Ingwer Shot: Frischer Immun-Booster voller Vitamine

Der Ingwer Shot ist als frischer Kick für das Immunsystem in aller Munde. Welche Wirkung Du vom regelmäßigen Genuss der Shots aus der scharfen Knolle erwarten darfst und wie Du Deinen Ingwer Shot am besten genießt, erfährst Du in diesem Blogartikel.

Was ist eigentlich ein Ingwer Shot?

Oft liest man von neuen Ernährungstrends und weiß gar nicht, was sich hinter den klingenden Namen verbirgt. Beim Ingwer Shot liegt im wahrsten Sinne des Wortes die „Würze in der Kürze“. In einem Shot, also einem vitaminreichen „Kurzen“ von ca. 60 ml, wird kaltgepresster Ingwer mit weiteren Zutaten zu einem kleinen Power-Paket für Dein Immunsystem verarbeitet.

Erfahre mehr über die Vorzüge und entdecke unsere vielfältigen Shotkuren. Auf Ex oder in wenigen Schlucken genossen, kannst Du Deinem Körper damit wichtige Vitamine (vor allem Vitamin C) und wertvolle Wirkstoffe aus der Ingwerknolle zuführen.

Entdecke auch die Vorteile von Ingwer fürs Abnehmen und wie ein morgendlicher Frische-Kick den Start in den Tag verbessern kann. Wichtig ist die Routine: Du kannst Deinen Ingwer Shot zum Beispiel täglich am Morgen als Frische-Kick zum Start in den Tag trinken. In jedem Fall stellt sich die optimale Wirkung nur durch regelmäßigen Verzehr ein.

Was bringen Ingwer Shots? – So genial wirkt Ingwer:

Wer regelmäßig zu Shots mit Ingwer greift, kann folgende Effekte für das eigenen Wohlbefinden feststellen:

• Der Frische-Kick für Energie: Durch die leichte Schärfe werden Körper und Geist aktiviert!
• Push für Deinen Stoffwechsel: Ingwer wirkt aktivierend auf den Stoffwechsel. Fettverbrennung und Verdauung werden angeregt. Häufig wird davon berichtet, dass sich auch Heißhunger durch Ingwer Shots reduziert.
• Mineralstoffversorgung: Ingwer enthält viele wichtige Mineralstoffe, wie Calcium, Eisen, Magnesium und Phosphor. Durch den regelmäßigen Verzehr wirkst Du Mangelerscheinungen entgegen und unterstützt damit Dein Immunsystem.
• Schmerzhemmende Wirkung: Wenn Dein Kopf brummt oder Du regelmäßig unter Menstruationsschmerzen leidest, kann dir die schmerzhemmende Wirkung von Ingwer helfen.
• Antioxidante Wirkung: Besonders das Gingerol-6 im Ingwer soll eine antioxidante Wirkung im Körper entfalten und damit die Zellen vor Schädigungen schützen.
• Entzündungshemmend: Gingerol besitzt eine entzündungshemmende Wirkung, was den Organismus unterstützt und ganz besonders bei Erkältungen helfen kann, schneller wieder fit zu sein.
• Effektiv bei Infekten: Das Gingerol im Ingwer kann eindämmend auf gewisse Bakterien und Pilze wirken, was dir bei Infekten, wie einer Erkältung oder einem Magen-Darm-Infekt, helfen kann.

Dein Ersthelfer, wenn die Erkältung bereits im Anmarsch ist

Egal wie sehr wir uns um eine gesunde Ernährung und einen ausgewogenen Lifestyle bemühen, manchmal erwischt es uns trotzdem. Wenn sich eine Erkältung ankündigt, kannst Du mit einem Ingwer Shot in den Abwehrmodus gehen! Die infekt- und entzündungshemmende Wirkung des Gingerol beruhigt die Schleimhäute.

In der Kombination mit Vitamin C aus Zitrusfrüchten kannst Du Deinem Immunsystem einen Kick im Kampf gegen die Erkältungserreger verleihen - nicht nur das, sondern bei LiveFresh kannst Du jetzt auch den innovativen Ingwer Kurkuma Shot kaufen, der für einen zusätzlichen Immun-Boost sorgt. Wenn also die Nase läuft, nicht verzagen, sondern lieber einen flotten Shot auf Ex genießen.

Die Vorteile von kaltgepressten Ingwer Shots gegenüber Ingwertee

Viele wichtige Inhaltsstoffe und Vitamine in der Ingwerwurzel werden durch Hitze vermindert oder gar zerstört. Deshalb ist der kaltgepresste Shot in seiner Wirkung dem Ingwertee weit überlegen. Aus diesem Grund werden alle Shots von LiveFresh kaltgepresst und mit Hochdruck für mehrere Wochen haltbar gemacht. Um die maximale Wirkung aus den hochwertigen Zutaten zu erhalten, verzichtet LiveFresh bewusst auf das Pasteurisieren der Produkte.

Wenn Du Deinen Körper mit der maximalen Wirkung des Ingwers unterstützen willst, solltest Du auf kaltgepresste Shots setzen und Ingwertee eher für den Genuss und die optimale Flüssigkeitsversorgung genießen. Für eine optimale Haltbarkeit des Ingwer Shots solltest Du diesen immer gekühlt lagern.

Ingwer Shots – volle Power für Deinen Organismus

Insgesamt ist die Wirkung von Ingwer Shots eine sehr positive. Sie aktivieren Körper und Geist. Sie helfen uns dabei, das Immunsystem und unseren Organismus mit natürlichen Inhalts- und Mineralstoffen zu stärken. Wer es schafft, daraus eine tägliche Routine für sich zu etablieren, wird sich bald über positive Effekte freuen können. Ingwer Zitronen Shots – das starke Duo für Deine Vitalität.

Egal, ob es um DIY-Rezepte für Ingwer Shots geht oder um die Rezepturen der Ingwer Shots von LiveFresh, Zitronen Ingwer Shots sind beliebt, weil sie die Wirkung des Ingwers mit dem hohen Vitamin C-Gehalt der Zitrusfrucht kombinieren. Durch diese Verbindung ist Dein Immunsystem perfekt für die Erkältungssaison gerüstet. Durch eine gute Grundversorgung kann die Immunabwehr gestärkt werden. Du bist weniger anfällig für Infekte und Erkältungen. Bei LiveFresh erhältst Du auch die Kombination mit Kurkuma, welche mit ihrer entzündungshemmenden Wirkung für einen zusätzlichen Immun-Booster sorgen kann.

Wie man Ingwer Shots am besten genießt - Um die Vorteile von Ingwer Shots voll auszuschöpfen, gibt es einige Tipps und Tricks, wie Du sie am besten in Deinen Alltag integrieren kannst:

Den richtigen Zeitpunkt wählen

Ein Ingwer Shot am Morgen kann Dir helfen, energiegeladen in den Tag zu starten. Die natürliche Schärfe des Ingwers wirkt stimulierend und fördert die Wachheit und Energie.

Für diejenigen, die eine mittägliche Leistungssteigerung benötigen, kann ein weiterer Shot nach dem Mittagessen helfen, das allgemeine Nachmittagstief zu überwinden.

Kombination mit anderen Superfoods

Ingwer Shots lassen sich hervorragend mit anderen Superfoods kombinieren. Zum Beispiel erhöht ein Ingwer Kurkuma Shot nicht nur die antioxidativen Eigenschaften, sondern auch die entzündungshemmenden Vorteile, ideal für umfassenden Zellschutz und zur Unterstützung der Gelenkgesundheit. Ebenfalls interessant ist die Kombination mit Cayenne, bekannt für seine stoffwechselanregende Wirkung, erhältlich als Ingwer Cayenne Shot.

Konsistenz ist der Schlüssel

Regelmäßigkeit ist entscheidend, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Versuche, täglich oder zumindest mehrmals pro Woche einen Shot zu Dir zu nehmen, um eine kontinuierliche Versorgung mit den wertvollen Inhaltsstoffen zu gewährleisten.

Kaltgepresst für maximale Wirksamkeit

Wie bereits erwähnt, ist der kaltgepresste Ingwer Shot in seiner Wirkung überlegen. LiveFresh bietet eine breite Palette an kaltgepressten Optionen, wie den Cranberry Shot für zusätzliche Vitamin C-Unterstützung oder den Granatapfel Zitronengras Shot für ein erfrischendes und belebendes Erlebnis.

DIY-Rezepte für Ingwer Shots

Nicht jeder hat ständig Zugriff auf fertige Ingwer Shots. Glücklicherweise kannst Du Ingwer Shots leicht zu Hause herstellen. Hier sind einige einfache Rezepte, inspiriert von den LiveFresh Produkten:

Grundrezept für einen Ingwer Shot

• Zutaten: 100g frischer Ingwer, 1 Zitrone, 1 TL Honig, 200 ml Wasser
• Zubereitung:

1. Ingwer schälen und klein schneiden.
2. Ingwer mit Wasser in einem Mixer fein pürieren.
3. Die Mischung durch ein feines Sieb pressen, um den Saft zu extrahieren.
4. Zitronensaft und Honig hinzufügen und gut umrühren.
5. Für einen zusätzlichen Kick wie beim Ingwer Sturm Shot kannst Du eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen.

Ingwer-Kurkuma-Shot

• Zutaten: 100g frischer Ingwer, 50g frischer Kurkuma, Saft einer Orange, 1 TL Honig, 200 ml Wasser
• Zubereitung:

1. Ingwer und Kurkuma schälen und klein schneiden.
2. Mit Wasser in einem Mixer zerkleinern.
3. Den Saft wie oben beschrieben extrahieren, Orangensaft und Honig hinzufügen und gut vermischen.
4. Für eine ähnliche Zusammensetzung wie der Ingwer Kurkuma Shot von LiveFresh, füge eine Prise schwarzen Pfeffer hinzu, um die Aufnahme von Kurkumin zu verbessern.

Ingwer-Shots von LiveFresh

Ingwer Shots sind eine kraftvolle Möglichkeit, Dein Immunsystem zu stärken und Deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Egal, ob Du sie fertig kaufst oder zu Hause machst, die regelmäßige Einnahme kann zu einer deutlichen Verbesserung Deiner Gesundheit und Deines Wohlbefindens führen. Besuche LiveFresh, um mehr über die verschiedenen verfügbaren Shots und deren Vorteile zu erfahren. Schaffe Dir eine Routine, die Deinem Körper hilft, sich optimal zu