Jetzt nachhaltig abnehmen.

Auf wissenschaftlicher Basis in mindestens 7 Tagen nachhaltig Gewicht verlieren.

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Tägliches Kaloriendefizit ohne Hungern.

Gesund Abnehmen ohne "Diät" Gefühl.

Über 100g Protein pro Tag.

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Deine Ernährung nach Plan für einen bestimmten Zeitraum von 7, 14 oder 21 Tagen als perfekte Lösung, um nachhaltig abzunehmen & wie man sich langfristig ernährt.

Erschaffe in einer Minute deine eigene Kreation.
ab 179.95 € (ab 21,90 € pro Tag) inkl. MwSt., zzgl. Versand
Dauer: 7-21 Tage
Auf Lager - in 1-2 Werktagen bei Dir.
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Unsere Empfehlungen:

Falls Du dich nicht entscheiden kannst, haben dir hier unsere Empfehlungen bereits vorab zusammengestellt. Du musst nur noch die Dauer auswählen.

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Einsteiger
Du verlierst ∅ 3,2kg
Motivierter
Du verlierst ∅ 6,2kg
Bestseller
Profi
Du verlierst ∅ 9,2kg
Auf Lager
Hinweis: je länger die Foodkur, desto mehr Gewicht verlierst du
Hinweis: je länger die Foodkur, desto mehr Gewicht verlierst du

Das musst Du wissen:

So läuft die Kur ab:

8.00h
12.00h
15.00h
18.00h
Immer
livefresh porridge

8:00: Bio Lower Carb Porridge & Happy Lemon

Frühstück

Du startest mit einem Low Carb High Protein Porridge und Zitronenwasser in den Tag

*Bio Porridge nach DE-ÖKO-006

12:00: Vegane Trinkmahlzeit

Lunch

Am Mittag genießt Du eine leckere Trinkmahlzeit mit hohem Proteingehalt & wichtigen Mikronährstoffen.

15:00: Bio Lower Carb High Protein Knabber Snack

Snack

Dein Protein Snack für zwischendurch, um kleine Tiefs oder Hungerattacken aufzufangen.

*Bio Snacks (Tamari Soja, Veggie Mix, Knabber Mix) nach AT-BIO-402

18:00: Low Carb High Protein Mahlzeit & Sunshine Berry Shot

Dinner

Deine vollwertige vegane Mahlzeit, die Du in max 9 min zubereitet hast.

Flexibel einbaubar: 2. Trinkmahlzeit

Deine 2. Trinkmahlzeit kannst Du in Deinen Tag einbauen, wann Du möchtest.

livefresh porridge

8:00: Bio Lower Carb Porridge & Happy Lemon

Frühstück

Du startest mit einem Low Carb High Protein Porridge und Zitronenwasser in den Tag

*Bio Porridge nach DE-ÖKO-006

12:00: Vegane Trinkmahlzeit

Lunch

Am Mittag genießt Du eine leckere Trinkmahlzeit mit hohem Proteingehalt & wichtigen Mikronährstoffen.

15:00: Bio Lower Carb High Protein Knabber Snack

Snack

Dein Protein Snack für zwischendurch, um kleine Tiefs oder Hungerattacken aufzufangen.

*Bio Snacks (Tamari Soja, Veggie Mix, Knabber Mix) nach AT-BIO-402

18:00: Low Carb High Protein Mahlzeit & Sunshine Berry Shot

Dinner

Deine vollwertige vegane Mahlzeit, die Du in max 9 min zubereitet hast.

Flexibel einbaubar: 2. Trinkmahlzeit

Deine 2. Trinkmahlzeit kannst Du in Deinen Tag einbauen, wann Du möchtest.

8:00: Bio Lower Carb Porridge & Happy Lemon
livefresh porrdige
8:00: Bio Lower Carb Porridge & Happy Lemon

Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag. Das Besondere an unserem Porridge ist der geringe Kohlenhydratgehalt bei hohem Proteingehalt. Dazu bringst Du Deinen Stoffwechsel durch unseren Happy Lemon Juice in Schwung.

Inhalt

Du hast Wahl zwischen den Sorten Apfel-Zimt, Schoko oder Waldfrucht.

Wirkung

Hohe Sättigung dank hohem Proteingehalt.

12:00: Vegane Trinkmahlzeit
12:00: Vegane Trinkmahlzeit

Der Proteinshake enthält die 26 wichtigsten Vitamine, Nährstoffe und Spurenelemente für Deinen Körper und versorgt Dich mit ausreichend Proteinen.

Inhalt

Du hast die Wahl zwischen Schoko, Vanille oder Waldfrucht.

Wirkung

Sättigt Dich über die Mittagszeit und gibt Dir Kraft bis zum Abend.

15:00: Bio Lower Carb High Protein Knabber Snack
15:00: Bio Lower Carb High Protein Knabber Snack

Die verschiedenen Knabbersnacks mit bis zu 20g Protein bei fast keinen Kohlenhydraten sind die ideale Möglichkeit zwischendurch zu naschen. 100% vegan - glutenfrei - ballaststoffreich

Inhalt

Du erhältst die Sorten: Veggie Mix, Tamari Soja & Knabbermix.

Wirkung

Dein Energielieferant für Zwischendurch.

18:00: Low Carb High Protein Mahlzeit & Sunshine Berry Shot
18:00: Low Carb High Protein Mahlzeit & Sunshine Berry Shot

Highlight am Abend ist ein warmes Low Carb High Protein Gericht. 7 verschiedene leckere Mahlzeiten – jeden Tag eine andere vollwertige, vegane, schonend verarbeitete Mahlzeit. Schnell & einfach zubereitet in max. 9 Minuten in der Pfanne oder Mikrowelle.

Inhalt

Du erhältst 7 verschiedene Gerichte - 100% vegan – High Protein – hoher Gemüseanteil – schonend verarbeitet

Wirkung

Die Mahlzeit sorgt für Deine Sättigung für die Nacht.

Flexibel einbaubar: 2. Trinkmahlzeit
Flexibel einbaubar: 2. Trinkmahlzeit

Für eventuelle Hungerattacken oder Energietiefs kannst Du Deine 2. Trinkmahlzeit jederzeit zu Dir nehmen, wenn Du sie brauchst. Wichtig ist nur, dass Du sie auch tatsächlich einbaust täglich.

Inhalt

Du hast die Wahl zwischen Schoko, Vanille oder Waldfrucht.

Wirkung

Wehrt Hungerattacken ab und hilft Dir aus einem Energietief heraus.

8.00h
12.00h
15.00h
18.00h
Immer

Deine Vorteile

    „Kein klassisches Diät-Gefühl“.

    Anders als bei einer normalen Diät, fühlt es sich bei unserer Foodkur nicht an wie eine Diät, ich ernähre mich normal und nehme ab

    Bis zu 800 kcal Defizit pro Tag.

    Durch die optimale Kombination aus hohem Proteingehalt und wenigen Kohlenhydraten hast Du ein klares Kaloriendefizit und nimmst ab

    Alle Mahlzeiten pro Tag enthalten.

    Anders als bei einer Shake Diät, ersetzen wir alle Gerichte am Tag mitabwechslungsreichen leckeren festen Mahlzeiten für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl

    Komplett geführt & begleitet.

    Anders als bei anderen Diäten, wirst du von uns komplett geführt,begleitet und bekommst ein rundum-sorglos-Paket für maximalen Erfolg

Unsere Erfolgsgeschichten:

Franziska

37 Jahre

"Ich durfte die Kur als eine der Ersten testen und war total überrascht. Die veganen Mahlzeiten sind alle mega lecker und ich hatte zu keiner Zeit ein Hungergefühl."

Startgewicht

74 kg

Nach Kur

71 kg

Dauer

7 Tage

Ergebnis

-3 kg

Stefanie

30 Jahre

"Einfach Wow, das Konzept ist der Hammer. Besonders die Mahlzeiten sind ein Traum. Ich hatte sehr sehr selten das Gefühl ich müsste mehr essen! Mehr als zufriedener Tester!"

Startgewicht

75 kg

Nach Kur

72 kg

Dauer

7 Tage

Ergebnis

-3 kg

Markus

29 Jahre

"Ich habe 7 Tage getestet. Die Kur hat mich komplett abgeholt. Sauberer Plan pro Tag, geile Produkte, keinen Hunger und mega einfach zuzubereiten! Macht weiter so!"

Startgewicht

80 kg

Nach Kur

76 kg

Dauer

7 Tage

Ergebnis

-4 kg

Laura

33 Jahre

"Ich habe die Kur 14 Tage gemacht. Das Konzept ist mehr als durchdacht. Durch die verschiedenen Mahlzeiten am Tag hatte ich nie das Gefühl eine Diät zu machen! Die veganen Gerichte sind übrigens der Hammer!"

Startgewicht

76 kg

Nach Kur

71 kg

Dauer

14 Tage

Ergebnis

-5 kg

Christian

29 Jahre

"Ich bin mit 7 Tagen gestartet und habe direkt nochmal 7 drangehängt, weil mich der Erfolg direkt weiter motiviert hat. Die Kur ist von Anfang bis Ende durchdacht und man fühlt sich zu keiner Zeit hungrig! Selbst ich mit meinen 90kg!"

Startgewicht

90 kg

Nach Kur

83 kg

Dauer

14 Tage

Ergebnis

-7 kg

No Image

Martin

31 Jahre

"Ich bin begeistert von dem Konzept von LiveFresh und habe durch einen Bekannten erfahren, dass sie eine Foodkur anbieten, die es ermöglicht Gewicht zu verlieren. Ich habe mir eine 3-wöchige Foodkur bestellt und als Handwerker insgesamt 8,4 kg verloren.

Startgewicht

90 kg

Nach Kur

84 kg

Dauer

14 Tage

Ergebnis

-6 kg

Von der promovierten Ernährungsexpertin Dr. Ulrike Fischer auf wissenschaftlicher Basis entwickelt.

Erhalte eine Schätzung durch unsere Erfahrungswerte

Auf Basis bereits absolvierten Foodkuren kannst Du hier errechnen, was Teilnehmer bei bestimmtem Gewicht & Alter abgenommen haben. So erhältst Du eine Einschätzung was auch bei dir möglich ist.

Dein Geschlecht
kg
Jahre
Dauer der Foodkur

Mithilfe 7 Tagen Foodkur wirst du voraussichtlich folgendes erreichen:

Startgewicht

kg

Nach Kur

kg

Ergebnis

kg

Tipp

Je länger die Kur, umso mehr Gewicht wirst du verlieren

Das ist an dieser Kur einzigartig:

Nachhaltig Fett verlieren.

Mit der Foodkur spart man pro Woche durchschnittlich 5950kcal. Dadurch ist es möglich pro Woche etwa 0,85kg Fett zu verlieren (Durchschnitt aus Männern & Frauen). Zu beachten: Dies kann je nach eigenem Verbrauch anders ausfallen, was von der Größe, dem Gewicht und der Aktivität abhängt.

Einfach & kompakt.

Die gesamte Foodkur wird gebündelt in 1 Paket geliefert und ist leicht umzusetzen durch genaue Vorgaben. Man ernährt sich ausschließlich von den im Foodkur Paket enthaltenen Mahlzeiten und muss sich also keine Gedanken um die Ernährung machen & nimmt trotzdem ab.

Lecker & abwechslungsreich.

Die Foodkur ist nicht nur funktionell, die Produkte schmecken auch noch alle unglaublich lecker. Die Foodkur beinhaltet verschiedene feste Mahlzeiten für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.

Unsere Expertin Tara ist jederzeit für dich da.

Solltest Du weitere Fragen haben oder weitere Infos benötigen: An Sie kannst Du Dich werktags zwischen 8:30-17:00 Uhr telefonisch wenden oder einfach per WhatsApp schreiben.
Du erreichst Sie unter +49 7467 742 3100

WhatsApp schreiben

Fragen zur Foodkur

Deine Vorteile

Low Carb – High Protein

Unsere Low Carb – High Protein Foodkur schafft optimale Bedingungen für eine erfolgreiche Diät. Der reduzierte Kohlenhydratgehalt senkt die Blutzucker- & Insulin-Konzentration und bewirkt so einen verbesserten Fettabbau. Der hohe Proteingehalt sorgt für eine langanhaltende Sättigung. Die Gewichtsreduktion fällt dadurch leichter.

Bis zu 7000 kcal Defizit pro Woche

Mit der LiveFresh Abnehmkur ernährst Du Dich mit einem deutlichen Kaloriendefizit. Etwa 7000 kcal pro Woche können eingespart werden. Dadurch ist es möglich, pro Woche etwa 1 kg Fett zu verlieren.

Vegan & Gesund

Das gesamte Abnehmprogramm enthält nur pflanzliche Komponenten sowie wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Es sind keine zusätzlichen Nahrungsergänzungsmittel notwendig.

Wissenschaftlich entwickelt

Die Foodkur wurde wissenschaftlich entwickelt – für eine Gewichtsabnahme auf natürliche Weise. Nährwerte wie Kalorien, Protein, Fett und Kohlenhydrate sind ideal aufeinander abgestimmt und genau berechnet. Mehr als 26 Vitamine und Nährstoffe gewährleisten, dass der Körper optimal versorgt ist.

LiveFresh Foodkur: Die Abnehmkur für langfristige Erfolge

Auf der Suche nach einer einfachen und zeitsparenden Methode, um effektiv und dauerhaft Gewicht zu verlieren? Dann hat LiveFresh die perfekte Lösung für Dich. Die eigens entwickelte Foodkur ist nicht nur optimal alltagstauglich, sondern zudem 100% vegan und nachhaltig. Die Abnehmkur besteht aus verschiedenen veganen Mahlzeiten, funktionalen Säften, Snacks und Proteinshakes – alles Low Carb & High Protein. Die Kur hält alle Mahlzeiten pro Tag für Dich bereit und Du musst Dir keine Gedanken darüber machen, was Du einkaufen oder kochen musst, um gezielt abzunehmen. In maxima 9 Minuten sind die Gerichte fertig zubereitet und die unterschiedlichen Geschmacksrichtungen sorgen jeden Tag für Abwechslung.

Mit der LiveFresh Abnehmkur hast Du kein klassisches Diät-Gefühl. Du ernährst Dich weiterhin normal und ohne zu hungern – nur eben kalorienarm, proteinreich und gesund. So kannst Du auf natürliche Weise abnehmen. Zudem wirst Du komplett durch das LiveFresh Abnehmprogramm durchgeführt und sowohl vor, während als auch nach der Kur optimal unterstützt – perfekt für jeden Alltag geeignet.

Dank Rundum-Sorglos-Paket erhältst Du zur Foodkur einen kostenlosen Guide für maximalen Erfolg. Dieser enthält leckere und nahrhafte Rezepte sowie nützliche Tipps für die optimale Vor- und Nachbereitung. Damit schaffst Du es leicht, nach der Diät gesunde Gewohnheiten in Deinen Alltag zu integrieren und eine gesunde Ernährung dauerhaft zu etablieren – Abnehmen ohne Jojo Effekt wird so möglich gemacht.

Key Facts im Überblick:

  • Dauer: 7-21 Tage
  • Ernährung nach Plan
  • Low Carb & High Protein
  • Fokus auf Funktionalität
  • 100% vegan und nachhaltig
  • Rundum-Sorglos-Paket
  • Kein Jojo Effekt dank ganzheitlicher Betreuung
  • Unterstützung bei Deiner Ernährungsumstellung

Durchdachte Abnehmkur für Deine dauerhafte Wohlfühlfigur

Du ernährst Dich während der Abnehmkur mit einem deutlichen Kaloriendefizit. So können Männer täglich bis zu 1100 kcal und Frauen bis zu 600 kcal pro Tag einsparen und auf natürliche Weise abnehmen. Die Gewichtsabnahme erfolgt dabei gemäß Diätvorgaben für gewichtskontrollierende Ernährung – damit sie nicht länger nur ein Traum bleibt.

  • Deutliches Kaloriendefizit: Bildet die Grundvoraussetzung für Deine Gewichtsabnahme.
  • Nutzung thermischer Effekte: Der Stoffwechsel aus Protein verbraucht mehr Energie und sorgt so für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
  • Verbesserter Fettabbau: Wird durch die Absenkung der Blutzucker- & Insulin-Konzentration bewirkt.
  • Nachhaltiges Abnehmen: Wir begleiten Dich vor, während & nach der Foodkur – für maximalen Erfolg ohne Jojo Effekt

Häufig gestellte Fragen zur Abnehmkur:

Wie lange sollte eine Abnehmkur dauern?

Eine Abnehmkur sollte mindestens 7 Tage dauern, maximal jedoch 21 Tage. In diesem Zeitraum profitiert man am meisten von den positiven Auswirkungen, ohne den Körper dabei zu sehr zu schwächen. Nach der eigentlichen Kur ist es allerdings das Ziel, die gesunde Ernährungsweise langfristig in den Alltag zu integrieren.

Wie hoch sind die Kosten für eine Foodkur zum Abnehmen?

Bei einer Foodkur zum Abnehmen muss, je nach Dauer, mit Kosten von ca. 22,00€ pro Tag gerechnet werden. Dies liegt an der sorgfältig ausgewählten Zusammensetzung und den hochwertigen Produkten.

Muss ich nach der Abnehmkur weiterhin auf meine Ernährung
achten?

Ja, denn nach der Foodkur ist es nicht vorbei. Um auch langfristig von den positiven Effekten zu profitieren, sollte eine gesunde Ernährung dauerhaft in den Alltag integriert werden. Ansonsten besteht die Gefahr des Jojo Effekts. Zu jeder Foodkur erhältst Du daher unseren kostenlosen Guide, der Dich mit hilfreichen Tipps und leckeren Rezepten nach der Kur ideal dabei unterstützt.

Wie kann ich mein Gewicht nach der Abnehmkur halten und
den Jojo Effekt vermeiden?

Um Dein Gewicht auch nach der Abnehmkur zu halten, solltest Du die gesunde Ernährungsweise langfristig beibehalten.
Unsere veganen Mahlzeiten können Deinen Speiseplan dauerhaft ergänzen. In unserem tollen Guide findest Du außerdem zahlreiche Tipps für die langfristige Etablierung einer gesunden Ernährung und auf unserem News & Juice Blog findest Du Rezept-Ideen für die gesunde und leckere Küche im Alltag. Weiters solltest Du auf ausreichend Bewegung achten, um den Jojo Effekt zu vermeiden.

Warum nehme ich mit der Foodkur ab?

Du nimmst mit der Foodkur ab, da Du Dich mit einem deutlichen Kaloriendefizit ernährst. Das bedeutet, Du nimmst weniger Kalorien auf, als Du verbrauchst. Somit startet Dein Körper mit der Fettverbrennung. Dank des hohen Proteingehalts verspürst Du zudem ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl.

Kann ich die Abnehmkur auch zusammen mit den Säften von
LiveFresh verwenden?

Du kannst die Abnehmkur mit den Säften von LiveFresh kombinieren. Starte als Einstieg in eine gesunde Ernährungsweise mit der Saftkur, um Deinen Körper auf Reset zu setzen. Im Anschluss führst Du die Abnehmkur durch. Der Grundgedanke hinter beiden Kuren ist nämlich unterschiedlich:

  • Die Saftkur hilft dir dabei, schlechte Ernährungsgewohnheiten abzulegen und wieder mehr auf Deinen Körper zu hören
  • Die Foodkur dient zum Abnehmen und kann als Grundlage für eine langfristige Ernährungsumstellung gesehen werden

Kann ich die Abnehmkur auch länger als 21 Tage
durchführen?

Du solltest Dich nicht länger als 21 Tage mit einem so deutlichen Kaloriendefizit ernähren, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Was Du allerdings unbedingt machen solltest, ist, die gesunde und nachhaltige Ernährung in Deinen Alltag nach der Abnehmkur zu integrieren
– und zwar dauerhaft.

Wie viel Kilogramm kann man pro Woche abnehmen?

Mit der LiveFresh Foodkur kannst Du ca. 1 kg Fett pro Woche verlieren. Dies ist ein Referenzwert. Natürlich kommt es auch auf Deine Größe und Dein bisheriges Gewicht an, und wie aktiv Du während der Foodkur bist.

Für wen eignet sich die Abnehmkur?

Grundsätzlich eignet sich die Abnehmkur für jeden gesunden, volljährigen Menschen, der langfristig seine Ernährung umstellen möchte. Dank der Zusammensetzung können auch Vegetarier und Veganer davon profitieren. Solltest Du gesundheitliche Probleme haben oder Dir nicht sicher sein, ob die Foodkur tatsächlich für Dich geeignet ist, besprich dies bitte unbedingt mit Deinem Arzt.

Kann ich während der Foodkur Sport machen?

Ja, Du kannst während der Foodkur Sport machen. Beachte jedoch, dass Du Dich nach besonders anstrengenden körperlichen Aktivitäten aufgrund des Kaloriendefizits möglicherweise etwas schwach fühlst. In diesem Fall empfehlen wir Dir, auf moderaten Sport und leichte Bewegung umzustellen oder Dein Sportpensum etwas zu reduzieren.

Können Schwangere die Foodkur zum Abnehmen durchführen?

Nein, Schwangere und auch Stillende sollten keine Abnehmkur durchführen. Gerade diese Zeit kann besonders anstrengend und kräftezehrend sein.