exklusive Bundle sind Rabattcodes nicht gültig.

Nein, für dieses exklusive Bundle sind Rabattcodes nicht gültig.

Die Einlösung von Codes ist grundsätzlich nur für Neukunden und Wiederkäufer von RTL+ möglich, die aktuell kein aktives Abonnement besitzen. Dies betrifft auch die anderen Pakete, wie Basic und Max.

Die Einlösung von Codes ist grundsätzlich nur für Neukunden und Wiederkäufer von RTL+ möglich, die aktuell kein aktives Abonnement besitzen. Dies betrifft auch die anderen Pakete, wie Basic und Max.

Saftkur

Eine Saftkur oder ein Juice Cleanse ist ein kurzer Zeitraum von wenigen Tagen, indem Du Deinem Körper eine Pause gönnst: Generell trinkst Du über einen Zeitraum von wenigen Tagen nur reichhaltige Säfte aus Obst und Gemüse, Wasser, ungesüßten Tee und selbstgekochte Brühe, um zu fasten und Deinen Körper zu entlasten. Auf feste Nahrung, Koffein, Nikotin und Alkohol wird in dieser Zeit verzichtet.

Eine Saftkur oder ein Juice Cleanse ist ein kurzer Zeitraum von wenigen Tagen, indem Du Deinem Körper eine Pause gönnst: Generell trinkst Du über einen Zeitraum von wenigen Tagen nur reichhaltige Säfte aus Obst und Gemüse, Wasser, ungesüßten Tee und selbstgekochte Brühe, um zu fasten und Deinen Körper zu entlasten. Auf feste Nahrung, Koffein, Nikotin und Alkohol wird in dieser Zeit verzichtet.

Vermeide sehr reichhaltige Kost, Süßes sowie Alkohol. Mit leichter Kost wie Salaten, Kokosporridge, gedünstetem Gemüse und Fisch oder alternativ wenig weißem Fleisch kannst Du dich optimal auf die Saftkur vorbereiten. Hierfür bekommst Du von uns Rezepte für leichte und ausgewogene Kost gleich mit der Saftkur. Alles Wichtige findest Du in Deinem Booklet, welches sich in Deinem Paket befindet.  

Vermeide sehr reichhaltige Kost, Süßes sowie Alkohol. Mit leichter Kost wie Salaten, Kokosporridge, gedünstetem Gemüse und Fisch oder alternativ wenig weißem Fleisch kannst Du dich optimal auf die Saftkur vorbereiten. Hierfür bekommst Du von uns Rezepte für leichte und ausgewogene Kost gleich mit der Saftkur. Alles Wichtige findest Du in Deinem Booklet, welches sich in Deinem Paket befindet.  

Die ersten 2 Tage nach der Saftkur solltest Du auf schwer verdauliche Lebensmittel wie z.B. Fleisch verzichten. Du bekommst hierfür von uns Beispielrezepte zusammen mit der Saftkur. Wichtig ist jedoch, dass Du auf die Signale Deines Körpers hörst: Welche Lebensmittel tun mir nicht gut? Habe ich wirklich Hunger? Bin ich schon satt? Auch solltest Du Deinem Körper weiterhin Essenspausen gönnen, d.h. kein ständiges snacken. Bedenke, dass die Saftkur auch ein Startschuss für eine gesündere Lebensweise sein soll. Auf unserer Instagram-Seite findest Du tolle Rezepte, die Du nach der Kur in Deinen Alltag einbinden kannst.

Die ersten 2 Tage nach der Saftkur solltest Du auf schwer verdauliche Lebensmittel wie z.B. Fleisch verzichten. Du bekommst hierfür von uns Beispielrezepte zusammen mit der Saftkur. Wichtig ist jedoch, dass Du auf die Signale Deines Körpers hörst: Welche Lebensmittel tun mir nicht gut? Habe ich wirklich Hunger? Bin ich schon satt? Auch solltest Du Deinem Körper weiterhin Essenspausen gönnen, d.h. kein ständiges snacken. Bedenke, dass die Saftkur auch ein Startschuss für eine gesündere Lebensweise sein soll. Auf unserer Instagram-Seite findest Du tolle Rezepte, die Du nach der Kur in Deinen Alltag einbinden kannst.

Selbstverständlich, Du sollst sogar! Wir empfehlen Dir täglich mindestens 2 Liter Wasser oder Kräutertee (ungesüßt) zu trinken. Falls Dir stilles Wasser zu langweilig ist, dann füge doch mal ein Stück Gurke, Zitrone, Rosmarin oder Basilikum zu deinem Wasser hinzu. Mit so vielen tollen Dingen kannst Du Dein Getränk ganz einfach aufpimpen und Dein Hungergefühl alleine durch trinken mildern. P.S: Achte darauf keine kohlensäurehaltigen Getränke, Süßgetränke, Kaffee und Alkohol während der Kur zu Dir zu nehmen.  

Selbstverständlich, Du sollst sogar! Wir empfehlen Dir täglich mindestens 2 Liter Wasser oder Kräutertee (ungesüßt) zu trinken. Falls Dir stilles Wasser zu langweilig ist, dann füge doch mal ein Stück Gurke, Zitrone, Rosmarin oder Basilikum zu deinem Wasser hinzu. Mit so vielen tollen Dingen kannst Du Dein Getränk ganz einfach aufpimpen und Dein Hungergefühl alleine durch trinken mildern. P.S: Achte darauf keine kohlensäurehaltigen Getränke, Süßgetränke, Kaffee und Alkohol während der Kur zu Dir zu nehmen.  

Viele Menschen nehmen während der Saftkur ab, da man während der Kur ein Kaloriendefizit aufweist. Entscheidend ist aber, wie Du dich nach der Saftkur ernährst. Hierfür bekommst Du von uns Rezepte und Tipps gleich mit an die Hand.  

Viele Menschen nehmen während der Saftkur ab, da man während der Kur ein Kaloriendefizit aufweist. Entscheidend ist aber, wie Du dich nach der Saftkur ernährst. Hierfür bekommst Du von uns Rezepte und Tipps gleich mit an die Hand.  

Sportliche Tätigkeiten sind natürlich nicht verboten. Aufgrund der reduzierten Kalorienaufnahme kann es aber sein, dass Dein Körper aber nicht auf dem gleichen Level arbeitet wie Du es gewohnt bist. Hör auf Deinen Körper und gehe die Sportübungen nicht zu schnell an!

Sportliche Tätigkeiten sind natürlich nicht verboten. Aufgrund der reduzierten Kalorienaufnahme kann es aber sein, dass Dein Körper aber nicht auf dem gleichen Level arbeitet wie Du es gewohnt bist. Hör auf Deinen Körper und gehe die Sportübungen nicht zu schnell an!

Versand der Saftkur

Wir versenden Dir unsere Säfte in unserer nachhaltigen Thermobox. Wir verwenden dabei eine Wellpappe, die die Säfte durch die doppelwandige Struktur auf natürliche Weise kühlt. Alle Teile unserer Verpackung sind zu 100% recycelbar und können in der Papiertonne entsorgt – oder beim kreativen Upcycling – verwendet werden. Keine Kühlfolien mehr, nur noch 100% natürliche Rohstoffe.

Wir versenden Dir unsere Säfte in unserer nachhaltigen Thermobox. Wir verwenden dabei eine Wellpappe, die die Säfte durch die doppelwandige Struktur auf natürliche Weise kühlt. Alle Teile unserer Verpackung sind zu 100% recycelbar und können in der Papiertonne entsorgt – oder beim kreativen Upcycling – verwendet werden. Keine Kühlfolien mehr, nur noch 100% natürliche Rohstoffe.

Du kannst zwischen DHL und DPD wählen. Ab einem bestimmten Paketgewicht versenden wir Dein Paket auch kostenlos per Express. Grundsätzlich kannst Du alle Saftkuren ohne zusätzliche Versandkosten bestellen! :-)

Du kannst zwischen DHL und DPD wählen. Ab einem bestimmten Paketgewicht versenden wir Dein Paket auch kostenlos per Express. Grundsätzlich kannst Du alle Saftkuren ohne zusätzliche Versandkosten bestellen! :-)

Aufgrund unseres innovativen Haltbarkeitsverfahren sind unsere Säfte, gekühlt und geschlossen gelagert, mehrere Wochen haltbar. Das jeweilige MHD findest Du auch immer auf dem Deckel. Bitte beachte: Die Säfte sind selbstverständlich nicht automatisch verdorben, wenn das MHD überschritten ist. Vertrau auf Deine Sinne und entscheide dann.

Aufgrund unseres innovativen Haltbarkeitsverfahren sind unsere Säfte, gekühlt und geschlossen gelagert, mehrere Wochen haltbar. Das jeweilige MHD findest Du auch immer auf dem Deckel. Bitte beachte: Die Säfte sind selbstverständlich nicht automatisch verdorben, wenn das MHD überschritten ist. Vertrau auf Deine Sinne und entscheide dann.

Die optimale Lagerung für die Säfte ist im Kühlschrank. So bleiben sie frisch und Du kannst sie kühl genießen. Alternativ kannst Du auch eine Kühltasche verwenden.

Die optimale Lagerung für die Säfte ist im Kühlschrank. So bleiben sie frisch und Du kannst sie kühl genießen. Alternativ kannst Du auch eine Kühltasche verwenden.

Durch das HPP-Verfahren sind unsere Säfte super robust und halten es auch eine geraume Zeit mit geringer bzw. ohne Kühlung aus.

Durch das HPP-Verfahren sind unsere Säfte super robust und halten es auch eine geraume Zeit mit geringer bzw. ohne Kühlung aus.

So funktioniert die Saftkur mit den Obst- und Gemüsesäften von LiveFresh

Die Vielfalt an verschiedenen Säften garantiert, dass für jeden etwas Passendes dabei ist. Insgesamt stehen jeden Tag 7 Säfte und 3 Shots zur Verfügung, die in einem Intervall von zwei Stunden getrunken werden. Die Zutaten sind dabei ideal auf den Resetdes Körpers abgestimmt, sodass eine ausreichende Vitamin- und Nährstoffversorgung gewährleistet wird. Egal ob Du Dich für eine 3-Tage, 5-Tage oder 7-Tage Saftkur entscheidest – in dieser Zeit des Fastens trinkst du nur die LiveFresh Säfte aus Obst und Gemüseund verzichtestganz bewusst auf feste Nahrung.

Vorbereitung & Nachbereitung als entscheidener Erfolgsfaktor

Sowohl eine richtige Vorbereitung als auch die Nachbereitung sind wichtig, um die Saftkur erfolgreich zu meistern und den Körper langsam an die Ernährungsumstellung zu gewöhnen. Bereits einige Tage vor dem Saftfasten solltest Du daher auf fettige und deftige Speisen, reichhaltige Kost, Zucker und Alkohol verzichten. Während der Kur solltest Du dann einen Gang zurückschalten und auf intensive Sporteinheiten verzichten. Moderate Anstrengung durch leichte Bewegung an der frischen Luft kann aber durchaus einen positiven Nebeneffekt für Deine Saftkur haben und den Reset unterstützen. Nach der Kur ist es entscheidend, nicht wieder sofort alten Essgewohnheiten zu verfallen. Dein Stoffwechsel sollte langsam Schritt-für-Schritt an eine feste Ernährung herangeführt werden. Für die richtige Nachbereitung findest Du in unserem Blog oder auf unserer Instagram Seite leckere Rezepte für eine ausgewogene Ernährung. Weitere Tipps zur Saftkur Vorbereitung findest Du hier: >> 10 Tipps, wie Du eine Saftkur überstehst << 

Zeit des Bewusstwerdens & der Achtsamkeit: Vorteile vom Saftfasten 

Einer der zahlreichen Vorteile: Die Saftkur lässt sich unkompliziert in Deinen Alltag integrieren und spart sogar Zeit. Die Tage während einer Saftkur gelten als Zeit der Umstellung, des Bewusstwerdens und der Achtsamkeit. Reflektiere Deinen derzeitigen Lebensstil und werde Dir Deiner Essgewohnheiten bewusst. In dieser intensiven Zeit kannst Du Dich mit Dir und Deinem Körper auseinandersetzen und Deine Verdauung sowie Dein Hunger- und Sättigungsgefühl neu kennenlernen. Lege die Grundlage für eine nachhaltig bewusste und freshe Lebensweise!