Stelle Deinen Körper mit Saftfasten auf Reset.

Gerade, wenn Du einen stressigen Job hast oder weiterhin Sport betreiben möchtest, empfehlen wir Dir eine Gemüsebrühe oder Snack (Banane, Nüsse, Avocado), um Dein Energielevel hochzuhalten.

Saftfasten für mehr Leichtigkeit und ein bewusstes Körpergefühl

Saftfasten gehört zu den beliebtesten modernen Fastenmethoden, weil es den Körper entlastet und gleichzeitig mit wertvollen Nährstoffen versorgt. Anders als bei klassischen Fastenformen bleibt dein Energielevel stabil, denn du nimmst weiterhin Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe über hochwertige kaltgepresste Säfte auf. Das macht Saftfasten besonders angenehm und alltagstauglich.

Viele Menschen nutzen Saftfasten, um ihren Stoffwechsel neu zu aktivieren, ein leichteres Körpergefühl zu entwickeln und bewusster zu essen. Der Verzicht auf feste Nahrung für mehrere Tage ermöglicht es, die Verdauung zu beruhigen und den Fokus auf natürliche, pflanzliche Nährstoffe zu legen. Bei LiveFresh konzentrieren wir uns bewusst auf Saftfasten über 3, 5 oder 7 Tage, da diese Zeiträume besonders spürbare Effekte erzielen und sicher durchführbar sind.

Wer sich allgemein über Saftfasten für 1 Tag informiert, sucht meist einen sehr kurzen Einstieg in das Thema. Diese kurze Variante eignet sich vor allem als theoretischer Überblick oder zur Orientierung, ersetzt jedoch nicht die Effektivität eines mehrtägigen Saftfasten-Programms und wird von uns nicht als Paket angeboten.

Für spürbare Veränderungen entscheiden sich die meisten Anwender für Saftfasten 3 Tage, um Heißhunger zu reduzieren und Körper und Geist zu resetten. Saftfasten 5 Tage intensiviert diesen Prozess, während Saftfasten 7 Tage besonders tiefgreifende Effekte auf Verdauung, Körpergefühl und Ernährungsgewohnheiten zeigt.

Unsere kaltgepressten Saftsorten werden in Rohkostqualität hergestellt und liefern natürliche Energie aus Obst und Gemüse. Das macht die Durchführung besonders angenehm und hilft vielen Menschen dabei, das Fasten ohne Hunger und ohne Leistungseinbußen in den Alltag zu integrieren.

Mit der LiveFresh Saftkur erhältst Du einen 30-seitigen Guide, der Dich während des Saftfastens begleitet: Von Rezept-Ideen für die optimale Vorbereitung bis hin zu Tipps für einen gesunden Ausklang.

Wer sich zusätzlich für eine umfassendere Form des Fastens interessiert, findet auf der Seite zur Fastenkur weitere Inspiration sowie passende Pakete. Für alle, die Saftfasten umsetzen möchten, bieten wir auf der Seite Saftfasten eine Übersicht der 3-, 5- und 7-Tage-Programme mit kaltgepressten Säften aus eigener Herstellung.

Was versteht man unter Saftfasten?

Saftfasten ist eine Fastenmethode, bei der feste Mahlzeiten durch kaltgepresste Obst- und Gemüsesäfte ersetzt werden. Dadurch wird die Verdauung entlastet, während der Körper weiterhin wichtige Nährstoffe erhält.

Wie funktioniert Saftfasten?

Während des Saftfastens trinkst du täglich mehrere frisch gepresste Säfte in einer festen Reihenfolge. Zusätzlich empfiehlt es sich, ausreichend Wasser und ungesüßten Tee zu trinken, um den Körper optimal zu unterstützen.

Wie lange sollte Saftfasten dauern?

Bewährt haben sich mehrtägige Kuren wie Saftfasten über 3, 5 oder 7 Tage. Saftfasten „1 Tag“ wird häufig als theoretischer Einstieg betrachtet, hat jedoch nicht denselben Effekt wie ein mehrtägige Kur und wird von LiveFresh nicht angeboten.

Kann Saftfasten beim Abnehmen unterstützen?

Viele Anwender berichten von einer Gewichtsreduktion während des Saftfastens. Die geringere Kalorienzufuhr, die natürliche Ernährung und die Entlastung der Verdauung unterstützen viele beim Abnehmen.

Ist Saftfasten auch für Einsteiger geeignet?

Ja, Saftfasten gilt als besonders anfängerfreundlich, weil der Körper weiterhin Vitamine und Mineralstoffe erhält. Mit der LiveFresh-Saftkur erhältst du einen 30-seitigen Guide, der dich während des Saftfastens begleitet. Von Rezeptideen für die optimale Vorbereitung bis hin zu Tipps für einen gesunden Ausklang ist alles dabei.

Was brauche ich für erfolgreiches Saftfasten?

Für ein gutes Ergebnis benötigst du hochwertige kaltgepresste Säfte in Rohkostqualität und eine übersichtliche Anleitung. Beides findest du in unseren 3-, 5- und 7-Tage-Saftfastenkur.

Kann ich Saftfasten zu Hause durchführen?

Saftfasten lässt sich ideal zu Hause umsetzen, da du keine Vorbereitung und kein spezielles Equipment benötigst. LiveFresh liefert alle Säfte gekühlt bis vor die Haustür.