High Protein Bananen Pancakes

High Protein Bananen Pancakes

Lust auf leckere Bananen Pancakes? Na dann los, probier sie doch gleich mal aus! Diese Bananen Panecakes lieben alle! Der einfache Teig ist schnell gemacht, fluffig, saftig und süß. Mit dem Extra an Protein, der perfekte Snack für Deinen Tag.

Vorbereitung: 2 Min.

Zubereitung: 8 Min.

Gesamtzeit: 10 Min.

Küche/Herkunft: Usa

Zutaten (1 Portion):

150g Skyr

1 Ei

30g Dinkelmehl

10g LiveFresh Proteinmix Vanille

15g Erythrit

1 Banane

Msp. Backpulver


Zubereitung:

  1. Zuerst alle Zutaten außer der Banane miteinander vermengen

  2. Nun die Banane in kleine Stücke schneiden, in den Teig tunken und in eine Heiße Pfanne geben

  3. Sobald der Teig goldgelb ausgebacken ist, auf einem Teller anrichten und eventuell mit Toppings Deiner Wahl genießen

 

Nährwerte (pro Portion):

321kcal

28g Kohlenhydrate

32g Protein

8g Fett

Rezeptvideo:

 

@daskochduolivefresh Frühstück aus dem Himmel quasi! 🤩 soo lecker. 🥞 #einfacherezepte #gesunderezepte #einfachesnacks #gesundesnacks #highprotein #livefresh ♬ Taste - Tyga

 

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