Guaraná erfreut sich in den letzten 20 Jahren einer stetig wachsenden Beliebtheit. Die Samen der Guaranápflanze werden vor allem von Menschen geschätzt, die weniger den Verzehr von Kaffee pflegen, jedoch trotzdem nicht auf die Wirkung von Koffein verzichten wollen. Wie die Wirkung von Guraraná tatsächlich ist, welche Vorteile die Pflanze noch mit sich bringt und wie wir diese bei LiveFresh nutzen, erklären wir Dir in diesem Artikel.
Guarani – Die Ureinwohner des Amazonas
Die Guaranápflanze gehört zur Familie der Seifenbaumgewächse und wurde erstmalig im Jahr 1821 wissenschaftlich erwähnt. Ihre Samen sind rote, leuchtende Kugeln, welche traubenförmig aus dem Blattwerk hervor scheinen. Ihren Namen hat die Guaraná von den Ureinwohnern des Amazonas: die Guarani. Diese verwenden die Pflanze schon seit Jahrhunderten im Kampf gegen Müdigkeit, Hunger und Durst. Heutige Hauptanbaugebiete sind Paraguay, Venezuela und Brasilien.
Die Paullinia cupana – so ihr lateinischer Name – ist im Amazonasbecken beheimatet und erfreut sich seit nunmehr 20 Jahren steigender Beliebtheit. Dies liegt daran, dass Guaraná ein pflanzliches, natürliches Genussmittel mit einem hohen Koffeingehalt ist und damit eine hervorragende Alternative zu bewährten Koffeinlieferanten wie Kaffee oder Schwarzem Tee darstellt.
Schonender Dauerpusher und mehr als nur Kaffee-Ersatz
Guaraná ist nach heutigem Kenntnisstand die perfekte Alternative für Menschen, die ein Problem mit Kaffee haben, jedoch nicht auf die Wirkung von Koffein verzichten können und möchten. Dauerhaft hoher Kaffeekonsum führt zu einer Reizung der Magenschleimhaut. Die bisherige Alternative – der Schwarztee – bringt die Nachteile von schwarzen Flecken auf den Zähnen sowie einer aufwändigen Zubereitung mit sich. Guaraná hat den großen Vorteil gegenüber den oben genannten koffeinhaltigen Getränken, dass sich die Wirkung langsamer und deutlich länger entfaltet. Während die Wirkung von Kaffee nach maximal einer Stunde endet, können Guaranátrinker mit einer Wirksamkeit von vier bis sechs Stunden rechnen. Dies liegt am hohen Gehalt an Tannin. Tannine sind Gerbstoffe, welche das Koffein binden und dadurch die Aufnahme im Körper verzögern, was letztlich zu einer längeren Wirkung des Koffeins führt. Durch diese verlangsamte Aufnahme aufgrund der Bindung ist Guaraná auch deutlich verträglicher für die Magenschleimhaut als Kaffee.
Ein natürlicher Wachmacher
Wie Guarana konsumiert werden kann
Guaranásamen haben einen sehr herben, bitteren Geschmack. Daher empfiehlt es sich nicht, diese pur zu konsumieren. Der Guaraná-Wirkstoff ist mittlerweile immer häufiger in Schokolade, verschiedenen Früchtetees oder auch Energy-Drinks zu finden.
Natürlicher EnergyDrink
Wir bei LiveFresh haben uns ebenfalls Gedanken gemacht, wie wir Dir Guaraná in einer leckeren Art und Weise zur Verfügung stellen können. Das Ergebnis unserer Überlegungen und Tests ist unser Saft Hey Wach. Hier vereinen wir unseren gesunden, kaltgepressten Orangensaft mit koffeinhaltigem Guaranápulver direkt aus dem Amazonasgebiet.
Unser Tipp:
Egal ob Studenten, Manager/innen oder Schichtarbeiter/innen: Für körperlich oder geistig anstrengende Tage in Prüfungsphasen, wichtigen Meetings oder die nächsten Nachtschichten ist unser Saft der richtige Begleiter. Nichts wie ran an unseren Orange meets Guaraná Juice: Auf zu Hey Wach.Hier geht’s zum Onlineshop.
Dr. Ulrike Fischer
Ernährungswissenschaftlerin
Von der promovierten Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Fischer auf wissenschaftlicher Basis entwickelt.
