Bist du bereit für ein schnelles und köstliches Frühstück? Unsere Bananen Pancakes sind nicht nur lecker, sondern dank des zusätzlichen Proteins auch der perfekte Start in den Tag! Fluffig, saftig und süß – diese Pancakes werden alle begeistern. Mit unserem Rezept sind sie im Nu zubereitet.
Zubereitungsüberblick
- Vorbereitungszeit: 2 Minuten
- Zubereitungszeit: 8 Minuten
- Gesamtzeit: 10 Minuten
- Küche: Amerikanisch
- Portionen: 1
Nährwerte pro Portion
- Kalorien: 321 kcal
- Kohlenhydrate: 28 g
- Protein: 32g
- Fett: 8g
Zutaten
- 150g Skyr
- 1 Ei
- 30g Dinkelmehl
- 10g LiveFresh Proteinmix Vanille
- 15g Erythrit
- 1 reife Banane
- Eine Messerspitze Backpulver
Einfache Zubereitung
- Teig anrühren: Alle Zutaten, bis auf die Banane, in einer Schüssel zu einem glatten Teig vermischen.
- Banane vorbereiten: Banane in kleine Stücke schneiden und unter den Teig heben.
- Backen: Teig portionsweise in eine heiße Pfanne geben und von beiden Seiten goldgelb ausbacken.
- Servieren: Die Pancakes auf einem Teller anrichten und nach Belieben mit Toppings wie frischen Früchten, Nüssen oder einem Klecks Joghurt genießen.
Mehr als nur Pancakes
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Diese Pancakes mit Banane sind nicht nur ein fantastisches Frühstück, sondern können auch als nahrhafter Snack dienen. Besuche unsere Rezepte-Seite für mehr kreative und gesunde Kochideen.
Bereite dich darauf vor, deine Geschmacksknospen mit unseren Bananen Pfannkuchen zu verwöhnen – schnell, einfach und unglaublich lecker. Das perfekte Rezept, um jeden Morgen zu etwas Besonderem zu machen!
Rezeptvideo:
@daskochduolivefresh Frühstück aus dem Himmel quasi! 🤩 soo lecker. 🥞 #einfacherezepte #gesunderezepte #einfachesnacks #gesundesnacks #highprotein #livefresh ♬ Taste - Tyga